足部护理怎么做？足部护理单品推荐

热衷脸部护肤的人一大把，在意手部护肤的妹子也不少，可留意到足部护理的人，恐怕只能占到可怜的一小部分。其实我们的脚由于每天都要走路、运动的关系，更容易堆积死皮和老茧。今天我们就来分享如何护理好脚。

很多姐妹好像都有这种疑惑，脸蛋白白嫩嫩的，脚却是……一言难尽。

今天就给大家分享一下我的自创护脚大法，都是日常护理，很简单，一点都不麻烦。

姐妹们注意秋冬季节干燥，一定要保护好自己的jiojio哦~

1 泡脚

这个很多人都知道，但是很多人都是不注意，或者是有空再泡泡脚。更过分的就是，夏天直接带鞋用冷水冲洗就完事。

你们不觉得拿冷水冲洗是在跟脚说：

我要开始洗脚了，脚你准备好。

然后放水，一冲洗没了。。。

脚如果会说话，肯定骂你**

老子准备好了，你还没洗3分钟就没了？？？

敷衍了事

泡脚其实是一个需要坚持的好习惯。

脚上有诸多的穴位，通过泡脚可以放松身体，促进血液循环。还能软化角质层，让脚干净好看。晚上每天泡脚20分钟，人体的睡觉质量也会大大的提升。

2 去死皮去角质

我们手脚部位的皮肤，长时间受各种摩擦运动，平时劳作中不注意爱护手脚等因素影响，皮肤代谢速度减缓，角质细胞就无法自然脱落，只能厚厚一层堆积在皮肤表面，最后形成死皮和老茧…….

然而

好看的jiojio是没有死皮的！！！

泡完脚后，角质层软化。然后用磨砂膏，磋磨自己的脚，然后敷上足膜，等一会就完事了。不建议用磨脚石，太硬了，效果也不好，还容易损坏脚。脚上的死皮多也会产生脚臭的哦，有脱鞋会有味道的小姐姐，赶紧偷偷的来学吧！

La Prairie 莱珀妮 冰晶晶莹矿物面部磨砂膏

La Prairie 莱珀妮 瑞士冰晶晶莹矿物面部磨砂膏 100ml699元

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回购无数次的磨砂膏，抹在身上去角质的效果特别好。颜值超高，膏体是淡粉色，亮闪闪的，非常好看。磨砂颗粒不算很粗但也不细，清洁力度比较强，比lamer还要强一些，所以只推荐角质层厚的皮肤使用。洗掉后皮肤嫩滑无比，妥妥的蛋清肌，但是由于比较刺激，所以不推荐经常使用。

第一次洗脚的时候擦就能看看到水面有一层死皮，也就是自己的脚自己不觉得恶心了。

Haitemitara 足膜

一开始用的是“Haitemitara 足膜”，一个非常有名的品牌，只要百度上搜“撕脚皮 200亿”的关键字，就能看到相关的介绍！它的创始人就是靠 Haitemitara 足膜，让无数人沉迷于撕脚皮的快感中而无法自拔。还举办了撕脚皮大赛。我在网上找了一些使用后的效果图，如果心理承受能力低的请绕道远行哈。(⊙o⊙)

“撕脚皮大赛”的获胜者是这位完整撕下脚皮的选手

当时是国庆节去日本旅游的时候买的，回来以后，脚变好以后，就没用了。直到写这篇文章的时候，才发现国内没卖的。

VHE 脚膜：

VHE 脚膜 去脚死皮老茧嫩肤保湿补水保养嫩脚后跟干裂脚部脱皮足膜 36ml*5对78元

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虽然使用的时间不长，但是体验也还不错。

洗完脚后，把脚擦干，把足膜套上去就行。它的外观是鞋套样的，特别方便。

而且是独立包装，相比我后来赌气不用前男友的东西，自己又去买了足膜，可把我恶心坏了，还得自己剪，一不小心就剪坏报废了。而且它里面是靠溶角蛋白酶温和去除角质，让死皮自然脱落，安全温和不刺激。其他的足膜基本上靠酸腐蚀。

带上敷20分钟就行，期间也不影响走路，可以自由活动。取下后，洗干净就行了。

一周一次，敷3次左右就能看到大片死皮掉落，撕起来巨爽！

3 保养脚

热衷脸部保养的人一大把，在意手部护肤的妹子也不少，可留意到足部保养的人，恐怕只能占到可怜的一小部分。

jiojio怎么保养呢？

用好护足霜。

DrScholl 足霜

Dr.Scholl 爽健 足跟修护霜加强版 柔化皲裂开裂干裂脚裂膏 60ml117元

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足霜保湿力稳定，涂抹五分钟后毫不粘黏

来自著名护足品牌爽健。足霜 质地柔软，保湿防护效果出色。最让人惊喜的是，它在保湿的同时还不黏腻。涂抹后能很快吸收，五分钟后就不会有黏黏的感觉了。睡前足部护理、日常出行前用都OK。

简约的包装不会太足霜，随便放在房间里也不会有突兀感，而且性价比也相当不错。

CJ 真爱身体乳

CJ 真爱香水身体乳液保湿补水全身去干皮脱防燥起皮肤质滋润肤露女 250ml89元

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既然磨砂膏都能用在脚上，身体乳当然也可以。

作为我的真爱款，我喜欢的原因很简单，味道。抹在身上散发着淡淡的香水味，而且是爱马仕大地男香的味道，特高级，不管前调还是后调，都特好闻。

而且它里面还有维生素E，牛油果树脂、沙棘果油等精华，能够保湿美白、修复干皮。对于脚指头来说，岂不是完美！

做完足膜后用它来抹脚保湿，抹完脚丫子都是香香的~哈哈

4 美白

一双白皙的脚丫子怎么能却少美白的步骤，尤其夏天喜欢穿凉鞋的小姐姐，夏天虽然已经过去了，但是夏天的印记却在脚上挥之不去。有些人就算捂一冬天都不见得能捂会来，所以美白很有必要。

Timeless VC美白精华

修丽可CEF的平价代替品，非常平价一款美白精华，也是我夏天我一直在用的一款美白精华。

相比正宫修丽可的15%VC+1%VE，它比正宫多5%的VC含量。而修丽可1千多，这个1百。

抹在脚上就是肉眼可见般的美白效果，脚面上黑色印记，用了没多久就消淡了好多。

需要注意的是，它对敏感肌、薄皮肤和新生皮肤不适用，所以抹的时候注意不要抹在脚底。

美国TIMELESS VC精华CEF复合抗氧化精华提亮肤色淡化痘印维C精华 30ml188元

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只从把自己的脚“改造”成功后，夏天我也是各种凉鞋买起来，看着之前夏天穿的布鞋，越看越丑。

我这么精致的jiojio当然要漏出来。

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