金唐 无硫 古田竹荪干货 20g

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竹荪被称为是真菌皇后，竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。烹饪后香气浓郁，滋味鲜美无比，其营养也非常非常丰富，粗蛋白含量高于鸡蛋，还有多种维生素和钙、磷、钾、镁、铁等矿物质，湘菜中的“竹荪芙蓉”是我国国宴的一大名菜。

据分析，每100克鲜竹荪中含有粗蛋白20.2%（高于鸡蛋），粗脂肪2.6%，粗纤维8.8%，碳水化合物6.2%，粗灰分8.21%，还有多种维生素和钙、磷、钾、镁、铁等矿物质。长裙竹荪的蛋白质中氨基酸含量极为丰富，其中谷氨酸含量达1.76%，是竹荪味道鲜美的主要原因。

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