最好的健身房使用的耳机推荐

健身耳机适合想要在健身房边听音乐边运动的人，尤其是在嘈杂的环境下，每个人都希望能有一副耳机来确保自己不会被外界打扰到。但相对于跑步和骑自行车的人，那就需要听到周围的声音以确保自身安全。迄今为止，我们已经为这份榜单测试过250多副耳机。来看看最后都有哪些耳机上榜吧。

健身耳机指的是健身房运动时佩戴的耳机，这类耳机适合想要在健身房边听音乐边运动的人，尤其是在嘈杂的环境下，每个人都希望能有一副耳机来确保自己不会被外界打扰到。但相对于跑步和骑自行车的人，那就需要听到周围的声音以确保自身安全。因此，两者虽然都是运动耳机，但却有所不同！

本指南中的大多数健身耳机都是无线连接的方式。因为现在大多数人都喜欢蓝牙连接的便利性，当您在运动的过程中，摆动的身体就不容易受到线材的束缚。而且现在的蓝牙耳机的音质，并不比有线型号差，甚至有的蓝牙耳机还优于有线耳机。当然，这样的耳机通常价格都要更贵一些。

我们选择的大多数产品都不适合游泳，即使是其中最好的产品也不例外。虽然我们也推荐了游泳耳机，但还是建议游泳者精心等待我们后期对游泳耳机的相关测试，或者参考站内之前的推荐：3款最佳游泳耳机推荐。

另外，耳机和手机、笔记本电脑一样，都属于电子产品。这意味着它们是有使用续航的，如果长期受到汗水或者雨水的侵蚀，可能会损坏耳机或者缩短耳机的使用续航。因此，如果您希望耳机的使用续航超过其质保期，最好定期清洁您的耳机。

我们如何挑选最好的健身耳机

为找到最适合的耳机，我们首先筛选100多家耳机品牌的产品，以查看自我们上次测试后它们有没有发布新的产品。然后，我们参考国外的诸如CNET，Engadget和PCMag之类的技术和音频网站的测试，以及《Men's Fitness》，《Runner's World》（即“跑者世界”）和《The Active Times》之类的体育和生活方式网站上参考其他专业运动员的实际体验，以及如京东、天猫和亚马逊（涉及到国外的产品而国内又无法买到时，我们就需要参考亚马逊上的评价，中亚没有，我们就去美亚、日亚寻找）以及其他零售网站的网友评论。

然后从中挑选出好的健身耳机进行测试。因为我们没有足够的财力和精力，来把市场上的所有产品都测试一遍，所以只能通过上述方式先挑选出大家认为不错的产品，然后再测试。

我们测试的标准如下：

防汗和防水性能。无论是健身房撸铁还是跑步或者骑行，都会流汗。如果耳机没有足够的防汗和防水性能，汗水极易从耳塞部位侵入到耳机的腔体单元中，从而造成损害；

舒适度。舒适度很重要，如果耳机容易掉下来或者夹头，您绝对不想使用这样的耳机。

易用性。在健身或其他的运动项目中，易用性比平时都更重要。因为当您需要跳过曲目或调节音量时，易用性好的耳机，可以让您不必暂停锻炼就能进行这些操作。

价格。该价格可以反映耳机的硬件，音质等，但我们尽量为大家推荐那些物美价廉的产品。

降噪。降噪是健身房使用的耳机的重要功能，不仅使您可以不受到周围噪音的干扰，而且您也不必提高耳机的音量。

情境感知。当您需要和别人交谈或听到一条通知而又不想拿出耳塞时，情境感知就会很有帮助。我们赞赏耳机中包含某种类型的情境感知功能，但这不是必须。

音质。音质不需要太好，不然会分散注意力。而且当我们专注于运动时，通常也很难注意到音质的好坏。尽管如此，音质也不能太差，应该在良好这个级别。

通话质量。通话质量要清晰。

我们如何测试健身耳机

迄今为止，我们已经为这份榜单测试过250多副耳机。我们通过把耳塞置于专家小组的审查之下来开始测试，以测试每款耳机的贴合性，舒适性，易用性和音质。

贴合性是购买任何耳机的关键部分，但是当您在寻找最佳的无线耳塞来健身锻炼时，确定合适的尺寸就显得尤为重要。每个人的耳朵的形状和大小都不一样，即使是最好的健身耳机，也找不到一款能完美适合所有人的选择，因此我们测试的标准是，该耳机要符合我们所有的专家小组成员，因为我们的专家组成员将近十余人，如果一款耳机适合我们所有人，那很大程度上也适合大部分的消费者。

