儿童枕头选购指南

婴儿枕头挑选技巧

对正处于成长期的儿童来说，他们对睡眠品质的需求比起成人要高上许多。因此选购一款适合儿童肩高、颈高的枕头是非常重要的事。不过很多家长对涉及到孩子的，往往特别慎重。那我们就来分享一下儿童枕头选购指南。

儿童枕头选购指南

对于成长期的孩子们来说，最重要的就是需要确保充足的睡眠，如此一来大脑才会分泌足够的成长激素。而睡眠品质和激素分泌的状态息息相关，只要挑选一颗能有效引导儿童进入深层睡眠的枕头，对孩子的成长便会有正面影响。但儿童枕头的相关产品琳琅满目，而且不只表现在形状上，就连材质也是多种多样，同时还得注意可不可水洗等问题，对新手家长来说想必不知从何挑起。

于是本次将介绍儿童枕头的挑选要点，并且从各大购物网站中挑选出来自3M等最受欢迎的10款儿童枕头推荐给各位。孩子是父母亲最重要的宝物，为了让他们可以健康又快速地成长，不如趁机挑选一个合适的儿童用枕头吧。

为什么要使用儿童枕头？

儿童枕头选购指南

儿童总是给人随时随地都可以睡着的印象，因此可能有不少家长会认为不用特意挑选品质优良的枕头。但由于孩子的生长激素会于深层睡眠中分泌，而且现代的儿童每4～5人之中，就会有一名患有睡眠周期不稳或拥有某类型睡眠障碍的问题，想要获得有效的休息其实并非易事。

除了藉由让生活节奏维持规律外，选用适当的枕头也能让孩子在睡眠中能处于放松的姿势，借此改善儿童夜啼和浅眠的症状，进而达到提升睡眠品质并促进生长的效果。

儿童枕头的选购要点

在挑选儿童枕头时，首先可注意以下几个要点。

1. 配合睡姿挑选枕头

即使统称为儿童枕头，产品依据睡姿和头部摆放的方式还可分为两大类。请依照下文介绍的差异，配合自己孩子的睡眠习惯挑选适合的枕头类型。

1.1 可配合多数睡姿的「标准型」

儿童枕头选购指南

标准型的枕头主要是垫在头部下方使用，其不只可以在仰躺时提供支撑，也同样适用于侧卧、趴卧等睡姿；加上改变姿势时不会对身体造成过多压力，是对各种睡姿都保有一定适应性的万用款式。而其中常见的类型除了四方形枕外，也有波浪状的波型和心形款、底侧具弧度而能支撑肩部的U型、以及正中心凹陷而可提供稳定度的种类，家长可依据孩子习惯的睡姿筛选。

1.2 给频繁翻身孩子的「抱枕型」

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如果孩子睡觉时常常因翻身而离开枕头的话，则推荐使用抱枕型的枕头。因为当抱着抱枕时，小朋友的肩膀、腹部、下半身会自然形成稳定的姿势，故可避免在睡眠中压迫到气管。而且抱枕的触感通常较优异，也能让孩子心理上更加放松；加上抱枕的造型和图案相当多元，因此能从中挑选他们所喜欢的款式。

但也因为抱枕款中有许多形状特殊的类型，导致枕套沾污后可能无法更换。如果想要长期使用枕头的话，选购时可注意该制品是否可整颗水洗、或枕套可否拆下来交换及清洗。

2. 枕心材质要具有高透气性

儿童枕头选购指南

由于儿童的体温较成人高，睡眠时的热气便容易积累在枕面导致孩子感到不适，因此比起支撑力与贴合感，枕头的透气性会是选购儿童枕头时的一大重点。一般来说，以聚乙烯颗粒或聚酯纤维制成的枕心，大多拥有良好的透气性；而如果喜欢记忆枕或蓬松柔软的羽绒枕，则可以注意产品是否有随附防潮垫或具干爽质感的松饼布。

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3. 配合身形挑选尺寸

枕头的尺寸须配合孩子的身形做挑选，只要注意以下两点，便可知道该产品是否适合自己的孩子。

3.1 枕宽要大于肩宽

儿童枕头选购指南

不同儿童枕头的尺寸也有所不一，为了孩子的睡眠品质着想，购买时要选择枕头宽度要比孩子的肩宽长、长度则比头部长的款式，如此一来就可确保枕头可充分支撑颈部，让脊椎保持在正确的S型姿势。

3.2 高度最好可自行调整

儿童枕头选购指南

为了让孩子横躺时气管能保持畅通，枕头的高度就必须拿捏得恰到好处。但因为处于成长期的儿童生长快速，可能导致刚买的枕头很快就不再适用，因此建议直接选购枕高可自行调整的款式。而此种产品中除了有藉由调整填充物数量增减高度的类型，也有通过折叠做改变的形式，可从中挑选操作起来较方便的款式。

4. 可水洗产品为佳

儿童枕头选购指南

儿童的肌肤比成人来得纤细、敏感许多，因此枕头更需要时时保持清洁；且因为儿童的体温较高、容易出汗，而使枕头也更容易沾满汗渍和皮脂等污垢。为了维持睡眠环境的卫生，故推荐优先选择采用聚乙烯颗粒或聚酯棉制成的款式，它们可直接整颗以水洗方式清洁。而像是纯棉或羽绒的枕头由于枕心无法清洗，则必须确认产品是否含枕套、或是否有做防霉、防螨等抗菌加工。