我们买过减重40斤 HOTSUIT 女薄款暴汗服套装 运动十分钟汗流浃背

天猫Hotsuit共进专卖店上衣+裤子的拉链薄款套装399元，可领90元优惠券，实付粉黑色309元/灰黑色329元，包顺丰，均是历史低价，去年双11要344元、双12要329元。我同事在2017年双11买过Hotsuit暴汗服，通过跑步+节食减重30斤，又依靠穿暴汗服加快静吸心率和增加代谢，最终共减重40斤，现在每天担心反弹中。

优惠链接：detail.tmall.com/item.htm?id=5647283....

HOTSUIT是暴汗服的鼻祖品牌，是可以运动十分钟，就能让你汗流浃背的新概念运动服装，最初是为了帮助运动员、明星快速减重而研发。暴汗服的原理，是在面料里层增加SILVERHILON9000，一种带有反射涂层的尼龙面料，可更快速形成热循环，在更短时间内提升体温，更快速促进汗液排出。

先总结暴汗服的用途：
1、暴汗服并没有直接减脂的作用，只能通过运动，在短时间脱水快速减重
2、运动后会出很多汗，称体重减重明显，感觉上很爽，满满的成就感，鼓励自己使运动得以坚持
3、静吸状态下燃脂更多

除了发汗功能，HOTSUIT的款式也很好看，像运动服一样，穿着的舒适度并不差，身体活动自如，衣服的版型和裤型很显瘦，运动后穿HOTSUIT自拍很适合发朋友圈。很多明星，包括范冰冰、刘涛、蒋欣、贾乃亮……在微博都晒过身穿HOTSUIT大汗淋漓的健身照。

▲范冰冰

刘涛

▲蒋欣

▲李依晓

▲贾乃亮

▲魏大勋

「以下是HOTSUIT暴汗服穿着感受」

作为一名身高180cm，体重从接近200斤努力减肥到160斤的微胖人士，我为了保持体重不再反弹做了很多的努力。尝试过多种不同的运动方式以及理论，最终我选择了这件咋一看似不科学也不合理的装备——爆汗服。

什么是爆汗服呢？简单来说就是一套保温效果好，不怎么透气的运动服，穿上之后进行运动可以保温保湿然后大量出汗。那么有人会说了，你这对减肥没用啊，你出的都是汗喝两杯水就补回去了。这么讲是没错，在我看来指望脱水减重，跟断食减肥其实是一种情况，用长远的眼光看是无效的。

但是，就像拳击这种有赛前称重的运动一样，短时间内通过脱水可以减重，当然那是专业领域的东西。对于普通人来说，短时间内的大量出汗/少量脱水会让肌肉变干瘪，用女生的话讲大概是“消除水肿”？所以爱美的妹子们，约会前几小时爆汗了解一下？

而我的选择更加的有理有据，觉得爆汗服无效的少年们，你们too young too simple，我并不是要靠流失的这点汗水减肥，我是靠这衣服增加热量提升身体的代谢速度。内中详情请听我慢慢道来。

首先确定一条真理，正常情况下，体重随着人每天的摄入热量和消耗热量进行变化，消耗比摄入的少就会变重，消耗的比摄入的多就会减重。那么，减肥就有了两个方向：一是减少摄入的节食流，二是增加消耗的运动流。

节食流有个缺点，就是一旦停止节食反弹很快，而运动流的反弹会慢一点，为什么呢？这里就需要了解一个概念，静息代谢率。那么什么是静息代谢率呢？我的理解是你躺着/坐着不动，消耗热量的速度。如果你静息代谢速度够快，那么你整天胡吃海塞都不会胖。

那么如何提高我们的静息代谢率呢？一个最简单的办法是......运动。回想一下你跑一百米的场景，十几秒的运动恨不得让你喘半小时。运动的办法简单直接，唯一的缺点就是太累。这时候怎么办呢？开挂：爆汗服。爆汗服能干什么呢？给你一个提升心率加速热量消耗的增益BUFF。

我在通过7个月跑步减肥15kg并总结了经验教训之后，决定通过HIIT正好相反的运动方式来保持自己来之不易的成果，那就是努力提升日常消耗，主要手段有多喝咖啡多下楼走路走快点……

