宝宝不爱吃蔬菜怎么办？吃SmartyPants儿童复合维生素软糖

爸爸妈妈都希望自己的孩子能够健康快乐成长，对孩子来说，多吃蔬菜对身体发育和成长好处非常大。但是很多孩子偏偏不爱吃蔬菜。“可以给个面子吃口饭，也可以屈服一下咬块肉，但是不吃蔬菜的决心屹立不倒，尤其是绿色蔬菜，来一个挡一个。”相信不少妈妈在给孩子喂饭时，都碰到这样头疼的场景。

那么除了蔬菜，还有什么选择也能帮助孩子摄入足量的维生素呢？

SmartyPants 是一家美国保健品公司，专为儿童和成人生产维生素软糖，将Omega-3、DHA、EPA、维生素等多种健康元素做成一粒软糖。

比起难咽的维生素药片来，软糖不但容易激发儿童的兴趣，而且对吃多维生素就会恶心的人来说，维生素软糖是一个很好的替代物。

1 Kids Complete Multi+Omega-3+Vitamin D 儿童维生素软糖

SmartyPants 儿童维生素软糖主要含维生素 C、D、E、B6、B12 ，Omega-3、维生素D3等成分，不含高果糖玉米糖浆、合成色素、香精或防腐剂。

维生素C是抗体及胶原形成的必须成分，可修补人体组织，促进脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，有美白、淡斑的功效。

维生素D 有抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素，维生素D存在于天然食物中，有助于促进钙的吸收。人体缺少维生素D3，将不能吸收钙质，因此，维生素D缺乏会导致婴幼儿佝偻病和成年人的软骨病。

3 岁以上儿童，每天4粒软糖，随餐服用。

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2 Kids Complete Fiber Dietary Supplement 膳食纤维

中国大部分地区人民的膳食都是以谷类食物为主，并辅以蔬菜果类，因此偏远地区人群也很少出现膳食纤维不足的问题。但是随着社会生活水平的提高，现在很多人都是以动物性食物为主，和偏远地区人群比起来，反而城市人十分缺乏膳食纤维。

“生活越来越好，纤维越来越少”，由此导致很多所谓的“现代文明病”，如肥胖症、糖尿病、高脂血症等，以及一些与膳食纤维过少有关的疾病，如肠癌、便秘、肠道息肉等发病率日渐增高。

膳食纤维有抗腹泻作用，预防肠胃癌症、治疗便秘、降低成年糖尿病患者的血糖水平。

3岁以上的儿童，每天服用2粒。

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3 Kids Complete·Fiber Multi·Omega-3·Vitamin D3 鱼油纤维软糖

本品主要含Omega-3、膳食纤维、维生素D3和叶酸。

Omega-3（ ω-3、欧米伽 3 ）是人类必需的一组不饱和脂肪酸，对人类健康十分有益，多见于深海鱼类和植物中，人体不能自身合成，只能通过外界摄取。 Omega-3 主要包含α-亚麻酸、EPA和DHA，可促进中性或酸性胆固醇自粪排出，抑制肝内脂质及脂蛋白合成，能降低血浆中胆固醇、甘油三酯、LDL、VLDL含量，增加HDL。

叶酸是胎儿和儿童生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用100微克到300微克叶酸。

对3岁及更大的孩子，每日仅可服用2片，随餐服用或单独食用均可，吞咽前需彻底嚼碎。

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