健身追踪器可监控心率、每天行走的步数以及锻炼时间等数据。但市场上的选择众多，其中哪款最好呢？本篇就来推荐十大健身追踪器，它们分别是：Fitbit Luxe、Fitbit Charge 5 、Oura Ring 智能戒指、Fitbit Inspire 2、Amazfit Bip、华为手环3 Pro、小米手环6、荣耀手环5、Fitbit Inspire HR。
健身追踪器（通常是腕带式），可监控心率、每天行走的步数以及锻炼时间等数据。大多数健身追踪器都有多种专用模式来记录不同类型的运动，有些还具有GPS用于在跑步、步行和骑自行车时定位您的位置。大多数健身追踪器还会监控您的睡眠时间以及睡眠状况。
所有这些数据都会发送到您的智能手机上，因此您可以在应用程序上查看到您的健康情况。大多数应用程序都会为您实现特定目标（例如每天走10,000步或按时睡觉）提供虚拟“奖励”。
本篇我们就来盘点一下市场上的十大健身追踪器。榜单上的这些产品都经过了我们的测试。在测试时，我们昼夜佩戴它们，不仅是为了查看它们收集了多少数据以及数据的准确度如何，还有体验它们使用起来的舒适度。最好的健身手环是您每天都乐于佩戴的手环，舒适度和外观都是重要因素。我们还使用健身追踪器进行各种锻炼（在健身房和户外），并针对专用运动手表测试它们的心率监测和位置跟踪，以查看它们的结果。
Fitbit的时尚运动手环是当今最好的健身追踪器
Fitbit Luxe是我们排名第一的健身追踪器，这要归功于其出色的健康监测工具、时尚的设计以及支持性Fitbit应用程序和生态系统的强大功能。
Luxe跟踪日常活动、睡眠、心率、呼吸和锻炼，当我们对其进行测试时，我们对其心率监测的准确性印象特别深刻，尤其是与更昂贵的跑步手表相当。您的日常健康数据全部呈现在超清晰彩色AMOLED显示屏上，在非常小的空间内呈现令人印象深刻的细节。
Luxe也是Fitbit迄今为止最好看的健身追踪器，配有不锈钢表壳和带扣，以及由珠宝设计师Gorjana设计的柔软硅胶表带或金色不锈钢手链可供选择。在我们的测试中，白天和黑夜都佩戴舒适，这让我们能够全面了解我们的活动和睡眠习惯。
健身追踪器在每天佩戴时效果最佳，因为它们可以全面了解您的习惯和生活方式，而Luxe则是您真正想要的。
Luxe甚至还提供Fitbit Premium的免费试用版，让您从手表中获得更多好处，包括更详细的历史数据、Fitbit应用程序中更广泛的锻炼和冥想课程，以及创建个人健康的能力报告让您可以与家人或医生分享。
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一款时尚、专注于运动的健身追踪器，功能齐全
Fitbit Charge 5是一款专为健身爱好者打造的健身追踪器。它拥有GPS定位，因此您无需携带手机即可跟踪步行、跑步和骑自行车的情况，并且手表可以在检测到您处于移动中时自动开始监控这些数据。它还有用于室内活动的丰富的专用跟踪模式，从举重到动感单车，您可以选择五个自己最喜欢的运动，只需手指轻触即可快速访问。
还有一个EDA（皮肤电流活动）传感器，可追踪皮肤电导率的变化，因为该数据受到肾上腺素活动的影响，所以这是一种密切关注压力的新方法，以前只在高端Fitbit Sense上才有。
Charge 5也有一个ECG应用程序，您可以使用它来监测只有医生才能知道的心房颤动迹象。
手环采用明亮、清晰的彩色AMOLED显示屏，这是对Charge 4的单色像素屏幕的巨大升级。
Fitbit Charge 5并不是很完美（我们特别想念在锻炼期间从手腕控制我们的Spotify播放列表的功能），但它是一流的健身追踪器，如果您想认真锻炼，那么值得考虑。
一个可以帮助您平衡休息和活动时间的智能戒指
Oura是一款不同寻常的健身追踪器——一款智能戒指，可以全天候佩戴在任何手指上——但效果非常好。与Fitbit Luxe一样，其珠宝风格的设计意味着您可以在任何场合佩戴它，这有助于智能戒指全面了解您的健康状况。
Oura致力于平衡活动和休息，以确保您达到健康的平衡状态。这款戒指不仅可以全天候跟踪您的运动状况，还可以将所有数据同步到精心设计的Oura应用程序，它还是我们迄今为止测试过的最佳睡眠跟踪器。
这部分是因为它戴在手指上而不是手腕上，血管离皮肤表面更近，可以更准确地测量。部分原因是它的读数更频繁，所以数据更准确。想知道您入睡的确切时间，而不仅仅是您开始尝试睡着的时间吗？Oura可以告诉您，并为您提供有关如何在未来睡得更好的个性化提示。
