肠道菌群占全身菌群总数的80%左右,其中分为有益菌、有害菌、中性菌,当有害菌“风头”盖过有益菌,就会打破肠道的动态平衡。益生菌是活的微生物,当摄入充足的数量时,对宿主产生一种或多种有论证的健康益处。
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