旧文再发：生存手册，口罩的购买与评测

本文是买个便宜货发布于3年前的10月份，现在来看，当时还是十分有远见的，再次转载这个帖子，希望在这个全民关注PM2.5的时刻能有点帮助。

又到了这个秋冬季节，雾霾再袭京城。我们在之前就写出了一篇关于PM2.5二三事的文章，这一期，在这个即将到来的严重口气污染高发季节， 我们来谈谈除空气净化器之外另外一个重要的工具——口罩的选择，希望给予经常户外工作、生活、锻炼的买买们一点有用的建议。

Q1 : 我们常说的PM2.5，PM10到底是什么东西？

PM，particulate matter，中文译为颗粒物，特指悬浮在空气中的固体颗粒或液滴，是空气污染的主要来源之一。PM2.5中文名为“细颗粒物”，是指大气中当量直径小于或等于2.5微米的颗粒物。它是一个粒度范围，可吸入肺，能进入到肺泡组织，并进入到血循环中去，也称为可入肺颗粒物。PM10称为“可吸入颗粒物“，指当量直径大于2.5微米、等于或小于10微米，可以进入人的呼吸系统的颗粒物。

Q2：口罩防护的污染是什么呢？

在制定口罩防护等级标准中，一般针对以下两种不同性质的颗粒物作为达标要求：

非油性颗粒物：固体和非油性液体颗粒物及微生物，如粉尘、煤尘、水泥尘、酸雾、油漆雾等。

油性颗粒物：液态碳氢化合物的笼统说法，具有不溶于水的性质。如油烟、油雾、沥青烟、焦炉烟、汽车尾气中的颗粒物等。

Q3：口罩的有哪些类型？怎么样选购呢？

口罩，可分为空气过滤式口罩和供气式口罩。供气式口罩通过压空机、压缩气瓶装置等，经管及面罩送到人的面部供人呼吸，医院里比较常见，我们日常使用的大多数是前者空气过滤式口罩，包括普通无纺布口罩，棉布口罩，医用口罩，高分子材料口罩等。针对不同环境，建议佩戴不同类型的口罩做防护。

1、如果仅用于冬季户外保暖，建议选用一般的棉布口罩就可以了。需要提醒的是，这种口罩防护作用几乎无效或者效果很低，包括各种国产所谓的防PM2.5口罩，几乎就是此类型加了一个插入式滤片，下面我们会详细说明。同时要注意口罩内的环境非常适合细菌生长，因此，一定要保持口罩清洁，定期清洗消毒。

2、对于雾霾天气，当预报颗粒物浓度达到污染程度时，出行就要佩戴防雾霾的高分子材料口罩，就如大家熟知的3M系列，使用多层过滤材料制作的一次性杯形口罩和一次性折叠口罩。注意这两种口罩均不可清洗、不可重复使用，当感觉口罩内有异味或呼吸有憋闷感时就要丢弃，更换新口罩。

3、去往医院或有流感疫情发生时，建议佩戴合格的“医用防护口罩”进行有效防护。在防病毒方面，我国疾控中心在流行病职业暴露工作人员防护级别二级中要求，口罩过滤标准要达到FFP2或N95标准。

4、如果用于家庭装修尤其是毒害环境，建议佩戴专业防毒面具加以防护。防毒面具由面罩和滤毒盒两部分组成，面罩一般是硅胶或橡胶面罩，滤毒盒是指装有活性炭的过滤元件，不同类型的滤毒盒对不同的有毒气体或蒸汽具有吸附过滤性能，例如A型滤毒盒可以针对甲醛、苯、甲苯等有机物蒸汽进行有效吸附和防护。

5、所谓的活性炭口罩只增加了对某些异味的减除作用。在防护颗粒物性能上，带不带碳是没有差别的，可以减除异味的活性炭口罩并不增加对颗粒物的防护。　

Q4 : 口罩的舒适度和哪些因素有关呢？

普通大众佩戴口罩的舒适度主要基于2点，一是密闭性，二是呼吸阻力小。
首先是密闭性问题，口罩的防护效果与佩戴时口罩与面部的贴合性有很大关系。贴合性好，口罩外的空气不易从口罩边缘进入到口罩内，被人体吸入，脸部不密封的口罩等于没有戴。我个人体验下来，一般头带式的要比耳带式密封性好，杯罩式的要比折叠式的密封性要好，当然前提是生产商的真材实料，在与脸部接触的四周加入一些垫片，在鼻部加入铝制的鼻压条等。

然后说道呼吸阻力小，戴口罩一定会遇到呼吸不畅的问题，尤其是眼镜党会被呼出去的水汽雾化镜片，所以建议口罩选带呼吸阀的，成本稍微高一点点，但是科技含量并不高，主要是一个单向出气阀，从人体呼气时允许从内部流出，从外部吸气时并不会吸入污染空气。

