情绪革命正版约翰辛德莱尔原著如何化解负面情绪缓解职场压力的书

负面情绪带来各种疾病，甚至影响个人的家庭和事业。本书由美国 医学博士、心理学家的演讲结集而成，分为上下篇计12章，上篇讲负面情绪的危害，下篇给出了不同环境、不同年龄段的不同人群情绪自救的方法，每一种方法都有真实的案例作为佐证，每章都有小结作为对照。

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