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10大最受欢迎的精油介绍

精油的使用方法

最常见的精油有哪些呢?本文将带来10大最受欢迎的精油介绍,包括薰衣草精油、柠檬香茅精油、檀香精油、迷迭香精油、天竺葵精油、洋甘菊精油、丝柏精油、杜松精油、茶树精油10种,还有它们的功效作用以及使用方法介绍,对此感兴趣的值友们可以围观一下。

香熏是近年来非常流行的一种疗法,而精油则被认为是芳疗的必备品。香熏实际上是这样理解的:中药西药。即从植物中提取精油作为媒介,对人体进行按摩治疗。如尚不了解,则将芳疗想象为中医推拿,在芳疗中所用到的精油就相当于中医推拿时也会使用药酒、红花油。

至于精油,我们在日常生活中也很常见。比如说熏衣草精油,对睡眠有帮助。但是精油不仅仅是“熏衣草精油”这一种,精油也不等于植物性睡眠调节剂。想像精油是一盒24色或48色的水彩颜料,尽管赤橙黄绿绿青蓝紫都被称为颜料,但各有千秋。

精油也是一样,茶树、熏衣草、橙子、玫瑰都是精油,但是彼此不同。例如茶树可以抗菌,杜松助净化,丝柏用于紧致,乳香则擅长修复……

今日我们将为您介绍10种最受欢迎的精油。

1 薰衣草精油

可以说,多数人遇到的第一瓶精油都是薰衣草精油,它也被誉为用途最广泛的一种精油,选择薰衣草精油的人多数的理由都是治失眠。

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英国AA网 AASKINCARE 薰衣草单方精油 25ml99元
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精油档案

  • 颜色:浅黄
  • 味道:淡果香,草香
  • 适合肌肤:各种肌肤
  • 推荐产地:法国普罗旺斯
  • 价位:中等

作用:

  • 镇静,安神,缓和情绪
  • 抗过敏,防老化
  • 愈疤祛痘印
  • 消毒

小秘方:

  • 助眠——直接滴2滴在枕头上或在化妆棉上,能够安抚紧张不安的情绪,平衡心境;
  • 蚊虫咬伤,青春痘疤护理——将精油滴在棉花棒上,直接涂抹患部,可纾解发炎帮助愈合;
  • 克服压力的芳香浴——将精油5-6滴直接滴入浴缸中泡澡,可释放压力宽慰心灵疲惫。

2 柠檬香茅精油

柠檬香茅精油,一种强烈但不失可爱的精油!柠檬香茅又叫柠檬草、香茅草,是一种带香味的植物。原产于热带亚洲如印度、斯里兰卡,我国的广东、海南、台湾等地都有栽培,广泛种植于热带地区。主要用于萃取精油。

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MUJI 无印良品 柠檬香茅香精油 10ml70元
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精油档案

  • 颜色:金黄
  • 味道:柠檬味,草香
  • 适合肌肤:油性肌肤
  • 推荐产地:印度及其他热带地区
  • 价位:中等

作用:

  • 提神
  • 助消化
  • 纾解头痛
  • 杀菌除臭,驱虫

注意事项:与基底油调配后方可与肌肤接触

小秘方:

  • 清洁除臭剂——精油10滴加入约300ml的喷头瓶中,室内清洁除臭防虫堪称一绝;
  • 自制防蚊液——精油15滴加入100ml薰衣草花水或晶露中,喷在身上不但有香水般的清香,还是很好的防蚊液,适合夏天户外;
  • 消除胃肠胀气——精油5滴混合5ml基底油,用来按摩肚皮可消除胀气。

3 葡萄柚精油

葡萄柚性凉、味甘酸、具有清热、止渴之效,而葡萄柚精油则是从其果皮中压榨而得,气味清新、香甜,有柑橘的果香味。葡萄柚精油在冬天出现的忧郁或昏昏欲睡等症状,可以使人恢复精神,是季节性精神失调的调节剂。

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英国AA网 AASKINCARE 葡萄柚精油 10ml(按摩精油 弹润肌肤 提亮肤色 提拉紧致)49元
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精油档案

  • 颜色:黄绿
  • 味道:柑橘香
  • 适合肌肤:各类肌肤
  • 推荐产地:澳洲
  • 价位:便宜

作用:

  • 驱除紧张和不安,抗忧郁
  • 对肥胖与水份滞留有很好的排水作用
  • 注意事项:有光敏性,使用后避免曝晒阳光

小秘方:

  • 葡萄柚(西柚)精油1滴,与甜杏仁油1ml比例调和,按摩肌肤可调理油性肌肤,有收敛美白的作用,也可帮助淋巴排毒;
  • 旅途中将调和过的按摩油涂于耳后,人中,太阳穴,可迅速消除疲劳,舒缓头痛;
  • 参加考试、面试、演讲等紧张活动时,将调和过的精油按摩颈部,或涂在人中部位吸入。