※特殊人群1：患有呼吸系统疾病人群或老年人不宜佩戴阻力较大的口罩，目前可选择带有呼气阀的口罩。天气不好时，最好将门窗关闭，呆在家里，不要外出。儿童外出也要戴口罩，但时间不宜过长，尽量选择适合儿童脸型的口罩，呼吸阻力也不要大，选购儿童型口罩，父母亲自试用。

※特殊人群2：由于口罩在生产过程中为了产品的安全性，需要进行医疗加工消毒，所以会有一点味道余留，不排除特例，但是大部分产品对于身体并无伤害。如果对气味甚至对绑带有过敏反应者慎用。

Q5 : 常见的头带式口罩是怎么使用的？

1.美国NIOSH42CFR84-1995标准：

N：Non-Oil，适合于过滤非油性颗粒物

R：Oil-Resistance，适合于过滤油性和非油性颗粒物，但是油性颗粒物防护不超过8小时

P：Oil-Protective，适合于过滤油性和非油性颗粒物，油性颗粒物防护时间由制造商建议。以3M为例，不超过40小时或者30天就需要更换，以提前达到为准。

2.中国GB2626-2006标准：

KN：适用于过滤非油性颗粒物

KP：适用于过滤油性和非油性颗粒物 

3.欧洲EN149-2001标准：

均适合过滤油性和非油性颗粒物，FFP2和FFP3适合湿热以及长时间佩戴。

4.其他标准（一般不太常见）

澳大利亚新西兰AS1716标准、日本MOL标准、台湾CNS标准、韩国CS29标准等　

一、部分顶级，过滤等级为N100/FFP3，效率达99.97%以上：

二、部分中级，过滤等级为NRP95/KN95/FFP2，效率达94%~95%以上,兼顾了性能与价格:

*酸性气体(例如二氧化硫、氯气、氟化氢等)的防护，用于化工、造纸、酿造、铝冶炼、玻璃制品等行业。

三、部分入门级，过滤等级为KN90，效率达90%以上，经济型：

入门级口罩品牌遍地开花，这里小编就只列举3M系的了，普遍价格在0.5-3元每只。适合空气污染持续天数和程度不是特别高的城市人群使用，9001和9001V是其中的热门经典型号，区别是带V的都有阀门，眼镜党务必选择此种类型。如果对于气味有一定的要求，9041/9042/9043/9913V采用进口高效静电滤材及特效活性炭除异味层，用于颗粒物及有机异味的防护。

总结

儿童款：3M 8110S、Jackson 47127

脸小型女士或者青少年：3M 8110S/9003/9004/9003V/9043

戴眼镜、呼吸畅快：阀+头带式，如3M 9002V/8210V/8511/8822/9322、Maskin 828505、Jackson 64260、UVEX 2220/3220。如果喜欢阀+耳带式，那么3M 9001V/9913V就是不错的选择了

轻微污染或者普通使用：3M 9001/9002/9010/9501/9502/9503/9504

严重污染城市或者安全性要求较高：3M 9332、Delta 104019、UVEX2310/3310

我们在上面的口罩防护等级中看到了不同国家地区的差别，严谨的口罩测试是通过什么方式获得的呢？

(1)、欧洲FFP标准，测试机型：TS18130

物质：NaCl（非油性测试，氯化钠）、DOP（油性测试，石蜡油），粒径：0.3μm，测试流速：95L/Min

 (2)、美国NIOSH标准， 测试机型：TS18130

物质：NaCl（非油性测试，氯化钠），粒径：0.3μm，测试流速：85L/Min

两者的测试使用的是一样的机器，使用NaCl做测试用的污染物，混合DOP代表可以防护油性的粉尘。FFP2标准中，口罩对灰尘的捕集率为大于等于94％，小于N95捕集率一个百分点，然而测试时每分钟通过的气流量是不同的，欧标为95升/分钟，美标为85升/分钟。同时，阻抗值高低代表着使用口罩时，口罩对呼吸的阻碍程度，值越大则呼吸越受阻碍，二者的舒适程度不同。

我们也进行了简单的测试，首先使用到的工具是Dylos空气检测仪，关于仪器的介绍请点击这里。将仪器的进风口围上测试用口罩并记录下读数，限于手动操作的密闭性和仪器的精确性，得到的数据并不严谨，然后在佩戴舒适性上面说说体验感受，以上两项仅供参考。

A.四款顶级防护口罩

优点：防护性能强，呼吸阻力小，佩戴贴合脸部，3段折叠式方便携带，外形美观

缺点：单价接近20元/支，不近人情。个人佩戴时感觉适合中小脸型的同学，绑带竟然用类似订书机工艺完成，虽然不会造成脱落，但是小编边缘处理有点扎扎的感觉，无法调节松紧度。

优点：防护性能强，呼吸阻力小，价格适中，2段折叠式方便携带，绑带设计可以字形调节松紧度

缺点：此款产品本来在四周都加入了贴合面部的胶圈，密闭性应该十分良好，可惜不知是不是脸型的问题，下面的V字形总会不太严实，这也是为什么给出四星半的原因。同时由于空间较小，呼吸阀在面部左侧，呼吸阻力只能说是良好。

