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小习惯：简单可行的自我管理法则

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风靡日本的习惯养成术。

这是一本有关“习惯力”的实用类自我提升、职场励志书，也是在日常生活中，有意地做些小改变的实用指南。在日常生活中，有意地做些小改变的实用指南，改变人生的不是大道理，而是小习惯，日本改变数万人真实生活的习惯养成专家，帮你成就更好的自己。在工作和生活中，我们95%以上的行为都是习惯性行为。好的习惯能让我们对自己的工作和生活有更好的规划，能帮助我们摆脱负能量，强化正能量，健康生活，提高效率、行动力，打造良好的人际关系。