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饮用苏打水的好处:
1、苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类,都是酸性食物,造成人体内环境也是弱酸性。因此,需要进行酸碱平衡。那么,多吃些碱性食品更有利于身体健康。
2、苏打水有利于养胃,因为苏打水能中和胃酸。但是如果本身胃酸分泌较少的话,不建议长期饮用。3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
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