优点：防护能力强，佩戴非常舒适，呼吸阻力十分优秀，面部贴合好，绑带设计可以字形调节松紧度

缺点：杯罩设计，相比折叠式不易便携。单价约18元/个，不近人情。我个人在所有测试里面喜欢这一款，但是脸型偏小的同学估计会hold不住，下巴产生间隙。

优点：防护能力强，佩戴非常舒适，呼吸阻力十分优秀，面部贴合好，绑带设计可以字形调节松紧度

缺点：几乎和2310一样的产品，做工好上一点，不同的是猪鼻子变成了红绿配色，出门是不是有点酷炫。价格合理公道，12元/个，杯罩设计，相比折叠式不易便携。还有就是绑带与口罩连接部位处理还需加强。

B.性价比之选3M 9010

优点：价格便宜，防护性能良好，2段折叠，方便携带

缺点：没有呼吸阀，使用时较闷热，味道有点大。

C.国产“PM2.5”绿盾口罩

这年头，只要在X东X宝以“口罩”为关键词就总能看到这款绿盾口罩的身影。无论是电商的宣传还是自家的包装盒上，到处印着“抗菌”“防霾”“PM2.5”“防流感病毒”“有效预防”这类的字眼，成交量也十分庞大，这款产品真的可以达到如此神效，肩比3M之流吗？我们首先来看看为什么这家企业敢宣传这一大堆唬人的名词，口罩的防护等级我们在上面已经详细说明，欧洲的FFP系列，美国N系列，中国KN系列等，如果没有通过这些机构的认证，那么就要留心是不是骗子。绿盾在其产品说明书上并没有提到这三种标准中任何一项，仅仅有一个叫Nelson的书面报告。

这家位于美国的实验室主要业务之一是对各种环境相关产品、药品、食品、水进行测试，绿盾的所谓Nelson 实验室会让消费者认为这也是一个认证单位， 事实上， Nelson实验室仅是针对产品做一次性的测试， 送检的样品完全没有代表性，仅仅代表当前批次的状况，不会评估制造厂的品质管理及生产系统， 更无权对口罩实施认证。Nelson 的BFE 测试方法是取用约3.0微米的微粒， 并以极低的流速32 lpm测试，测试条件与美规N95 的0.075微米的微粒及85 lpm的高流速差距非常大。所以小编认为，只有按照国际标准批量化生产的产品才是符合大众要求的。

打开包装之后，便是一个普通的冬季保暖口罩加送了五个所谓PM2.5滤片，绿盾在营销中就是利用这样的文字游戏，用口罩中滤片的过滤性能作为口罩的性能进行标注宣传，佩戴之后密封性能非常差，我们之前说过如果口罩不能贴合面部，阻挡外界空气进入，那么防霾能力就是个噱头。

在测试之后，要注意我们是手动紧贴测试仪的进风口，密闭性此时最大化，而平时佩戴并不能达到此种效果得出的数据和消费者协会抽样调查的结果如出一辙，效果一般，各位同学在购买口罩时注意了，这种大肆宣传PM2.5而没有国际标准的厂商包括不仅限于绿盾、睿世堡、维康、伊藤良品都是有过度包装问题的。

 D.一次性无纺布口罩

此类口罩价格便宜，实际上防霾效果就一层无纺布的过滤，结果不言而喻，基本很难有效。不过强在透气能力出众，超便携，我个人倾向于推荐自己得了感冒，防止唾沫乱飞交叉感染时佩戴。或者明星为了掩人耳目，在机场什么的地方用于遮挡也算个不错的选择。

E.其他

近年来除了传统样式的口罩之外，产生了多款造型奇葩的新型口罩，下面就为大家介绍两款：

1.新加坡totobobo口罩

优点：样式新颖，可更换滤片设计，可自由裁剪大小以适合面部

缺点：跟绿盾一样，没有执行口罩防护等级标准，仅仅通过了Nelson实验室报告，凭借这份报告大肆号称超越N95的字样，实际在消费者协会抽查中防护性能表现一般。最重要的是价格竟然高达188元/支，滤片约8.5~23.6元/对，小编是绝对不太愿意接受这种口罩的。

2、WoodyKnows鼻塞式隐形口罩

这款是据官方宣传说是造型符合鼻腔自然形态，密闭而且舒适，官方并没有打出可以防护PM2.5的任何信息，只是针对过敏性鼻炎、花粉症、灰尘风沙、动物毛发等具有一定作用。

1、3M全系列产品大全：点我点我

2、关于如何在颗粒物污染环境下选择呼吸防护用品的问答：点我点我

3、消费者协会：37款口罩产品防护性能比较实验样品请款表：点我点我

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PS：下面的配图，来自买个便宜货资深网友三叶丛林童鞋的晒单，如果有一天，彼此这么相见，才是最大的悲哀吧。

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