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婴儿枕选购指南，让宝宝睡得更香！

婴儿什么时候用枕头？

宝宝每天会进行长时间的睡眠，如果没有使用婴儿枕，就可能会造成偏头、扁头等现象。父母应当给宝宝选购一款合适的婴儿枕，那么婴儿枕该如何选购？本文从婴儿枕的挑选标准、考量因素、实际方法等方面进行描述，你们的疑问将在文中得到解答！

我们都知道，婴儿的睡眠时间比成年人要多很多，大概每天要睡16个小时左右。宝宝在睡眠过程中能积蓄能量、还可促进生长发育。宝妈宝爸们总想着为孩子构造一个安静舒适的睡眠环境，却忽略了睡眠的好伴侣——婴儿枕。关于婴儿枕的选购，不少父母可能会觉得比较难办，毕竟市面上的婴儿枕琳琅满目，实在容易挑花了眼。那小编就来和大家聊聊婴儿枕怎么选购。

1 什么是婴儿枕？

婴儿枕一般是指初生到3岁的宝宝用的枕头。婴儿枕的主要功能是防止宝宝脑袋转动，并不对宝宝的颈椎造成压迫。

2 婴儿什么时候用枕头？

一般来说宝宝学会抬头以后，大约3个月左右，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。为了维持这种生理弯曲，保持体位舒适，这时开始使用枕头比较适宜。宝宝的枕头要软硬适中。

因为太软的枕头不能很好地支撑颈椎，而且由于与宝宝头皮的接触面过大，不利于血液循环，透气性差，甚至影响呼吸，特别是宝宝发烧时更不适宜使用。尤其是6个月前的宝宝使用太软的枕头，可能还会造成窒息的危险。

太硬也不好。质地过硬的枕头，睡后容易让颈部肌肉疲劳，造成“落枕”。而小宝宝颅骨较软，囱门和颅骨线还未完全闭合，长期使用，反而会造成头颅变形或者大小脸，影响外形美观，同时会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃。

3 如何挑选婴儿枕？

3.1 三个标准

3.1.1 枕头高度要跟随婴儿的发育变化

婴儿枕头的高度不是一成不变的。为了维持睡眠时的生理弯曲保持体位舒适，应在宝宝出生后根据情况使用枕头。3岁以内宝宝的枕头应该根据宝宝的年龄和发育，酌情调节高度，但总高度不应超过4厘米，建议0-3岁分阶段使用不同高度的枕头：

刚出生的婴儿脊柱基本是直的，平躺时，背和后脑勺在同一平面上。不会造成肌肉紧绷状态而导致“落枕”，加之婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头和身体也在同一平面，比较自然。因此，此时没有必要使用有高度的枕头。但此时是婴儿出现偏扁头的多发时期，关系婴儿的一生形象，同时现代医学已经证明，扁平的后脑勺会影响小脑发育，基于这些原因，多数妈妈就用毛巾折叠代替，但并不能有效预防这些问题的出现，建议选择比较专业的产品，塑造出好的头型和睡姿。
当婴儿长到3-6个月会抬头时，脊柱颈段出现凸向前面的颈曲，此时是塑造宝宝颈部的最佳时期。应使用3-6个月宝宝专业的定型枕。宝宝3-6个月，应该使用3厘米左右的枕头，颈下高度1.5-2厘米左右。
宝宝6个月后开始学坐、学爬，脊柱胸段出现向后的生理弯曲，而颈部的发育还是区域巩固阶段，需要很好的保护，应该使用颈下高度3厘米左右的枕头。
12个月后宝宝的头部和颈部发育变慢，肩部变宽，12个月-36个月的宝宝使用颈下高度4厘米左右的枕头。
3-6岁应该使用颈下高度6-9厘米左右的枕，这样可以保持颈椎于身材在同一水平线上，防止颈椎悬空改变颈椎曲线。

婴儿枕与婴儿呼吸道和口鼻每天近距离接触，所以选择婴儿枕时应该比其他婴儿用品更慎重，尽量选择更天然的材质和填充物，避免使用化学类相关的产品。

3.1.2 枕头软硬要适中

婴儿的枕头硬度要合适。由于婴儿颅骨较软，囟门和颅骨缝还未完全闭合，过硬的枕头可能会使已有早期佝偻病的婴儿造成偏头，偏脸等畸形，影响外形美观。还会把枕部的一圈头发磨损掉而出现枕秃。过于松软的枕头，不足以支撑婴幼儿躺上去时头部的压力，会使小年龄的宝宝，特别是新生儿发生窒息的危险。

购买提醒：选购枕芯时应当心，要嗅一嗅、闻一闻，并仔细阅读制作材料说明，避免选购含有化学毒物的产品。感受产品的软硬，检查其做工以及完整性。不要被所谓的高科技工艺冲昏了头脑忘了实质性内容。

3.1.3 婴儿枕应柔软透气

婴儿的生长发育快，新陈代谢也旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，易使致病微生物贴附在枕头上。加上婴儿经常流口水，清理不及时，长此以往就会散发出腐臭味。建议：枕套可选择全棉布或高品质透气的珊瑚绒制作。

3.2 枕芯材料的选择

枕芯质地应柔软、流动性好、透气性好、吸湿性好、软硬合适。

化纤棉：中间缝制出一个凹坑，以便固定宝宝的头部。市场上出售的基本都是这些类型的枕头，形状一般为孩子喜欢的卡通造型，中间凹坑。
植物枕：枕头里要装些天然的东西对宝宝才有好处，而这些天然的东西归纳起来有以下几种：荞麦壳、蚕砂、绿茶、夏枯草、决明子、菊花、淡竹叶等。单独或混装这些天然材料做成枕芯使用，可以提高枕头的透气性能，同时有助眠安神的效果。其中淡竹叶还具有预防宝宝夜啼的功效，同时还可以清火，防止肺热造成的咳嗽。这类枕头的最大缺点是不方便清洗，长时间使用的话很难保证干净卫生。
乳胶枕：100%纯天然的乳胶枕（所谓的记忆棉），是橡胶树的汁液经过全物理过程加工而成的，它对人体无任何伤害和副作用。乳胶枕轻薄易回弹，适合学会了转头的宝宝使用；吸湿又透气，对会打呼的宝宝来说也是一个很不错的选择；另外纯天然的乳胶不会导致人体敏感，非常适合体质敏感的宝宝使用。这类枕头在设计上一般一边高另一边低，采用乳胶绵制作，透气性好，但是不定型也不能清洗，不适合新生儿（一般0-6个月的宝宝）们使用。
硅胶枕：原材料为硅胶，枕头形状为波浪式设计，由于其材料具有慢回弹性，使用后可在枕头上留下特有的头部形状，因此被称为记忆枕，具有极强的吸湿能力。一般的硅胶枕上都会覆盖一层蓝色凝胶片，使用时给人清凉的感觉。但需要注意的是，蓝色凝胶片是由于添加了有毒物质氯化钴，应防止误食。

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3.3 高度及长度的选择

三个月以内的婴儿可以不使用枕头，由于床过软或为了预防宝宝溢奶，也可将毛巾折叠后当枕头使用，高度控制在1cm以内。三个月到一岁的宝宝可使用2.5cm以内的枕头。
宝宝的枕头长度最好与两肩的宽度相等，宽度比宝宝的头部稍宽些。家长可以自己观察，侧睡时只要宝宝出现头部偏低，可以给宝宝采用一些低一些的折叠毛巾或宝宝专用枕头，厚度根据情况从2-4公分不等，另外要根据发育情况逐渐调整枕芯高度、长度与婴儿的肩宽适合最为适宜。