郑重声明，以下加速效果只是我的个人感官以及Apple Watch活动统计，并没有进行严谨地控制变量的科学实验，觉得统计有问题的请投诉苹果。

根据我的亲身体验以及Apple Watch近半年的统计验证，我日常Apple watch工作日的运动统计大概在450到550。而外界环境温度能显著提高人的热量消耗。比如在工作日，1月份的时候我可能晚上十点的时候470左右接近500，而现在五月份天气热了之后，晚上十点大概在530左右接近550了。

还有一些例子可以佐证我的观点，比如我在家窝着不动可能一天活动也就统计不到200，而在前几天去驾校练了一上午摩托全天的消耗就到了八百，完全没有剧烈运动，感觉纯粹是因为天热。

我在拿到爆汗服的第二天就穿着去上班了，根据亲身体验，如果坐着不动，虽然身上比较憋闷，心率并不会duang一下变得很高，所以不要想当自动打钱的页游一样不劳而获了。当你走路爬楼等等轻量根本算不上运动的活动时，也并不会有汗顺着身体哗啦啦淌下来的那种爆汗效果，只是让你觉得有点闷像夏季下雨前一样。这时候心率可能会有一丢丢的加速，并不显著。

根据我通过Apple Watch的观察，大概可能也许或者能把敲键盘时70的心率提高到……73？走路爬楼什么的我并没有注意心率的变化，不要在意这些细节，我们主要还是看效果。当我在冬天的工作日穿了这身爆汗服，大概能把全天的消耗提高到600左右，提升效果大概跟快走20分钟差不多了。

所以，如果你是完全不想去运动的懒人，这套装备能带给你大概10%的增幅，按照我的数据取均值每天多100卡，70天就是一公斤脂肪的热量，日积月累之下一年就是5公斤脂肪的热量，这完全白赚的热量消耗，真是让人发自内心的美滋滋。而且，由于身体并不能单纯消耗脂肪，所以大概率会减少更多体重。只要你不会吃的更多……

那么为什么爆汗服会有这种咋一看Bullshit、完全是忽悠人不科学的的效果呢？首先，它的热反射层能够提升并保持体表的温度，同时它的不透气能够将汗水保持在体表，人为制造一种仿佛夏天的高温高湿度的环境。

这个时候你不用运动也会提高代谢速度增加热量消耗。当然，不排除某些小伙伴耐热且心静自然凉，麻烦出去跑一圈先。这种加速效果还是依托在你日常的热量消耗基础上的，如果你睡着了或者躺着不动……手动再见

爆汗服除了穿上就能加速消耗的被动效果之外，就像为了锻炼心肺功能而带上可以减少氧气摄入的口罩一样，爆汗服还有提高运动强度的主动效果。

穿上爆汗服进行剧烈运动的时候，通过对体表保温人为制造高温带来大量汗水的排出，非常容易就能出一身的透汗，脱掉衣服之后非常的酣畅淋漓，这时候就要小心感冒了。根据我的体验，不穿的时候，可能你要用比较高的配速跑上三公里才能出一身透汗，而穿上爆汗服你可能只需要慢跑一两公里就浑身湿透。

出汗对人体的好处不必多说，汗出透了会特别爽的感觉相信很多人都体验过。但是一般情况下想人为地出透真的是一件很困难的事情，而爆汗服就可以提供帮助人为加速这个过程，缩短运动的时间。加速效果好比网游氪金。

再剧烈的活动我就没有实验了，毕竟还是很累的。总之，我使用爆汗服，并不是要通过大量出汗脱水来进行短期内的体重剧降，而是通过制造高温高湿的环境，来促使身体进入更高的代谢速度。

就好像喝咖啡心率会增加，我之前通过吃主要成分就是咖啡因的燃脂精灵，来突破减肥平台期，以及吃左旋肉碱增加脂肪燃烧效率一样，这些手段都仅仅只是增益BUFF，顶多能够增加百分之几的运动效果。

成功的减肥依然是建立在人本身运动的基础之上的辅助手段。切不可不分主次，妄图不运动全靠外挂，那就变成无源之水，无本之木了。

春天不减肥，夏天徒伤悲，当你胖到无法原谅自己，决心向脂肪发起总攻的时候，暴汗服会是减肥路上的神助攻。

以上，最后友情提醒一下减肥心切的各位，合理运动，小心脱水。

下载干净清爽无广告的网购值值值App，第一时间得到内部特价；点此领取隐藏优惠券，先领券再下单。