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4 檀香精油

沉静内敛,甜而温柔”,这是很多人对于檀香精油的评价!自古以来,檀香在中国人的心中就占有着神圣的地位。而檀香精油则是自檀香树中萃取的,适合老化、干燥及缺水皮肤,可淡化疤痕、细纹、滋润肌肤、预防皱纹;具镇静特质,能安抚神经紧张和焦虑,使人放松;此外,还有一定的催情特性。

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精油档案

  • 颜色:黄绿至深棕色
  • 味道:木质味
  • 适合肌肤:各种肌肤
  • 推荐产地:东印度
  • 价位:略贵

作用:

  • 安抚神经紧张和焦虑,使人放松
  • 滋润肌肤,淡化疤痕、细纹
  • 对生殖与泌尿系统有帮助,改善性冷淡

注意事项:避开沮丧时使用,以免让情绪更消极。

小秘方:

  • 缓解疲惫——精油5滴加入5ml基底油,用来按摩肩颈,可缓和整日的紧张与肌肉疲劳;
  • 皮肤护理——用于按摩双脚,可软化足部的硬皮,滋润粗糙的皮肤;
  • 心灵能量——精油3-4滴直接滴入木制的随香瓶中,带在身上有净化磁场增加自信能量的作用。

5 迷迭香精油

迷迭香精油,一种号称能让人保持头脑清醒的精油。而迷迭香作为一种历史悠久的名贵天然香料,历史上有不少名人为其背书。如曹丕曾经说过:“种迷迭虞中庭,嘉其扬条吐香,馥有令芳”,曹植也写过《迷迭香赋》。

迷迭香精油主要用于减肥,塑身,丰胸,美体精油中,具有较强的收敛作用。

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英国AA网 AASKINCARE 迷迭香精油10ml(按摩精油 调理肌肤 收敛毛孔 香薰精油)59元
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精油档案

  • 颜色:微黄
  • 味道:樟脑木质味
  • 适合肌肤:油性肌肤
  • 推荐产地:西班牙
  • 价位:中等

作用:

  • 提振精神
  • 促进血液循环,舒缓疼痛
  • 对皮肤有强烈收敛效果

注意事项:怀孕期避免使用

小秘方:

  • 收缩毛孔——精油1滴加入已调和好的敷面泥中敷脸;
  • 改善鼻塞,鼻子过敏状况——精油5滴加入5ml基底油,涂在人中与鼻梁的两侧;
  • 头皮护理——精油3-4滴加入一次用量的洗发精中洗头,可强健发质防止掉发,并可改善头痛的现象;
  • 缓解肌肉疼痛——精油4-5滴加入浴缸泡澡,可消除肌肉酸痛与疲劳,以热毛巾滴几滴精油用来局部热敷,对于跌打损伤的肌肉疼痛特别有效。

6 天竺葵精油

天竺葵不少爱好花草的人应该都在家里养过。天竺葵精油就是蒸馏天竺葵的花叶而来,味道略似玫瑰,因此常被假冒成玫瑰精油,然而细闻之下,会发现天竺葵带有柠檬味。

在泡脚的热水中滴入几滴天竺葵精油,可以达到活血经络的目的,还能达到去除脚气脚臭的效果。

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精油档案

  • 颜色:黄绿色
  • 味道:花香
  • 适合肌肤:各种肌肤
  • 推荐产地:法国,西班牙,摹洛哥
  • 价位:中等

作用:

  • 缓解冻伤、发炎感染、痔疮
  • 止血
  • 调节荷尔蒙,改善生理期障碍与更年期症后群
  • 加强血液循环,使血液流通顺畅

ps:怀孕后三个月及一岁以内婴幼儿避免使用。

小秘方:

  • 促进血液循环——精油5-6滴泡澡,可改善冬天手脚冰冷与生理不顺的问题;
  • 女性生理调理——精油5滴于基底油5ml调和,按摩下腹部可以缓和月经失调及经痛,也可用于荷尔蒙失调引起的更年期障碍;
  • 肌肤护理——将已调好的精油按摩脸部,具有深层清洁与活化肌肤的作用,可让暗沉的肌肤展现活力。

7 洋甘菊精油

洋甘菊精油蒸馏自洋甘菊的花朵,安抚效果绝佳,可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧,使人放松有耐性,感觉祥和。洋甘菊因产地不同、功效不同而分为两种,这也是上面的推荐中注明“德国洋甘菊”的原因。德国洋甘菊精油中含有天蓝烃,因此呈现深蓝色,可以用来退烧、止咳,因此我们也能在药品中看到它的身影。

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精油档案

  • 颜色:绿色,蓝色
  • 味道:苹果香
  • 适合肌肤:各种肌肤
  • 推荐产地:罗马,德国
  • 价位:中等

作用:

  • 舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧
  • 镇定因神经紧绷所引起的疼痛
  • 镇定安眠

小秘方:

  • 安神——滴几滴在枕头或化妆棉,不但有释放压力作用还有助于安眠;
  • 肌肤护理——5-6滴加入化妆水或乳液中,有助于皮肤的抗菌保养与强化组织细胞,预防过敏,最适合敏感肌肤使用。

8  丝柏精油

低调有实力,作用很强大!

