如何停止母乳喂养，宝宝断奶3步骤

随着婴儿的逐渐长大，对各种营养素的需要相应增加，母奶的量及其所含的成分已不能满足婴儿生长发育的需要。10个月左右的婴儿，牙齿已经逐一萌出，口腔中舌的运动及咀嚼功能正在不断加强，整个消化道已逐步适应婴儿的饮食，所以，从这时起，家长应当考虑为孩子断奶，不然的话，会带来种种不良的后果。 突然停止可能导致乳房疼痛和充血，而且可能会让孩子困惑。遵循以下步骤，学习如何逐步给孩子断奶。

一、预先做好断奶准备

断奶绝对不能采取突然的方式。断奶是一个逐渐的过程，在断奶前，家长要为婴儿作一些断奶的准备，主要是及时添加辅食，使婴儿对其他食物的消化有一个适应的过程。

1 决定母乳代替品

你准备停止母乳喂养时，你需要一个合适的替代品，提前准备好营养辅食，它要有足够的营养满足婴儿的需要。从你的儿科医师那里寻求关于食物的建议，来让婴儿适应从喝母乳到用瓶或者杯子吃的转变。对于选择断奶的妈妈，下面是一些合适的选项：

继续喂挤出来的母乳。仅仅因为你不想喂奶了，并不意味着你不得不停止给孩子喂母乳。如果妈妈不能直接哺乳，但又还未准备好停止母乳喂养，这种方法就较为合适。

用配方取代母乳。咨询医生什么样的强化配方可能适合你的孩子。

用固体食物和牛奶取代母乳。如果孩子有4到6个月大，他/她可能准备好在喝牛奶或者配方的同时吃固体食物了。超过1岁的孩子也可以喝牛奶。

2 决定是否不让孩子用瓶喝

停止母乳喂养的同时，也是停止用瓶喂的合适时候，之后你就可以换成杯子来喂奶了。考虑以下因素：婴儿出生的第一年需要母乳或者配方形式的液体营养，但是他们最早可以在第四个月用杯子喝东西。

二、进行过度

1 替换掉白天的母乳喂养

了逐渐让孩子断奶，选择在一天中较忙的时候的一次喂奶，用你选择的替代物替代。把挤出的母乳或者配方放在瓶子或者杯子里来喂孩子。喂的过程要发生在家里的一个新房间里。断奶是一个生理和心理的转变。在新房间断奶可以帮助孩子消除对食物的特定氛围的联想。给孩子格外的安抚，在喂养的时候抱着他可以帮助转变进行得更加顺利。

2 每几天用另一种喂养方式替换

孩子慢慢适应了新的吃的方式，每隔2-3天用另一种喂养方式替换它。不要急着推进，否则孩子会很困惑，断奶计划可能就不得不后推了。在每次喂之前，给孩子提供放在瓶子里或杯子里的奶或配方，即使你没打算完全替换也要这样做。让孩子习惯替换来的喂奶装备是关键的步骤。缩短你仍然保持的喂奶时间。经过几周的不断替换和缩短喂奶时间，使得孩子几乎彻底转变成用瓶子或者杯子喝，具体是哪一种取决于你选择提供什么。

3 帮助孩子适应不喂奶就可以做别的活动

如：许多孩子在睡觉之前要喝奶。开始试着不喂奶就让孩子上床，这样他/她就可以不进行这一项就睡觉了。用另一种形式替换喂奶也有帮助。比如，考虑在孩子睡觉前讲一个故事，玩游戏或者摇摇椅。不要用一件东西替换喂奶，比如一个充填动物或者橡皮奶头。这些东西会使断奶过程对孩子更难。

4 提供额外的安抚可以给停止喂奶做些补偿

喝奶时需要营养，也需要身体上的接触。断奶的时候，要提供额外的呵护。

三、强化复杂的因素

1 坚持下来

奶对每个婴儿都是不同的过程。想让孩子适应用瓶或者杯子喝，而且没有抱怨，这可能需要几个月的时间。同时，不要放弃；坚持你设定的计划，并在需要的时间内逐渐让孩子替换掉母乳喂养。知道你的小婴儿在病了的时候可能需要额外的安慰。这样的时候回到母乳喂养是可以的。孩子要有额外的时间与父亲、大孩子或者其他亲戚相处，这也有帮助。当孩子与他人的关系变得密切后，他/她就不那么依赖母乳喂养了，因为他/她不把你当做唯一的安慰源了。

2 知道何时要带孩子看医生

时候断奶的转变可能导致医学的复杂情况。如果你不确定断奶是不是对孩子最健康的选择，最好是立刻看医生。看看下面的情况是不是在断奶时经常突然出现。孩子在超过6-8个月拒绝食用固体食物。婴儿开始长蛀牙。孩子只注意你和母乳，而且看起来对其他人或者活动不感兴趣。

