水中坚果：湖外湖 洪湖新鲜老菱角 5斤

菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素B1、B2、C，胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。湖北洪湖新鲜菱角，环境好，水质优，生长的菱角皮薄、肉多，生吃脆沙，熟吃粉糯。

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