敏捷球是一个有凹凸面的小橡胶球,大多有六个侧面,当球撞击表面时,有助于形成不稳定的弹跳,反应球用于提高反应速度、敏捷性、步法、手眼协调性、横向运动和整体的反应。运动员可以使用反应球进行训练来帮助自己的运动表现,反应球对体育运动非常有用。
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