【走出精神焦虑】寻找百忧解：一个精神科医生的观察手记，进一步了解正视自己的精神问题。

谁还没点儿病？放下偏见，精神和身体一样会生病，没有那么可怕，它只是情绪的放大镜。如果你正被现实压得无法喘息，别怕，别慌，谁还没个“犯病”的时候？

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这本图书是知乎大v精神科医生陈百忧的真实诊疗手记，通过记录12 位精神病患者人生中最癫狂也最暗淡的一面，4000天治疗与陪伴，修复支离破碎的人生。在书中我们也许会找寻到自己的影子，也许通过这本小书能够重拾对生活的关注和对自己情绪的关注。

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