有这样一群人。他们的手总是忍不住颤抖，拿不稳东西吃不下饭；他们走路姿势奇怪，步子缓慢越走越碎，写字越写越小；他们说话支支吾吾，音调高低变化，时常让人难以理解；他们内心丰富，脸上却总是毫无表情，甚至还有些呆滞。他们不是少不更事的淘气少年，更多的是垂暮老者
估计有人想到，对，这是帕金森病。今天，4月11日，世界帕金森日，帕金森病已成为继肿瘤、心脑血管病之后中老年人的“第三杀手”。 全球超过3成帕金森患者在中国，科学疗法普及不足，病人容易陷入治疗误区。
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首先来了解下什么是帕金森
帕金森是一种常见于中老年的神经系统变性疾病，主要表现为患者动作缓慢，手脚或身体的其它部分的震颤，身体失去了柔软性变得僵硬。是由于大脑黑质多巴胺（dopamine, DA）神经元的病变引起分泌的多巴胺减少而导致。多见于中老年人，年龄越大，患病的风险越高。
人脑中有一个叫中脑的部分，该处有一群神经细胞叫做黑质神经元，它们合成一种叫做“多巴胺”的神经递质，以此来完成对大脑运动功能的调控。
而当这些写黑质神经元变性死亡至 80% 以上时，所合成的的多巴胺不足以维持调节神经系统的正常功能，就出现了帕金森症状。
帕金森病是由最早发现（1817年）并描述该病的英国内科医生詹姆斯·帕金森的名字命名，欧洲帕金森病联合会在 1997 年开始用这位医生的生日作为 “ 世界帕金森日 ” 。
许多人不了解帕金森，以为他离我们的生活很遥远~
事实上，据 2017 年数据统计，世界上帕金森患者已达 450 万。
而我国 65 以上老人帕金森患病率大约为 1.7% ，是继肿瘤、心脑血管病之后中老年的 “ 第三杀手 ” 。
而更多的帕金森患者，被误认为是变老的正常表现而不被重视未得到及时确诊和治疗。
再来了解下帕金森症状
1.震颤
摆动样或姿势性或运动性震颤；始于一侧肢体，初为间断性，安静时出现或明显。
2.肌强直
肌肉僵硬，肩带肌和骨盆带肌受累更显著。
3.运动迟缓和步态异常
运动迟缓包括坐位起立困难等。
步态异常是帕金森的最突出表现，表现为下肢拖曳、蹭地、上肢摆动减少，步幅小，越走越快，称为“慌张步态”。
4.平衡障碍
患者站立或行走时不能维持身体平衡，或在突然发生姿势改变时不能做出反应。
5.并发症
如便秘、血压低、嗅觉丧失，在PD初期出现。
6.生活无法自理
严重患者出现起床、翻身、行走、进食等活动困难，日常生活能力显著丧失而严重致残，终至卧床不起。
帕金森病患者注意
饮食治疗是帕金森氏病的辅助治疗方法之一，目的在于维持患者较佳的营养和身体状况，并通过调整饮食，使药物治疗达到更好的效果。
（1）食物多样：一天的饮食中食物应多种多样，包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等；
（2）多吃粗粮：用粗粮替代部分主食；
（3）经常适量吃奶类和豆类：奶类含丰富的钙质，每天临睡前可以喝 1 杯牛奶或酸奶，既补充了蛋白和钙质，又不会影响白天的药物吸收。另外，吃豆腐、豆腐干等豆制品也可以补充钙；
（4）肉不要吃太多：蛋白质会影响左旋多巴的疗效，一天一两左右即可；
（5）尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏：饮食中过高的脂肪会延迟左旋多巴药物的吸收，影响药效；
（6）多喝水，每天喝 6 至 8 杯水；
（7）服药半小时后进餐。
帕金森患者最重要的问题就是无法自主完成正常进食，可以看看国产GYENNO 睿餐智能防抖勺，谷歌旗下Liftware 防抖勺子
帕金森的病因目前也仍然没有确切的说法。。
只是有一些研究表明年龄老化、遗传因素以及环境因素有关，而且一个有趣的说法是高知识分子与不吸烟者可能更易患帕金森。。
事实上，无论是野心家希特勒，还是数学家陈景润，乃至凯瑟琳赫本晚年都曾饱受帕金森困扰，拳王阿里在 26 届亚特兰大奥运会上颤颤巍巍点燃火炬的一幕更是让无数人为之感慨。
关爱老人，没事少刷少玩会手机，少刷会抖音，多陪陪家里的老人，留心身边的帕金森病人，给一次握手，一个拥抱，耐心听他们絮叨一件完整的事，或者给他们讲讲这个社会的变化。他们听得懂，看得懂，只是需要时间被理解被接受。
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