每逢佳节胖三斤？不存在的——冬季运动之羽毛球篇

之前写过关于冬季运动乒乓球的推荐，没看过的比比可以去看看，觉得有用的记得收藏。

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某猫 »»» 请您注意：1. 优惠会结束，请赶紧下手。2. 提倡理性“剁手”，别看到什么都买，要买己所需，且要买得值值值！ 冬季运动之乒乓球篇——球拍选择&技术提升 ¥105.00 直达链接

好了，继续冬季运动话题，今天的主角是羽毛球，冬季里最适合的运动，甚至没有之一，因为寒冷冻住的不仅仅是水和空气，还有懒人的运动细胞，更冻熄了人们的运动热情。而羽毛球属于有氧运动，简单易上手，有着其他项目无可比拟的优越性，尤其是在寒风凌凌的冬天里，它更是锻炼健身的最佳运动项目。 还有个更为重要的原因——坚持打羽毛球可以增加能量的消耗达到减肥目的，在这个每逢佳节胖三斤的定律下，是不是很具说服力啊，哈哈哈~~~ 对于羽毛球运动来说，最重要的自然是球拍的选择，这个比乒乓球更复杂，所以小编分成初A、 B、 C三个等级来说，主要针对不同的受众群体，比比们可对号入座，各取所需。 A、初学者 刚刚接触羽毛球，没有经过任何培训、训练，但是对羽毛球有兴趣的看这里 ↓↓↓↓↓↓ 。 主要从这两个方面考虑。 1.价位 对于初学者来说，或许两位数和三位数球拍并不会有太大的区别，因为很多球拍内部的科技都需要相应的技术，所以，并不是贵就一定是合适的。 2.外观 就像找女朋友，首先外观要正吧，第一眼的感觉很重要，如果可以，为什么不选择自己喜欢的呢。 入门级球拍推荐：

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直达链接 B、进阶型 之前接触过羽毛球，懂基础动作，如握拍正手、发球、网前、直线步伐等，对技术有要求的看这里 ↓↓↓↓↓↓ 。 主要从这两个方面考虑。 1.品牌 YONEX尤尼克斯，VICTOR胜利，Lining李宁，这羽毛球界三大巨头肯定是首选。 2.攻防 就是拍子重心，靠前就偏攻击，杀球较重，靠后就偏防守，也就是常说的控制型打法。 进阶型球拍推荐：

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直达链接 C、高手级 已经掌握绝大部分技术动作的应用，或是经常观看专业比赛，需要深入学习单项技术和打球技术的看这里 ↓↓↓↓↓↓ 。 这个时候，只能看具体的参数了。大致有球拍重量、手柄的粗细、球拍长短、甜区大小、杆的弹性、球拍平衡点。 对于球拍重量，非专业选手基本上都用3U；然后再根据手的大小，选择手柄的粗细，一般都是G4或G5，后面数字越大表示越细；球拍的长短一般都是加长1CM；甜区大小是指拍子上的有效击球点的面积；而杆的软硬方面，力量大的可选择硬一点的；平衡点的话主要是就指头轻头重，上面攻防已经分析过了。 中高级球拍推荐 力量型：

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控制型：

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以上如是，希望大家不仅羽毛球技术能突飞猛进，更能避免春节胖三斤，哈哈。最后如果对羽毛球有啥看法或者问题的，欢迎在帖子下面留言，本小编尽力解答。

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