《情绪掌控术》鸿雁编著 吉林文史出版社

有效地管理自己的情绪，用强大的内心掌控世界～

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本书带来全球顶尖心理学家一致推崇的最新的情绪智慧一情绪掌控术,教你通过平衡、释放、转移、选择、控制等情绪管理技巧,建立不生气、不焦虑、不抱怨、不自卑等正向情绪,提升自控力、洞察力、信念力、影响力,使自己成为一个内心强大的人,人际关系融洽的人,眼光长远的人,胸怀开阔的人。

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