听说你要给你家宝宝断夜奶?

对于断夜奶妈妈们一直有争议,认为断夜奶防龋齿、断夜奶睡整觉、夜奶的十宗罪等等,随着宝宝的长大,持久的夜奶对宝宝成长不利。无疑这些是对的,也是有验证的,但是,对于夜奶不建议刻意,要顺其自然。

一、两大误解

误解一:断夜奶防龋齿

宝宝长龋齿与很多因素有关,并不单单一个吃奶的原因。家长对宝宝的口腔健康没有特别关注,没有及时做好清洁和护理,这往往是导致宝宝蝺齿的一个重要原因。夜奶表示:这个锅我不背。

误区二:断夜奶睡整夜觉

其实通常来说,宝宝是不可能一夜安睡到天亮的。吃夜奶是宝宝成长某一阶段内正常的生理需求,等生理需求不再时,则应考虑断夜奶,避免影响睡眠。如为了让宝宝睡整觉而强行无视宝宝的成长需求,实则是本末倒置了。

除了喂饱一个夜饿的宝宝,还有什么原因让我们说“不建议刻意断夜奶”呢?

夜奶是很好的一种安慰宝宝的方式(宝宝乳牙萌出时、半夜醒来时都需要得到妈妈的安慰),哺乳的妈妈会让自己和宝宝都产生一种类似镇静的物质,所以即使中断睡眠,妈妈和宝宝的整体睡眠质量仍然会提升。

二、宝宝夜奶属于哪种类型

妈妈须知:宝宝夜奶属于哪种类型?夜奶是妈妈和宝宝之间很棒的亲密互动,只要宝宝和妈妈觉得舒服,那便不存在什么“夜奶的十宗罪”。但是有些宝宝夜奶过于频繁,让妈妈感到身心俱疲,更有不少妈妈因此才产生了想要断夜奶的想法。

有没有更好的解决方法呢?夜奶真的需要戒除吗?在作出判断之前,妈妈们需要学会辨别,你家宝宝是属于哪种类型的夜奶。

1 饥饿型夜奶

摄入不足:宝宝晚餐吃得过早或过少,到睡觉以后就容易感觉饥饿;热量摄入也很重要,有些辅食占了胃容量却没有提供足够的热量,宝宝半夜当然要吃奶了。

消耗太大:宝宝在冬天比在夏天热量消耗更大;大月龄的宝宝比小月龄的消耗更大(特别是学会爬行、走路以后尤为明显);好动的宝宝比安静的消耗更大。其他需求:宝宝猛涨期经常饿属于正常现象;宝宝口渴了需要补充水分(6个月以内的宝宝建议以母乳代替水),尤其是在天气干燥或房间开了空调的时候。
2 安抚型夜奶喝口夜奶查查岗:渴望妈妈的陪伴是宝宝的天性,但由于种种原因,妈妈不可能时刻陪伴宝宝身边,神经敏感的宝宝表示很受伤。晚上睡觉妈妈终于在身边了,隔三差五看看妈妈在不在,还要吃上几口奶“打卡”,百折不挠地查妈妈的岗。

害怕,喝口夜奶压压惊:小宝宝十分敏感,因而安抚需求非常高。夜间醒来后,宝宝可能因为恐惧、孤单等原因哇哇大哭,这个时候没有什么比投入妈妈的怀里,美美的吃上几口奶更好的安抚了。

3 习惯性夜奶

宝宝对于“经常”这个词的理解显然与大人不一样,几次下来,宝宝就会认为是应该的。所以夜晚定点给宝宝吃奶、换尿片、塞奶就很容易让宝宝定点夜醒,怎么才能重新入睡呢?喂口夜奶吧~确实是个很有效的方法,但后果……宝宝会认为“这个点我就是应该吃奶奶!”

4 错给型夜奶

半夜醒来,宝宝可能是渴了、尿了、不舒服了,但妈妈有时候睡得迷糊没弄清宝宝的实际需求,硬给他们塞奶;或者没有育儿经验,以为他们一直像新生儿那样醒来就是想吃奶。

搞清了宝宝夜奶的类型,妈妈们就能更好地应对啦。其实除了第一种类型的夜奶,我们有很多更好的安抚方法可以替代夜奶。跟小编一起来看看吧。

三、安抚方法可以替代夜奶

夜奶对妈妈造成困扰,往往是没能给宝宝养成好的睡眠习惯造成的。如果妈妈白天对宝宝的陪伴不足(家人为了照顾妈妈休息、妈妈为了工作等等),到了晚上宝宝会经常性地寻找妈妈,甚至很可能会调整自己的作息,白天呼呼大睡,晚上用更多精力折腾妈妈。

那好的睡眠习惯该如何养成呢?

  • 尽可能和宝宝一起睡觉,培养睡眠安全感,包括坐月子期间。安全感充足的宝宝,通常不会因母婴分离的焦虑而折腾妈妈,反倒避免了妈妈休息不好得“月子病”。
  • 出生起就尽量让宝宝感受到昼夜的区别:白天有光、有声响,晚上天黑、安静。不用刻意逗醒宝宝或让他睡觉,昼夜节律形成后,宝宝很自然地就能减少夜奶频率,睡整觉。
  • 宝宝头脑简单,会形成基本固定的生物节律和习性,可能家长的某几次贪图省事的做法就让宝宝养成了“坏习惯”,所以为了让好的睡眠习惯先入为主,应当从宝宝出生起就开始培养。
  • 上班的妈妈晚上更应该陪宝宝睡,宝宝会感受到你的爱从而安全感得到满足,随着他逐渐适应“妈妈白天要上班”这件事,磨人的夜晚很快会过去的。
  • 宝宝的好睡眠还需要妈妈的细心,找到适合自家宝宝的用餐时间和用量,学会观察宝宝除了饥饿以外的需求,比如尿布的舒适度,环境是否安静,宝宝身体状况是否有异等等。
  • 请妈妈们不要仇视夜奶,不要站在宝宝的对立面,吃夜奶对宝宝来说是非常正常的事,只是对于妈妈有点不方便,宝宝能感受到你的情绪,就像你能感受到他对你的依赖一样。
  • 最后想对宝宝的其他家人说,请给与妈妈们最大的支持,“当妈妈”这件事已经很辛苦了,就不要再给她们施加压力了,多一点家人的温暖,答应我好吗?!!!

夜奶总会断的。而这个只属于你们两人的亲密时光其实很短暂、很珍贵。有很多妈妈断奶后反而觉得心里空落落的。小编认为,不管是夜奶或是断奶,还是用一种平常心来对待它才好呀。

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