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育儿专栏:宝宝睡觉要穿袜子吗?

发布于 2017-11-22 16:56

宝宝是每位父母的心头肉,在TA的成长的每一步都需要我们的悉心呵护。冬天的天气干燥而寒冷,我们会担心孩子在睡梦中着凉。但对于该不该给孩子穿袜子睡觉这个问题又比较纠结,小编就来给大家做出解答!

在日常生活中,很多人都有穿袜子睡觉的习惯,尤其是在寒冷的冬天。冬天的夜晚温度很低,即使是在暖暖的被窝里也觉得手脚发凉,大人都有这种感觉,我们自然会认为宝宝肯定会觉得冷,于是就让宝宝穿上袜子睡觉。但也有宝妈会有疑惑,给宝宝穿上袜子睡觉不会影响血液循环吗?那到底要不要给宝宝穿上袜子睡觉呢?

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1 关于穿不穿袜子睡觉的争议

  • 支持穿袜子:不穿袜子宝宝容易踢被子,脚漏出来就容易感冒。穿袜子能给宝宝更多的温暖,这样才能睡得更香。
  • 反对穿袜子:穿袜子会束缚脚部的皮肤,另外也会影响脚部的血液循环,对睡眠质量也会与影响。平时少穿袜子,适当冻一冻,能提高宝宝的抵抗力。

其实,宝宝是否应该穿袜子睡觉,妈妈应该根据情况来决定,主要看一点,看看宝宝睡觉时的脚部会不会太凉,脚部冰冷的宝宝,睡觉时要穿宽松袜子保暖。其他保暖措施做好了的话,那么就可以不用给宝宝穿袜子睡觉了。

2 还有哪些保暖措施?

如果实在不想给宝宝穿袜子睡觉的话,那么日常的保暖措施就要做好了。
  1. 睡在睡袋中:踢被子正是宝宝睡觉时容易着凉的主要原因。宝宝睡觉的时候,可以让他睡在睡袋中,保暖性特别好,也不怕宝宝会轻易踢被子露出小脚而着凉。
  2. 棉被应轻而保暖:很多时候宝宝睡觉容易踢被子,是因为被子裹着宝宝太热了,以至于睡眠环境不舒适而踢被子。所以,妈妈应该给宝贝准备一张合适的小辈子,保暖性要恰到好处,既不能让宝宝着凉,又不能保暖过度,轻而保暖并且透气性好的棉质被子比较不错。
  3. 准备一两张小毯子:俗话说,脚热全身就不冷。带宝宝外出玩耍时如果睡着了,照顾不到位的话也很容易着凉,妈妈们有必要准备一张小毯子。当宝宝坐在推车或睡在推车时,可以用来盖脚,脚部得到保暖了,那么自然就不会容易受凉了。
  4. 注意室内温度的调节:在寒冷的天气里,盲目不给宝宝穿袜子很容易受凉。为了避免这样的情况发生,妈妈们应该适当调节室内的温度,根据室内温度来决定。尤其是在相对湿冷的南方,建议还是要给宝宝穿上袜子。

总的来说,是否应该让宝贝穿袜子睡觉,应该根据环境以及宝贝的体质来决定。另外,无论是否穿袜子睡觉,半夜都应留心宝贝是否踢被子。只有多注意脚部的保暖,才能更好地预防着凉感冒!

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