婴儿鱼肝油有什么作用？

新生婴儿吃鱼肝油有什么作用？婴儿鱼肝油有什么功效？宝宝什么时候开始吃鱼肝油？鱼肝油宝宝吃到什么时候？鱼肝油分种类吗？婴儿鱼肝油买哪种的好？本篇“婴儿鱼肝油选购攻略”将为妈妈们解惑。

当妈妈们带着宝宝去医院检查的时候，医生一般都会给家长推荐鱼肝油给宝宝吃。目前给宝宝补充鱼肝油已经非常普遍了，可是宝宝吃鱼肝油究竟有什么作用和好处呢？今天小编就为妈妈们好好说一说这个原因。

1 婴儿吃鱼肝油有什么好处

宝宝鱼肝油是一种妈妈们常喂的婴儿辅食，也是一种维生素类药物，主要含有维生素A和D，常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症等。

维生素a对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康有很大帮助，理论上是除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不容易缺乏，但是一旦缺乏就会导致干眼症、夜盲症等症状。

维生素d是有助于促进宝宝对钙、磷的吸收，，以促进骨骼和牙齿的发育（维生素D有促进小肠粘膜细胞对钙蛋白的合成作用，从而增加了钙的运转，摄取，并间接促进磷的吸收，有利于钙磷沉积在骨组织上，促使骨组织钙化），维生素D缺乏则会导致佝偻病、骨软化症等。

所以妈妈们为了预防上述问题的出现，就要为宝宝们补充鱼肝油，以补足所缺的维生素A、维生素D，这也是为什么医生会推荐妈妈们喂宝宝鱼肝油。

宝宝出生后最初2年内生长发育最快，各种营养物质需要量多，母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少（母乳中维生素D仅4~100IU／升，如每日需要400IU维生素D，则至少需饮用母乳4升，这显然是不可能的），因此母乳和牛奶不能满足小儿生长发育对维生素D的需要。

2 婴儿鱼肝油种类

鱼肝油的种类很多，基本上未添加其它营养物质的是婴儿维生素AD滴丸，价格比较便宜，品牌也很多。

添加了其它营养物质的就比较贵，如添加了有助于大脑发育的DHA鱼肝油就贵一点。

吃什么样的鱼肝油，要看宝宝自身的需要了，要是只想补充维生素A和D那么就选不添加其它营养物质的鱼肝油。

如果经济条件允许，又想给宝宝补充些DHA，那么就选较贵的含DHA的鱼肝油。

其实不管选什么样的鱼肝油主要就是补充维生素A和D。

需要注意的是，夏天阳光充足，或者经常带宝宝晒太阳，那么就可以减少补充鱼肝油了，不是补充越多越好。

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3 鱼肝油宝宝什么时候开始吃

一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始，在国外，都是从新生儿期就开始添加鱼肝油了，每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。最好在医生的指导下添加，以免维生素中毒。

如果是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，添加的量根据不同的品牌要求的可服食量，每天最多不超过5—7滴，一个月后改为每天3—5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。

在服用鱼肝油的过程中，要观察孩子是否有消化不良的情况，一定要从少开始添加。若发现有消化不良现象时，应适当减少鱼肝油的用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。

小孩子1-2岁的时候生产发育最快，各种营养物质的量都需要激增，如果不及时的补充，会造成供不应求，给小孩子带来诸多影响。

一般孩子可吃鱼肝油到1岁半或2岁。两岁后，孩子户外活动日益增多，接受太阳照射的机会增加，太阳光中紫外线可以使皮肤下的脱氢胆固醇转换成为维生素D。

所以一般认为，当孩子两岁以后，就不必再吃鱼油和钙片粉了。

简单而言，如果宝宝能保持每天户外活动3-4个小时，饮食也相对均衡，可以满足自身营养需求，无需服用鱼肝油。

以上是为什么要给宝宝添加鱼肝油的原因、宝宝鱼肝油的分类以及什么时候给宝宝添加鱼肝油了，希望妈妈们慎重对待上述问题，宝宝的问题可马虎不得。

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