中膳堂 五谷杂粮饼干 无糖 糖尿病人可食用 4.5斤 4.9高评分

天猫根茂食品专营店59.9元，可用15元券，实付44.9元包邮，有高纤燕麦麦香、五谷杂粮芝麻、高纤燕麦芝麻、五谷杂粮花生和综合口味可选。在天猫开店7年，口碑依然是4.91分，高出行业均值40%。

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这款中膳堂 粗粮饼干，小麦粉、燕麦片、玉米粉、大豆粉、芝麻等制成，饼干中含有丰富的维生素、微量元素和膳食纤维，对人体有益，还特别不添加蔗糖，糖尿病人也能食用，健身爱好者也可以，易增强饱腹感，脂肪含量低，规格是2.25kg，分量超足。

小编稍微百查了下，吃粗粮对人体有着巨大的好处：

1，杂粮食物的偏碱性可中和人体酸性环境，缓解人体疲劳，增强人的体能；

2，杂粮中微量元素含量高，包括铁、钙、磷、硒、锌之类；

3，杂粮营养丰富又均衡，包括高比例的蛋白质、氨基酸；

4，杂粮中维生素含量也很高，像维生素E、维生素B、β胡萝卜素等，都能帮助人体清除氧自由基，活化机体酶活性，改善内环境平衡，起到积极的抗衰老作用；

5，杂粮中膳食纤维多，既有可溶性的，也有不能被人体吸收的粗纤维，因此其通便作用十分显著，可有效缓解和预防现代人高发的便秘，减少结肠癌的发病率。

6，因为杂粮相对而言体积大，热量低，在肠胃中滞留时间长，可使人产生饱胀感，因此它是糖尿病、高脂血症和减肥者的最佳首选主食。

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