豆子届的鸡胸肉,下午加餐好选~京东目前售价9.9元,可参加5件5折的满减活动,买5件24.75元,折合4.95元/件。鹰嘴豆具有很强的饱腹感,下午加餐时摄取30g左右,这款热量大概120kcal,缓解了嘴巴的寂寞,也补充了能量,关键是热量不高~如果摄取花生(如洽洽)30g热量会达到176kcal,所以想减肥的朋友,可以考虑替换下小零食~
好价链接:item.jd.com/4410989.h....
由于品种不够成熟,种植要求也比较高,鹰嘴豆的产量相比其他作物还是不高的,在国内也未普及开来。然而它的丰富营养又让人不得不提,每百克的鹰嘴豆就含有21.2g的蛋白质,氨基酸种类高达10种,其他微量元素含量也远超出其他豆类,算是豆子届的鸡胸肉。烘烤类的鹰嘴豆口感一开始类似炒黄豆,久了有着板栗的清香味。
»»» 值值值提醒您:1. 打折会过期,请赶紧购买。2. 值值值提倡理性“剁手”,别只是买买买,要买自己所需,还要买得值值值!这款新边界鹰嘴豆新疆地区种植,每100g含有大概413大卡的热量,是健身期间不可多得的小零食,作为上午加餐、下午茶点是极好的 ~