健身吃增肌粉还是蛋白粉好?IsoWhey 健身增肌粉推荐

很多人选择健身,无非是因为健身可以帮助自己塑形,不管是瘦子还是胖子,都希望自己的身材能更好看一些!但是在瘦身的过程中,又有蛋白粉和增肌粉两种。那么,到底哪一种比较是适合自己呢?哪一个品牌的瘦身粉比较靠谱呢?

IsoWhey 在营养品方面是久负盛名的品牌,它以独特的天然健康配方助你健康地减肥以及促进肠道健康,配合健康餐单和运动的自助减肥计划。其产品大多以减肥塑身为主,今天和大家一起来看看它的几款产品。

1 IsoWhey Sports Refuel & Rebuild 增肌粉

对瘦子来说,应当优先选择增肌粉而不是蛋白粉!

增肌粉和蛋白粉虽然都含有乳清蛋白,不过蛋白粉的碳水化合物含量很低,而增肌粉的碳水化合物含量则很高,有些甚至高达50%以上!

碳水化合物是非常优质的供能来源,能为身体提供能量!蛋白质是合成肌肉的原料,但是在合成过程中,蛋白质要经过一系列的分解、转运等过程,这些过程是很消耗能量的,如果能量不足,蛋白质合成肌肉的效率就会大打折扣!瘦子相比胖子来说,体内的能量显然是不足以支撑蛋白质的合成过程的!值值值海淘

所以对于瘦子来说,如果你希望增加自己的体重,选择增肌粉是完全没错的!如果你觉得自己在体重方面已经差不多,希望尽快出线条,减掉小肚腩,那就选择蛋白粉

如果你要选择增肌粉,那么这款IsoWhey 健身增肌粉完全可以满足你的需求,它采用优质乳清蛋白,加入支链氨基酸、谷氨酰胺、β-丙氨酸、镁和和各种电解质,能有效抑制肌肉蛋白的分解加速肌肉恢复和修建促进肌肉合成,并有助于减少肌肉疲劳和运动后疲倦;运动后与碳水化合物一起补充,有利于肌糖原迅速恢复。

有助于肌肉的正常功能和新陈代谢

运动前半小时、运动中或健身结束后立即饮用,效果最佳!

每日1次,每次1勺!

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IsoWhey Sports Refuel & Rebuild 增肌粉 500g,澳洲Pharmacy Online药房中文官网售价32.95澳元

2 IsoWhey Sports 100% Lean WPI+ 乳清分离蛋白粉

乳清分离蛋白(WPI)是在浓缩乳清蛋白(WPC)的基础上经过进一步分离得到的高纯度乳清蛋白,纯度可达90%!

和增肌粉比起来,蛋白粉的蛋白质含量很高,比较适合有一定脂肪的人群服用,因为在运动中脂肪能转换成能量,所以需要更多地补充蛋白粉。两者的区别可以打个比方,增肌粉相当于丰富的饮食,它包含蔬菜、主食、肉类等,而蛋白粉就像日常饮食中提供蛋白质的肉类和蛋类。值值值海淘

从作用来看,增肌粉适合需要增重的健身人士服用;而蛋白粉适合不需要增重的健身人士食用!

这款IsoWhey 乳清分离蛋白粉去掉更多的乳脂肪,乳糖蛋白质分子结构更小,更加容易被人体吸收,含有大量的必需氨基酸,而且低乳糖,还含有益生菌和消化酶,促进消化系统和免疫系统的平衡刺激肌肉蛋白质的合成代谢,能最大程度地增强肌肉性能加速运动后的恢复

适用于运动达人、健身人士服用;孕期、哺乳期女士禁用,正在服用其他药物的人士,使用前请咨询医生意见。

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IsoWhey Sports 100% Lean WPI+ 乳清分离蛋白粉(巧克力味) 1.2kg,澳洲Pharmacy Online药房中文官网售价85.75澳元

 

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IsoWhey Sports 100% Lean WPI+ 乳清分离蛋白粉(香草味) 1.28kg,澳洲Pharmacy Online药房中文官网售价85.75澳元

3 IsoWhey Sports Electrolyte Formula 电解质营养配方

运动后出汗会导致身体中的钾、钠等电解质大量丢失,从而引起身体乏力,甚至抽筋,导致运动能力下降。因此,适当补充一些电解质,不仅能弥补运动过程中丢失的钠、钾,还有助于水在血管中的停留,使机体得到更充足的水分。

IsoWhey 运动电解质营养配方粉是一款科学配制的等渗饮料,可以协助快速更换体液和电解质促进体循环提高精力、体力和耐力,也有助于缓解肌肉酸痛及预防肌肉痉挛值值值海淘

本品电解质的来源是椰子汁,含有钾、钠、钙、镁,以及维生素C、维生素B6、叶酸、铁和磷等成分,独特的椰汁配方,能支持剧烈运动和耐力运动快速补充电解质,保持体液平衡,减少肌肉疼痛和痉挛。

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