防掉发洗发精怎么选择？防脱发洗发水选购指南

对于头发较少、发丝较细的人来说，如何防脱发可以说是焦虑的来源。再加上现代人经常生活作息不正常、饮食不均衡，还有繁重的工作压力、年龄增长等因素，都会导致发丝缺乏营养而提前脱落，尤其是身体循环不好的人更容易有这类问题。因此我们今天就来和大家分享如何选择防脱洗发水。

虽然一天掉发量在60～100根左右都属正常范围，这对于头发较少、发丝较细的人来说却可能是焦虑的来源。加上现代人经常生活作息不正常、饮食不均衡，还有繁重的工作压力、年龄增长等因素，都会导致发丝缺乏营养而提前脱落，尤其是身体循环不好的人更容易有这类问题。

而令人困扰的是，国产的防掉发洗发配方为数不多，引进的品牌也有限，难以满足所有发质、肤质的需求。因此这次我们不仅要和大家分享如何选择防脱洗发水，也会实测32款人气防脱洗发水，包括BLACK BOTANICAL（BB）、MILBON、Alcreis等日本热销产品，从中严选性能优异的十大高人气防脱发洗发水。一起来往下看。

掉发原因及防脱洗发水的保养原理

任何洗发水最主要的功能便是「清除头皮的污垢」，虽然不能直接增加发量，却可通过调理头皮状况，制造出能留住头发的环境并让新生发丝更强韧，进而改善掉发情形。而为了避免干燥、毛孔阻塞等影响头皮健康，应配合头皮状况、发质选择能保湿并去油污的配方。

然而，老化、生活不规律、荷尔蒙变化等也可能是造成掉发的原因，故欲保养头发不仅要选对洗发水，更应该改善自身的生活习惯。但若是掉发现象异常明显且大量，或是有雄性秃（AGA）的疑虑时，请务必先咨询专家意见，以免耽误就医时机。

防脱洗发水的选购要点

掉发的原因牵涉到许多面向，但不外乎和头皮清洁度、营养缺乏有关。而洗发水是所有因素中最容易改善的，只要选对配方就能及早改善头皮健康！接下来会将选购要点分成3大要素逐一说明，让我们一起看下去吧！

1. 配合头皮状态选择适合的洗净成分

恰到好处的洗净力是一款优质防脱洗发水应有的基本条件，而其强弱需求又因个人头皮状况而有不同，以下会说明如何通过界面活性剂、添加物等来判断洗净力。

1.1 胺基酸界面活性剂：适合容易干燥的头皮

相信重视头皮保养的朋友对「胺基酸洗发水」时有耳闻，这类洗发水是使用洗净力温和的胺基酸界面活性剂为清洁主力，能避免过度清洁造成发丝干燥，因此被视为保养脆弱头皮与发丝的理想策略之一。而常见的胺基酸类洗净剂主要有月桂醯基类（Lauroyl～）、甜菜碱类（～Betaine）、椰油醯基类（Cocoyl～）等，选购时请优先考虑其列于成分表前三项、并且不含SLS的配方。

市面上另一种胺基酸洗发水则是指添加麸胺酸（Glutamic acid）、甘胺酸（Glycine；又名胺基乙酸）、丙胺酸（Alanine）等营养素的配方，由于胺基酸是形成任何蛋白质的基材，对于保湿修复也有一定帮助，发丝容易毛躁、蓬乱且缺乏光泽的人也可尝试此类型。

1.2 活性炭与矿泥成分：温和控油不刺激，适合油性发质

胺基酸界面活性剂的洗净力较温和，对油性头皮来说清洁力可能会不足；不过虽然「SLS（月桂醇聚醚硫酸酯钠）」等石油系洗净剂的去油效果较好，刺激性却也较强烈，并不适合天天使用。对此建议选用添加「活性碳」、「矿泥」成分的洗发水，两者都有吸附油污和脏污的作用，能在维持温和洗净的前提下提升清洁效果。

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2. 确认其它有助保养头皮的成分

不只基础的清洁，许多洗发水还会配合丰富的保湿、滋养因子来提升保养效果。而除了部分药用成分会另外标示外，大部分都会根据含量多寡由高到低依序列出，也请别忘了多加确认。以下列举常见的保养成分供大家参考：

＜保湿成分范例＞

• 甘油
• 神经醯胺（赛洛美）
• 胶原蛋白
• 水解玻尿酸（透明质酸）
• 离胺酸
• 蛋白聚糖
• 泛醇

＜其他常见头皮保养成分＞

• 大蒜萃取
• 豆浆发酵液
• 金盏花萃取
• 贯叶金丝桃萃取

3. 敏感肌建议避开色素、香料等添加物

洗发水中也经常搭配硅油、人工香料、色素等添加物，但这些物质可能会造成不必要的刺激，不论是敏感性肌肤或一般肤质都应多加留心。最好尽量避免颜色鲜艳、香味强烈的洗发水，改以成分单纯的配方为优先，以减少发肤的负担。

洗发水的使用诀窍

在使用洗发水前以温水「预洗」也是提升清洁效果的关键之一，先用清水与按摩进行预洗能去除6成左右的头皮污垢，也能让发丝彻底湿润，有助提升后续洗发水的起泡力，进而洗去更多脏污。

另外须注意避免过度刺激头皮，请以指腹接触头皮并小幅度轻轻滑动按摩，尤其是容易出油塌软的头顶处更应仔细清洗。适度的按摩还可以提升头皮的血液循环，对于改善头皮状况也有良性影响。而洗完头发后若欲搭配护发素，请记得以发尖为保养中心并确实冲洗干净。

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