最近秋天了但是拒绝秋膘的。为了抑制上升期的食欲当然是寻觅一点零卡的茶包来喝一喝,纯正的红茶,还能自己制作健康奶茶,好多奶茶店都喜欢用糖浆喝多了确实对身体不太好的,(明知道不好但是也是每周至少一杯,别提对奶茶的热爱了。)减肥剪脂吃这些~
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