白芝麻可以起到抵抗衰老的作用,因为在芝麻里面含有非常丰富的维生素e,维生素e就可以减缓细胞衰老的作用,所以多吃一些白芝麻的话是可以延缓衰老的,白芝麻还可以降低血脂,白芝麻里面有一种叫做亚油酸的成分,可以让身体里面的胆固醇代谢得到调理,可以起到降低血脂的作用,患有高血脂的人是非常适合吃白芝麻的。
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