然后我们会亲自在跳跃、跑步、跳高、举重，仰卧起坐和下蹲等项目进行实际测试。每个项目测试30分钟，以确保符合大多数人的运动强度，我们会注意贴合性，注意有哪些耳机掉落（如果有的话）。我们还考虑风噪以及是否能听到外界噪声的能力。

为检查耳机的耐用性，我们会针对颈挂式耳机猛拉几十次，以模拟突然钩住的情况。我们还在打开耳机电源的情况下，使用充满水的雾化瓶来喷洒耳机，模拟雨水对耳机的侵蚀，检查耳机的防水性能。我们每10分钟重复一次此过程，持续喷洒一个小时，然后我们检查是否出现听力故障。

最后，我们还测试耳机的耐汗性。汗液中的盐分（而不是水分）通常是影响电子设备的重要因素。为模拟耳机在出汗情况下的表现，我们使用一项来自马拉松运动科学研究的数据来计算汗液的平均含盐量，然后制作出与该研究的最高记录水平相对应的盐水。然后我们给每款耳机都喷上汗水。重复此过程四次后，我们再检查耳机的性能。

以上测试完成后，我们将测试基本通话质量。最后再把耳机带到健身房进行几个小时的锻炼，以查看是否有任何隐藏的问题出现。

以下是我们这次测试得到的结果：

• 最适合锻炼的无线耳塞：Jabra Elite Active 75t
• 最佳预算无线耳机：Aukey Latitude EP-B40
• 最适合锻炼的无线入耳式耳机：Plantronics BackBeat Fit 500
• 适合运动的经济实惠的有线耳塞：Koss FitClips KSC32i
• 最好的防水耳机：Underwater Audio Swimbuds Syryn
• 我们喜欢的其他运动耳机

1. 最适合锻炼的无线耳塞：Jabra Elite Active 75t

Jabra 捷波朗 Elite Active 75t 真无线蓝牙主动降噪耳机 防尘防水 跑步运动耳机 苹果安卓通用 薄荷绿1599元

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捷波朗Elite Active 75t是一款出色运动耳机。耳机拥有极高的防水和防尘性能（防护等级IP57），可以很好地固定在耳朵上。耳机的音质听起来也很棒，配备得有出色的麦克风，可以清晰地通话，并且可充电的电池一次充电即可完成一整天的运动锻炼。

在我们的测试中，Jabra Elite Active 75t在跳跃、跳高等比较激烈的运动项目测试中，始终都能很好地固定。当然，附带的硅胶耳塞也许并不是都适合所有人，但是它们比Elite Active 65t附带的耳塞要小20％，因此，即使是耳道较小的人戴不上 65t版本，应该也能戴上75t。

尽管Elite Active 75t与价格较低的Elite 75t耳机都拥有相同的功能，但在我们测试的版本中，Active版本仍拥有更好的抗汗性。IP等级提高到7，这意味着Active 75t在实验室标准下，可以在1米的水中浸泡30分钟。Active 75t还成功通过了我们的模拟汗水测试，因此我们有信心，耳机可以在您的健身过程中使用，但我们建议您每次用完，应该先对耳机进行清理，并且让耳机干燥后再充电和存放。如果出现任何问题，Jabra提供两年的保修。

音质感受上，Elite Active 75t偏重低音。但是，在通过Jabra的免费应用程序的EQ设置调整声音配置文件之后，耳机的高中低频非常平衡。EQ配置文件可以保存到耳塞上，因此您只需完成一次设置即可。您还可以在应用程序中调整自己喜欢的情景感知水平；只需轻按左耳塞即可激活该功能，然后您可以选择是要暂停音乐还是要既能听到音乐也能听到环境声。此功能非常适合快速对话或在户外时保持安全。

每次充电可以持续七个半小时的电池续航，足以让您完成几次锻炼或一天的使用，并且充电盒可以为耳机充电两次。在我们的测试中，实际上每次充电，小编都能获得更长时间的使用体验。这具体和每个人听音乐时，音量开多大，电话通话是否频繁有关。Elite Active 75t只需15分钟的充电即可使用60分钟。耳机盒非常小巧，甚至可以放到跑步短裤的口袋里，如果您流汗很多的话，我们不建议您将充电盒长时间放在运动短裤里面。

在健身房或者室外环境下使用，耳机的蓝牙5.0连接都没有问题。我们的测试离手机几堵墙或十多米远，但音乐都没有因此出现断断续续或者彻底断开连接的情况。当然，蓝牙不能穿过水或厚重的金属，因此您的体验可能会有所不同。

