宝宝这5种不良睡觉习惯必须纠正

宝宝不良睡觉习惯有哪些?

为了让宝宝安然入睡可谓是让父母伤透了脑筋,家长们绞尽脑汁使出浑身解数但结果往往适得其反,从而给宝宝养成了一些不良的睡觉习惯,长此以往肯定会对宝宝的健康成长产生影响,因此家长们必须要知道哪些宝宝睡觉习惯是不好的,应该及时纠正。那么宝宝不良睡觉习惯有哪些?又该用什么方法来纠正呢?一起来看看。

宝宝来到这个世上,对第一次做家长的人来说成了一个难题,怎么样照顾宝宝才能让他健康成长,一直是宝爸宝妈在边学边做的事。宝宝睡觉的时候,往往是爸妈得以解脱,但宝宝在睡觉时,也是需要关注的。每个宝宝喜欢的睡觉姿势都不大一样,有些睡姿可能会给宝宝的健康带来不利影响,需要家长们多加注意并纠正。接下来就看看宝宝不良睡觉习惯有哪些?

1 脸对脸睡

有些宝宝可能比较喜欢在妈妈的怀里入睡,宝宝采取这种姿势睡觉其会呼吸到妈妈呼出的废气。人在呼吸时呼出的是二氧化碳,宝宝在妈妈的正面睡着会由于自己面前的空气中氧含量过低而引发脑部缺氧,导致夜晚容易醒、第二天没有精神,对身体健康不利。

 

宝妈其实完全可以让宝宝睡婴儿床,将宝宝哄睡着后就离开那个位置,给宝宝保留一个氧气充足的睡眠环境,宝宝精神足才能更好的成长。

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2 衣服穿太严

宝宝的身子骨比较弱,要注意防寒保暖,但有些裹得太紧的衣服并不适合宝宝睡觉的时候穿,衣服太紧可能会压迫血管,引起血流不畅甚至呼吸受到影响。宝宝睡觉时应该穿的宽松一些,保证不会受凉就可以了。

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3 蒙头睡

家长们如果看到宝宝把被子蒙着头睡觉,一定要帮他把被子拿开。宝宝睡觉蒙着头,被窝里的氧气会因为宝宝持续呼吸变的越来越稀薄,长时间呼吸不到新鲜空气,会让宝宝出现缺氧的情况,影响当晚的睡眠还有第二天的精神状态。如果爸妈发现宝宝有这样睡觉的习惯,一定要及时帮他纠正。

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4 手放头下

有一些宝宝喜欢把手或者手臂放在脑袋下方垫着睡,这样的姿势会压迫宝宝手臂上的血管,让血液回流受阻,当晚血流不畅会让手臂发麻甚至疼痛,次日起床时又会因为血液大量回流到身体中央,引起腹部消化器官的不适。

如果宝妈发现宝宝睡觉时用这个姿势,只要轻轻把小手拉开放平,并且把宝宝的小脑袋用小枕头或者叠好的毯子垫起来就可以了。

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5 张嘴睡觉

宝宝睡觉总张着嘴喘气,这其实说明宝宝的呼吸道可能受到了刺激。宝宝呼吸道比较敏感,吸入冷气或者灰尘都会受到刺激,导致呼吸道呼吸不通畅,宝宝就会出现用嘴巴来呼吸的情况。如果宝妈晚上发现宝宝经常睡觉张着嘴,建议尽快到医院去检查一下,看看是不是呼吸道发生感染,尽早治疗恢复健康。

以上就是小编为大家分享的5种宝宝睡觉不良习惯,如果家长们看了这篇文章,而自己的宝宝也有这些不良睡觉习惯的话,那就赶紧纠正过来,让宝宝健康成长。

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