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本书非常全面的关于时间管理的书， 的使用时间的方法。让读者在短时间内领悟人生与时间 的关系，并学会正确支配自己的时间，在同样的时间里 取得更多的效果。作者从事时间和精力管理多年，总结 了一套完整的方法，共分为五个核心技术一一计划为 先、做好分配、保持自律、克服拖延和化零为整，这五 个核心技术能够确保你的时间用在正确的地方，让你成 为世界上效能最高但却始终能保持工作与生活平衡的 人。

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