与许多真无线蓝牙耳机相比，Elite Active 75t可以播放/暂停，调节音量，上一曲/下一曲和语音通话。如果您想在锻炼期间收起手机，这些都是很好很出色的功能。耳机的按钮很大，易于操作和使用，并且也很静音。

在我们的测试中，通话音质非常出色。四个麦克风（每个耳塞中两个）可以很好地拾取声音，使得这对麦克风能够像专为通话设计的耳机一样有效地工作。耳塞也非常适合视频聊天。需要记住的是，如果您出汗或将水倒入麦克风上的小孔中，水分会削弱耳机的声音，直到水分变干为止。但我们发现，只需要轻轻甩甩耳机就能解决这个问题。

此外，据说Jabra计划发布新的固件，以使耳塞可以独立工作。

有缺点但不影响

正如我们上面提到的，开箱即用的耳机声音偏重低音且有点沉闷。但是，由于我们可以通过应用程序来设置我们喜欢的声音配置文件，并且只需要进行一次调整，因此这完全谈不上什么缺点。

2. 最佳预算无线耳机：Aukey Latitude EP-B40

Aukey Latitude EP-B40对大多数人来说都很舒适，耐用，并提供两年保修，在其价格范围内，它胜过其他所有的产品。这些耳塞可以很好地贴合耳朵，而且音质听起来也很不错，而我们测试的其他同等价格的无线健身耳机往往佩戴不舒服，质量不佳，或者将音量调高时，有很严重的失真问题。

Latitude EP-B40附带两种尺寸的橡胶稳定翼，在我们的测试中，这足以使耳机能够牢牢地挂在我们所有的测试人员的耳朵上。耳机可以消除相当大的噪音，足以让您无需把声音调太大就能听到音乐。

在我们的测试中，Latitude EP-B40的价格合理。它的高频表现略微有些刺耳，但是并没有到让人无法接受的地步。我们的小组成员对耳机标准的声音配置反应很好。如果您不喜欢耳机的标准配置声音，则可以在播放音乐时通过快速按两次遥控器上的多功能键来访问其他的两个EQ设置。

Latitude EP-B40的主要缺点是线缆的长度。即使连接两个耳塞的线材上的涂层可以很好地防缠绕，但缠绕的现象还是会发生。

此外，当您在跑步机上跑步时，线缆会甩来甩去的。我们的小组成员只能将多余的部分塞在衣服下，以防止线材的跳动。但是，这样做会使线材更容易拉扯耳塞。对于某些人来说，这可能是一个大问题，但对于我们的测试人员来说，这并不是什么大问题。

总体而言，Latitude EP-B40可能并不是绝对完美的健身耳机，但尽管存在缺陷，但它还是价格低于300块的最佳健身耳机。此外，Aukey 傲基作为中国的品牌，我们却发现其国内产品并没有那么全，至少这一款，我们在国内怎么也找不到购买地址。

3. 最适合锻炼的无线入耳式耳机：Plantronics BackBeat Fit 500

Plantronics 缤特力 BackBeat FIT 500 头戴式运动耳机(采用 P2i 防汗纳米涂层技术的无线耳机)649元

亚马逊

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并不是每个人都喜欢耳塞式耳机。尤其是许多专业的举重运动员更喜欢入耳式和耳挂式耳机，因为它们更容易佩戴和取下。但是，直到找到Plantronics BackBeat Fit 500后，我们才发现该机是如此的出色。耳机舒适贴合，防汗，拥有易于使用的控件以及18小时的电池续航。

BackBeat Fit 500可以在出汗几个小时后依然保持舒适贴合的状态。记忆泡沫耳罩上有防汗涂层，可以轻松擦拭干净，因此耳罩并不会吸收汗水或者发臭。如论是跳跃，仰卧起坐或者俯卧撑，耳机都能依然保持佩戴的原状。

蓝牙连接非常稳定，在10米远的地方也不会出现音频中断的现象。耳机控件易于使用，拥有播放/暂停，曲目跳过，音量和接听电话等功能。

在我们的测试中，声音质量没有我们的首选那么好，但总的来说，音质表现上还是挺不错的。

但是，头戴式耳机的体积摆在这儿，这也意味着它的重量比较重，而且耳罩式的设计，也容易让耳朵发烫。

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4. 适合运动的经济实惠的有线耳塞：Koss FitClips KSC32i

Koss 高斯 KSC32i 运动耳机129.79元

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如果您希望花最少的钱就能买到一款防汗运动耳机，并且希望耳机仍然有不错的表现，那么Koss KSC32i有线耳塞是您的不二之选。这款耳机轻巧灵活，在您跑步，跳跃或玩耍时始终都能贴合在耳朵上。尽管耳机是耳挂式的设计，但我们的测试人员还是能舒适地戴上太阳镜去运动（这通常是户外跑的人担心的地方）。因为耳机是有线连接，所以您不必担心耳机会没电，并且线缆上还有通用的单按钮遥控器/麦克风 - 但是，如果您的手机缺少耳机插孔，则需要适配器来搭配使用。

