足膜怎么选择？足膜选购指南

与身体其他部位的皮肤相比，脚容易因水分不足、摩擦频繁而粗糙和角质增殖。很多美容店和按摩店也提供去除脚角质的服务，如果想在家也能让脚部的皮肤变得柔软，可以利用足膜这个小法宝。那足膜如何选择呢？我们将通过这篇文章为值友们解惑。

和身体其他部位的肌肤相比，足部最容易因为水分不足、频繁摩擦等原因造成粗糙及角质增生。虽然不少美容店、按摩店也有提供足部去角质服务，如果想要在家就能使足部肌肤恢复细嫩柔软，不妨多多利用「足膜」这个小法宝。通过敷足膜可以帮助足部代谢老废角质、去除恼人的脚皮，可说是近几年相当受到瞩目的人气商品。

然而市面上的足膜百百款，分别有以乳酸、水杨酸、甘醇酸（果酸）等成分做为去角质成分，究竟该如何从中挑选呢？本次我们就要通过这篇文章为值友们解惑，同时也会给大家推荐10大足膜品牌。

什么是足膜？

足膜里的保养液能深入肌肤底层，进而代谢足部的老废角质。使用后大约一周的时间（根据各商品略有不同），就会发现足部表面的粗糙脚皮与老废角质会一层层地剥离，重新唤回柔嫩肌肤。比起刮板等传统的去脚皮方式，对肌肤更温和，堪称爱美人士的足部保养法宝。当感觉到足部的角质层增厚或肌肤粗糙时，就可以通过敷足膜的方式轻松地解决这个难题。

足膜的选购要点

市面上有各式各样的足膜商品，乍看之下似乎大同小异，但选购时还是有一些值得观察的重点，接下来就要为各位一一说明，敬请读者们多加参考。

1. 确认商品中所使用的去角质成分

市面上用来去除足部老废角质的成分大致有三种：甘醇酸（果酸、Glycolic Acid）、水杨酸（BHA）及乳酸。由于每种成分的功能不尽相同，因此可以根据足部的角质状态来选择适合的商品。

1.1 甘醇酸（果酸）：有效去除角质并维持肌肤平滑感

甘醇酸是果酸的一种，而果酸大部分都是从水果萃取而来，分子小而渗透性强，非常适合用来去除老废的角质。另外，甘醇酸还能有效地促进皮肤的新陈代谢，因此能使肌肤保持平滑、柔顺感。不过要特别注意的是果酸虽然效果极佳，由于渗透性强对肌肤来说刺激性也较高，使用后可能会伴随着发红或是搔痒等敏感状况，敏感性肌肤建议避开含有这类成份的足膜商品。

1.2 水杨酸：能有效软化并去除厚茧硬皮

水杨酸同样是一种可以帮助肌肤新陈代谢的成分，它的原理主要是让厚皮与角质慢慢软化后剥离；除了可以去除死皮外，甚至连顽固的鸡眼与厚茧也能处理。

虽然过去水杨酸被视为拥有强大效果与刺激性的成分，随着时代的进步，许多含有水杨酸的商品经过了改良，使用后造成肌肤敏感、红肿的情况都大幅减少。不过使用水杨酸去角质后，依然容易有肌肤干燥的情形，建议使用后别忘记要加强保湿的工作。

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1.3 乳酸：能温和去除表面的角质

与甘醇酸（果酸）和水杨酸相比，由于乳酸分子较大，仅会针对肌肤表面做浅层的去角质作用。虽然无法去除长期累积而成的深层硬皮，但对肌肤的刺激与负担相对较低，很适合初次尝试足膜、或是足部开始有些轻微粗糙感的人使用。

另外，乳酸还具有美白效果，如果想要在去除角质的同步改善足部的暗沉，建议可以选择同时含有水杨酸或甘醇酸（果酸）成份的足膜商品。

2. 香味也值得留意

有些足膜商品打开包装时会有一股药水味，对味道较敏感的人，很可能因此而产生排斥。为了让使用者能拥有更好的体验，有许多厂商不约而同研发出带有香味的商品，以避免使用时刺鼻的味道造成反感。

加上使用足膜时大多需要经过一段时间，如果能选择自己所喜欢的香味，如玫瑰、薰衣草等，在等待的同时还能达到放松的效果，因此推荐大家务必挑选喜欢的香味来享受这段保养时光。

3. 确认所需的浸泡时间

使用足膜时须将足部浸在保养液中一段时间​​，但每款商品所需的浸泡时间都有些差异，从30分钟到长达120分钟的款式都有。对于平常较忙碌、没有太多时间等待的人，建议可以挑选浸泡时间较短的商品；而需要长时间浸泡的足膜，就会比较适合想要做深层护理的人。

总结

多数人很容易忽略足部的护理，觉得穿上鞋袜眼不见为净就行了，但其实堆积的老废角质除了会影响穿凉鞋、高跟鞋的美观度之外，也容易让干燥、龟裂的情形更加严重。因此适当的去除足部角质还是有必要的，希望通过本篇文章的介绍，帮助各位对足膜商品有更进一步的认识，从中找寻到理想且舒适的选择。

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