丝柏在国内也是一种处处可见的树木,具有非常高的经济价值。丝柏精油萃取自丝柏的球果中,它阳刚般的气味,可以拿来当男性古龙水或刮胡水,因为它的收敛效果很好。丝柏精油为无色或呈极淡的黄色,有木质和香脂般迷人的琥珀味。

丝柏有木质和香脂般的香味,古代人用丝柏精油来减肥和消除水肿及治疗痔疮出血(古埃及人的医疗经典中,几乎都会谈到它的止血效果,尤其特别提到对痔疮出血、膀胱炎的疗效),现代人则用欧路雅丝柏的新鲜叶子蒸馏成精油,既可减肥瘦身、调理肌肤又可净化心灵。

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精油档案

  • 颜色:无色到浅黄
  • 味道:烟薰木头香味
  • 适合肌肤:各种肌肤,尤其是油性缺水肌肤
  • 推荐产地:西班牙
  • 价位:中等

功效

  • 调节油脂分泌,肌肤保湿
  • 缓和咳嗽,气喘,支气管炎和喉咙痛
  • 稳定焦躁情绪
  • 对血管有收缩的作用

注意事项:高血压患者,孕妇,三岁以下的幼儿避免使用

小秘方

  • 5-6滴加入盛满温水的盆中,将臀部浸泡其中,能缓和痔疮的疼痛与出血;
  • 精油5滴与基底油5ml调和,用来按摩疲劳的双眼,有收缩血管防止静脉曲张的作用,按摩腋下与足部,可改善狐臭与足下多汗症状;
  • 直接薰香,可减轻咳嗽,喉咙发炎,肿痛等症状。

9 杜松精油

杜松在国内也很常见,其果实可以入药,有利尿,发汗、驱风的效用。杜松精油就提取自杜松果中。

杜松精油在治疗关节炎上的效果声誉卓著,利尿,适合减肥的人使用,帮助排出体内堆积的毒素。经常使用可辅助治疗粉刺和皮肤炎症,还可收敛毛孔,调节油脂分泌,令肌肤温润不干燥。

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精油档案

  • 颜色:黄棕色
  • 味道:莓子味
  • 适合肌肤:油性肌肤
  • 推荐产地:印度
  • 价位:略贵

功效:

  • 镇静和清爽
  • 利尿排毒
  • 缓解风湿不适和运动后肌肉疼痛

ps:有肾脏病的人禁忌使用;不可长期使用,尤其是肾脏或体内发炎者;怀孕期与婴幼儿避免使用。

小秘方

  • 用4滴杜松精油做热敷能抒解腿部痉挛的疼痛;
  • 筋骨扭伤时,用4滴杜松精油冷敷并抬高患部;
  • 洗澡水中加5滴杜松精油能放松运动后僵硬的肌肉。

10 茶树精油

茶树精油被誉为“天然的抑菌剂”!茶树精油为茶树的提取物。此茶树并不是咱们中国人常喝的”茶”,而是我们上面展示的这种树。这种主要产自澳大利亚的新南威尔士。茶树精油以茶树的叶片和嫩枝为原料,采用蒸汽蒸馏法提取,出油率约是1.8%。

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精油档案

  • 颜色:无色
  • 味道:略微刺鼻的木质类香调
  • 适合肌肤:各类肌肤
  • 推荐产地: 澳洲

功效:

  • 肌肤清洁
  • 协助并加强免疫系统
  • 有强烈的抗病毒与杀菌的效果

小秘方

  • 蚊虫咬伤的护理--精油直接涂患部,有效消肿止痒;
  • 青春痘护理--精油4-5滴滴入脸盆中洗脸,可治疗面疱及预防面疱恶化;
  • 愈合轻微的割伤、灼伤、蚊虫咬伤、手部的擦伤。
  • 精油5-6滴滴入温热水的水盆中泡脚,可治疗香港脚与脚臭的问题。

以上便是10种最常见、最受欢迎的精油及相关的使用方法介绍,希望对值友们了解及选购精油有所助力。

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