在我们的测试中，声音有些压缩，但音乐总体上还是清晰的，大多数的音乐表现并不浑浊。此外，麦克风的质量有点不稳定，但是，考虑到耳机的低廉的价格，我们相信这是可以原谅的。

5. 最好的防水耳机：Underwater Audio Swimbuds Syryn

生动的图像效果，突破性的升级以及对HDM1 2.1的支持

Underwater Audio Swimbuds Syryn是一款令人印象深刻的防水耳机，耳机是一整个套装包括防水MP3播放器，防水耳机以及护目镜。

经过精心设计的Swimbuds有一条短线材，您可以将其轻松穿过护目镜以减少水中的阻力，因此耳机可以在各种翻转动作后依然保持在原位。包装内还包括一条延长线，以供您在泳池边使用，或者如果您喜欢不戴护目镜，则可以夹在衣服上。由于耳塞拥有出色的隔离水的性能，因此即使在水下，音质表现也很出色，在高音和低音方面都能提供出色的音频体验。

密封是防水耳机最重要的方面：如果水进入您的耳朵，您就无法听歌。因此，至关重要的地方在于游泳之前，您一定要花一些时间来挑选最合适的耳塞套，以获得最好的密封性能。

Syryn MP3播放器也比较轻巧，不那么引人注目，拥有简单的播放控件，一旦您熟悉操作，即可轻松使用。播放器的8 GB存储空间可以让您存储多首音乐。缺点是Syryn无法播放iTunes上下载受DRM保护的MP4或AAC文件。您需要使用iTunes将未锁定的MP4或AAC文件转换为MP3然后再保存到播放器上。

但是，考虑如此实惠的价格，这只是一个操作上的小麻烦。

6. 我们喜欢的其他运动耳机

接下来是在我们的测试中表现也很好的其他耳机：

傲基EP T-32：耳塞的防护等级为IPX8，声音对于这个价格来说是相当不错的选择。但是，耳机缺乏音量控制，机身太大，无法放在口袋里，而没有它就无法关闭耳塞。麦克风可以处理风操，但是开启后音量就会变小。

Jabra Elite Active 65t：65t仍然是我们的首选无线耳机，但与Elite Active 75t相比，它的电池续航时间短，按键更复杂且贴合性也没那么好。但是，如果您对75t的价格不满意，并且您觉得该耳机的续航可以满足使用，且尺寸也适合，我们仍然建议您购买。

Jaybird Tarah Pro：这款耳机仅次于Jabra Elite Active 65t。拥有IPX7等级的耐汗和防水性能，并且有14小时的电池续航，这是我们在无线耳机上看到的最长的电池续航之一。但颈挂式的线缆在锻炼过程中会弹来弹去，非常讨厌。

Jaybird Vista：真无线耳机小巧舒适，可以轻松快速地连接，并且开箱即用的音质也很棒。对于耳道很小的人来说，带翼的设计更加稳定。充电盒也很小。两边的耳塞可以独立工作。如果没有Jabra Elite Active 65t和75t的话，这款将是我们的首选。但是Vista也有缺点，没有防尘功能，而且麦克风的风噪也大。

JLab Flex Sport：这款入耳式耳机舒适且可以很好地贴合耳朵，并且防汗防水，控件易于使用，通透感知模式很有用，耳垫和头带可机洗，并且储物袋还可以兼作洗衣袋。如果没有缤特力 BackBeat Fit 500，这是首选。

JLab Sport 2无线：我们喜欢其20小时的电池续航，令人印象深刻的IP66防水/防尘等级，以及这对无线耳塞随附的各种尺寸和样式的硅胶套。但缺点是，无论您选择三种EQ设置中的哪一种，声音都偏重于低音，平衡模式让高频听起来有些粗糙。此外，它们比我们的预算级耳机更贵，并且不像我们的首选那样能轻松地佩戴。

Skullcandy Sesh Evo：这是我们目前的预算级无线耳塞，Sesh Evo声音表现很好，有舒适的贴合性和防水性，易于使用的控件，Tile集成和USB- C充电。耳塞有两年保修，并且Skullcandy承诺，即使您丢失或损坏其中一个耳塞，您只需付一点费用即可获得新的耳塞。但是，耳机的价格不如我们的预算级的耳机便宜，并且不像我们的首选产品一样耐水，舒适且易于使用。

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