澳洲DJ&A蔬菜干推荐,美味不发胖!

不少人都认为水果干营养价值低,仅是零食解馋罢了。其实这样的想法是错误的,水果干不但含有丰富的膳食纤维,而且容易消化,其价值不亚于新鲜水果。最主要的是方便携带,而且容易保存,是老少皆宜的零食伴侣。

而且水果晒干成水果干以后,流失的主要是水分,包括维生素在内的很多营养并没有流失,而且还有一些人们往往忽略的优势。比如很多水果的果皮中就含有丰富的膳食纤维,吃新鲜水果的时候,人们往往都要削皮、吐皮,否则就觉得难以下咽,而水果干则可以帮助我们很好的获取果皮中的营养元素。

而且水果干最大的好处就是你可以随身携带,随时随地拿出来吃,是很多小伙伴经常食用的一种营养丰富的零食!我们来看看澳洲都有哪些好吃的水果、蔬菜干~~~想吃的小伙伴可以自己海淘几款试试。

1 DJ&A Veggie Crisps Original 蔬菜原味脆片

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DJ&A Veggie Crisps 混合有机蔬菜原味脆片,含有土豆、紫薯、萝卜、青菜和香菇等蔬菜,口感酥脆美味,均衡营养,保留了蔬菜的营养和好味道。

其富含独特的天然果蔬纤维、维生素、矿物质、抗氧化剂等营养成分,能够有效调节人体新陈代谢或能量转变,同时,帮助人体补充日常生活中摄入量不足的维生素和微量元素。且能够帮助消灭自由基,支持日常纤维的需求和消化功能的健康。还能帮助减少脂肪摄入量及增大脂肪的烧热、消耗量;从而达到瘦身、减肥的效果。

非常适合作为代餐食品或上班常备零食,澳洲海淘只需7.47澳元!

2 DJ&A Fruity Crisps Blueberry & Raspberry 天然蓝莓干

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DJ&A Fruity Crisps 天然有机蓝莓干由纯天然蓝莓和覆盆子在真空状态下科学脱水制成,均衡营养。

本品充分保留了蓝莓和覆盆子的营养,提高人体营养摄入量,增强人体免疫力,支持消化系统的健康;提升机体抗病力,增强精力、体力,防治多种疾病;横扫饥饿,增强饱腹感,抑制食欲。可以迅速补充能量;维持健康的血糖与能量水平促进新陈代谢,维护体内酸碱平衡。

3 DJ&A Veggie Crisps Sweet Potato Medley 番薯干

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DJ&A 番薯干主要含紫薯、橙薯、黄薯等多种番薯,很多人都喜欢吃番薯,它含有丰富的营养成分,包括硒元素和花青素。

紫薯营养丰富具有特殊的保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞,维生素C 可使胶元蛋白正常合成,防治坏血病的发生,花青素是天然强效自由基清除剂。

4 DJ&A Fruity Crisps Strawberry & Apple 苹果干

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购买链接:DJ&A Fruity Crisps Strawberry & Apple 苹果干 25g,澳洲Chemist Direct药房中文官网售价4.03澳元

这款果干主要是草莓和苹果!这两种都是很多人非常喜欢的水果,特别是苹果,它和葡萄、柑桔和香蕉一起并称世界四大水果,它们都有很高的营养价值,有利于身体的生长发育。

苹果更是水果之王,吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低,所以又被称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”,空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。

许多美国人把苹果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天吃苹果,号称“苹果日”。

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