产后塑身裤怎么选择？塑身裤选购指南

妈妈们在辛辛苦苦怀孕36周之后，一方面为心肝宝贝的诞生而欢喜，但一方面也为自己可能一去不复返的身材而感到忧愁。因此很多妈妈在产后会穿上塑身裤以调整体态，帮助骨头及内脏回归原位以恢复身材。但很多妈妈对产后塑身衣了解不多，选择时应该注意哪些问题？本篇文章也将为大家介绍挑选产品时的几个重点。

妈妈们在辛辛苦苦怀孕36周之后，一方面为心肝宝贝的诞生而欢喜，但一方面也为自己可能一去不复返的身材而感到忧愁。怀孕期间因为骨盆变宽及荷尔蒙的关系，而容易因身体代谢不佳使得脂肪累积，因此很多妈妈在产后会穿上塑身裤以调整体态，帮助骨头及内脏回归原位以恢复身材。

而市面上如华歌尔Wacoal、Lytess、犬印等知名大厂，都有为妈妈们设计许多美丽又实用的产后塑身裤。本篇文章也将为大家介绍挑选产品时的几个重点，并在下文中实际推荐10款热卖产后塑身裤，希望能帮助各位重回孕前的窈窕身材！

产后塑身裤的选购要点

虽然塑身裤可藉由一定的收缩力达到恢复体态的效果，但由于生产完后的身体会比平常要来得虚弱，因此建议先根据以下的要点筛选出适宜的产品。

1. 选择适当且不紧绷的款式

塑身裤虽然需要一定的紧绷度才能达到效果，但如果尺寸过小反倒会因过紧而造成身体不适。而根据塑身裤的加压效果可大致分为「柔软塑身裤」及「强力塑身裤」两种，以下将为大家说明各自的优缺点，读者可在评估后选择适合的塑身裤。

1.1 柔软塑身裤：适合不习惯紧绷感的人

若是平常没在穿压力衣或塑身衣的妈妈，便可能会不习惯产后塑身衣所带来的不适感。这时可以选择加压效果较温和的「柔软塑身裤」，让身体慢慢习惯塑身裤的紧绷度。加上育儿初期会耗费妈妈们许多时间及精力，塑身裤的紧蹦也会让人更加地不舒服，因此也推荐产后刚开始使用塑身裤的妈妈优先选择柔软款。

1.2 强力塑身裤：适合欲追求更强效果者

如果生产前即开始使用塑身裤、或已经习惯柔软塑身裤而想获得更扎实的紧绷感，便可选用「强力塑身裤」来加压以更快调整好体态。但切勿在自身体型或身体状况尚不适合时强制使用此类产品，以免塑身裤过紧而导致身体不适等反效果。

2. 根据产后的体型评估紧度

挑选塑身裤的重点在于依照「产后的裤子尺寸」为标准，由于怀孕过程中会因为骨盆扩张的关系，造成腹部、大腿、臀部等下半身变得肥胖，如果根据怀孕前的体型选购的话便会造成过度压迫，进而发生淋巴及血液循环不佳甚至引起水肿、手脚冰冷等症状。而除了依照产后体型挑选外，也可以参考网络及使用过塑身裤者的意见，以找出最符合自身状况的产品。

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3. 配合服装及季节选择长度

产后塑身裤基本上分为长版及短版两种款式，大家可以依据当季气候及穿着服装来搭配。

3.1 长裤建议搭配「长版塑身裤」

「长版塑身裤」不仅能包覆到令人在意的腹部及臀部，连大腿部分也能紧密贴合，可说是能完全照顾到下半身的塑身裤。也因为其长度可延伸至大腿的关系，因此也能提升骨盆调整的效果，并可修饰大腿线条让长裤穿起来更加好看。不过另一方面也因长度的关系，除了不适合于穿着短裙及短裤时使用，在夏天及如厕时也会稍嫌闷热及麻烦。

3.2 「短版塑身裤」可搭配裙子或于夏季使用

如果平时较常穿着裙装者则推荐使用「短版塑身裤」，一来不必担心塑身裤过长，也比长版来得更加凉爽舒适。虽然其修饰效果相较来说也稍嫌不足，不过塑身裤的穿着重点在于长时间持续使用，因此建议配合服装及季节搭配，以不带给身体负担为前提选购才是上策。

4. 通过可外穿的塑身裤远离闷热感

塑身裤因为紧绷的合身感而容易导致闷热，如果再加上内裤或裤子等衣着则会更加让人不适。这时可以选择与内裤一体成型的塑身裤，其藉由在裤档处多缝上了一层布料，就算里面不穿内裤也没有问题。它不仅能节省许多脱衣穿着的时间，更不用担心夏日闷热的问题。

5. 可包覆至腰部的高腰款

怀孕不只会造成骨盆扩大及下半身肥胖，腹部也可能因内脏下垂及代谢不良而变得松垮，这时可选择采用高腰设计的塑身裤一并调整腹部至下半身的体态。不过高腰塑身裤所带来的闷热感更为显著，加上脱衣换装时也需要花费更多时间，故推荐选择附有拉链的塑身裤以减少穿脱的麻烦，或腰间部分以蕾丝设计的塑身裤来提高透气度。

适合使用产后塑身裤的时机

相信许多人并不清楚塑身裤所适用的时期，因此文章最后便要介绍其可开始配戴的时间点为何。

从产后一个月后开始使用

许多人会为了快速回复体态，而想在产后立即开始使用塑身裤。但为了确保其不会造成身体过大的负担，会建议读者们先运用腰夹及骨盆带进行简易的塑形，待产后一个月检查没问题后再使用塑身裤，这样也可有效提升它的矫正效果。

另外，如果是以剖腹生产的话，则建议等待二至三个月等腹部的伤口愈合再开始使用，并先从不会覆盖至伤口位置的款式入门为佳。而如果穿戴过程中出现疼痛、子宫压迫等不适状况时，请务必先暂停使用，待妥善休息并与医师咨询后再重新开始。

可使用至产后半年后左右

由于生产后半年左右开始，韧带就会开始软化而使骨盆得以自行改善位置，因此从这时便可以不用再使用塑身裤了。但因为这个时间点并非硬性的规定，就算生产完半年后还想继续穿戴也没有问题。

总结

相信妈妈们在孩子出生后会有大半的时间都奉献给家中的小宝贝，而失去了好好照顾自己的机会。而产后塑身裤正是为此设计，只要每天穿着并且日复一日、持之以恒，体态便会慢慢地恢复到昔日的苗条，可以说是妈妈们在育儿期的知音。希望本篇文章能帮助各位找到一件适合自己的产后塑身裤，助大家快速回复青春美丽。

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