燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高,其脂肪含量是大米的4倍,其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。营养学家发现,燕麦还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物。它含丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%~52%,对糖尿病、脂肪肝、便秘、浮肿等有辅助疗效,对中老年人增进体力,延年益寿大有裨益。给老人买的,做杂粮粥,尤其是燕麦米口感很好。五谷杂粮对糖尿病人是最好的,没有什么脂肪和糖分,用来熬粥喝,暖胃又健康。燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。天地粮人燕麦米,不经药物熏蒸,吃着放心。
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