3 不要忘了缓解自己身体的转变

孩子开始少喝母乳时，你的乳房出奶开始减少。然而有时候你的乳房会不舒服地肿胀或者发炎。试试下面的方法，让自己更舒服：在不喂奶的时候挤出或者压出少量的奶。不要清空你的乳房，否则这会提醒你的身体产更多的奶。每天3-4次冷敷你的乳房，如果你需要一些额外的放松，每次15-20分钟。这会帮助缓解肿胀和收缩产奶膜。如果有发胀的情况，可以使用吸奶器缓解。

知道了断奶的方法，还要注意避免错误的方法。

四、错误的断奶方法

往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物。对宝宝而言，这简直是残忍的“酷刑”。妈妈以为宝宝会因此对母乳产生反感而放弃母乳，效果却适得其反，宝宝不吓坏才怪呢，而且还会因恐惧而拒绝吃东西，从而影响了身体的健康。这下可好，母乳没断，倒把其他该吃的食物给断了。

突然断奶，把宝宝送到娘家或婆家，几天甚至好久不见宝宝。断奶不需要母子分离，对宝宝的情感来说，妈妈的奶没有了，可不能没有妈妈呀！长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，消瘦。奶没断好，还影响了宝宝的身体和心理健康，实在得不偿失。

有的妈妈不喝汤水，还用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”，显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。如果妈妈的奶太多，一时退不掉，可以口服些回奶药，如乙烯雄酚每次5毫克，每日3次口服（乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片），若吃后感到恶心，可加服维生素B6，断奶后妈妈若有不同程度的奶胀，可用吸奶器或人工将奶吸出，同时用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮，3-4天即可回奶，切忌热敷或按摩。

更多育儿母婴文章

• 孕妇可以使用的护肤品有哪些？日系孕妇护肤品排行榜- 怀孕对于女人，对于家庭来说都是一件头等大事，全家人都会细心照料孕妇。可是对于很多准妈妈而言也是有很多困惑的，尤其对于80后、90后的...
• 孩子胀气怎么办？新生儿胀气吃什么？- 在抚养孩子的过程中，爸爸妈妈总是会遇到一些问题，比如孩子没有生病，但却因肚子里“有气”胀得很难受，哭闹不止。特别是对新手爸妈来说，一...
• 10款最受欢迎的费雪经典玩具- 海淘母婴用品、儿童玩具算是最受欢迎了。今天值值值小编就分享一些费雪经典玩具，都是大热的产品，妈妈们都来围观吧！今天主要介绍Fishe...
• 麻麻们进来看，母乳怎么保存最安心？- 母乳对宝宝的健康至关重要，尤其6个月以下的宝宝建议母乳喂养，但是哺乳妈妈们由于很多原因，比如上班等，想让宝宝喝到母乳，又想安心工作生...
• 如何选择奶瓶？选购婴儿奶瓶的技巧- 奶瓶是大部分非母乳宝宝在3岁之前接触最早、使用频率最高的日常用品，它的重要性不言而喻。作为新手妈妈，面对市场上乱花渐欲迷人眼的奶瓶品...

五、宝宝断奶后的饮食

断奶与辅食添加平行进行。不是因为断奶才开始吃辅食，而是在断奶前辅食已经吃得很好了，所以断奶前后辅食添加并没有明显变化，断奶也不该影响宝宝正常地辅食。

断奶后宝宝喝什么？和平时一样，白天除了给宝宝喝奶外，可以给宝宝喝少量1:1的稀释鲜果汁和白开水。如果是在一岁以前断奶，应当喝婴儿配方奶粉，一岁以后的宝宝喝母乳的量逐渐减少，要逐渐增加喝牛奶的量，但每天的总量基本不变（一岁至两岁幼儿应当每日600毫升左右）

断奶后宝宝吃什么？一岁宝宝全天的饮食安排：一日五餐，早、中、晚三顿正餐，二顿点心，强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配，以碎、软、烂为原则。

吃营养丰富、细软、容易消化的食物。一岁的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给宝宝吃一些软、烂的食品。一般来讲，主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。值得一提的是，牛奶是宝宝断奶后每天的必需食物，因为它不仅易消化，而且有着极为丰富的营养，能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。避免吃刺激性的食物。刚断奶的宝宝在味觉上还不能适应刺激性的食品，其消化道对刺激性强的食物也很难适应，因此，不宜吃辛辣食物。

下载干净清爽无广告的网购值值值App，第一时间得到内部特价；点此领取隐藏优惠券，先领券再下单。