官网 空洞的心 成瘾的真相与疗愈 加博尔马泰 解决成瘾问题心理

成瘾是一种病吗？刷手机、打游戏、购物、喝酒等等，当今社会有太多的人对这些事情上瘾，加博尔·马泰博士就在《空洞的心》这本书中深度探讨了成瘾的原因，帮助大家走出成瘾的泥潭。

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成瘾源于内心的空虚和无聊，这本质上是一种自我调节失败、无法自我满足的状态。于是，人们不断向外界寻求满足，求助于成瘾物质或行为，但这些外部刺激始终无法真正填补内心的空洞，并且往往是对身心有害的。于是，每次在片刻的解脱之后，又会陷入更深的痛苦。

在本书中，加博尔·马泰博士深度自我剖析，将真实故事和新的科学研究、基于科学的解决方案融合在一起，最后为我们每个人能做些什么来避免成瘾，以及我们整个社会可以做些什么来帮助成瘾者给出了充满共情的建议。

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