有时我们发现我们的数据在早上同步所需的时间比预期的要长，但除此之外，Oura戒指基本没什么问题。
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轻松推动更健康的生活方式
如果您的目标是养成更健康的习惯，并且想要一款能够推动您达到目标的设备，Fitbit Inspire 2可能是最适合您的健身追踪器。它使用起来并不复杂，但具有所有的基本功能，并且使用起来极其简单。
它通过响应式触摸屏和单侧按钮进行控制，并且会全天监控您的活动和心率（当您达到目标时会发出警报）。有超过20种锻炼模式，当健身追踪器检测到您已经开始锻炼时，便会自动开始追踪您的运动。
您的所有数据都收集在极其用户友好的Fitbit应用程序中，您可以在其中查看随时间变化的模式、设定新目标并（如果您订阅Fitbit Premium）找到一整套视频锻炼库以在家中跟着锻炼。
虽然没有彩色屏幕或GPS用于绘制跑步路线，但Inspire 2使用起来很愉快，是初学者的理想选择。
具有多种功能的手表式健身追踪器
与此榜单上的任何其他设备相比，Amazfit Bip可能看起来更像智能手表，但由于它运行自己的软件并且非常注重健身，因此我们决定将其列入我们的最佳健身跟踪器榜单上。
Amazfit Bip的设计显然受到Apple Watch的影响（不可否认），它配备大量功能，包括GPS、准确的心率跟踪、多项运动跟踪、睡眠跟踪和最大摄氧量可以随时关注您的健康状况。
如果您正在寻找更像手表的设计，Bip将是您的最佳选择。它也很轻巧，其他亮点包括常亮显示和强大的电池寿命，根据您的使用情况，它的续航应该可以持续一个月。
不幸的是，在我们的测试中，我们发现当我们停下运动或过马路时，手表并没有自动暂停其跟踪。这意味着当您停下运动时，您需要确保自己按下按钮以停止跟踪器、并且重新开始活动后再次启动跟踪器。不过，这只是一个小小的瑕疵。
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在有限的预算内提供漂亮的外观和实用的健身追踪
接替华为手环2 Pro的是华为手环3 Pro。如果您的预算有限，这是您可以购买的最好的健身追踪器之一，其成本与下面的Garmin Vivosport 4大致相同，并且考虑到它的价格，它具有令人印象深刻的规格。
华为手环3 Pro自带GPS，是户外活动的好选择，防水设计和专用游泳模式也适合在游泳池里使用。
在我们的测试中，我们发现即使在阳光直射下，彩色显示屏也很容易阅读，让您可以一目了然地检查您的锻炼数据，并且心率监测器很准确，其结果可与昂贵得多的专用运动手表相媲美。
GPS可以更快地锁定（根据我们的经验，Garmin设备的性能更好，这无疑是由于该公司在位置跟踪方面的长期投入），但是一旦建立连接，即使在建筑物密集的区域，它也非常准确。如果您正在寻找一款价格实惠的入门级设备来开始您的健身追踪，那么华为手环3 Pro绝对应该在您的名单上。
超薄健身追踪器，是跑步者的绝佳选择
尽管它现在已被Fitbit Charge 5取代，但Fitbit Charge 4是一款出色的健身追踪器，尤其是对于跑步者而言。有内置GPS，Fitbit Pay用于非接触式购买（非常适合在跑步期间买一瓶水），您可以从手腕控制Spotify播放列表，而不会影响您的步伐。对于如此小巧且价格合理的设备来说，这是一个令人印象深刻的功能。
Fitbit Charge 4还包括一项名为Active Zone Minutes的新功能。它本质上是一种简单的心率训练，鼓励您根据年龄和健康状况（通过手表测量）进行不同程度的锻炼。
Fitbit Charge 4没有Charge 5的彩色屏幕，但其图标和菜单布局合理且易于使用。无论您是在寻找睡眠跟踪、天气预报还是呼吸练习，只需轻扫几下即可。Charge 4纤薄、简约且功能齐全，弥合了运动手环和跑步手表之间的差距，是真正适合所有人的健身追踪器。
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一个超轻的健身追踪器，具有令人惊叹的屏幕
小米智能手环6是小米运动手环系列的最新成员，价格非常实惠，并且包含许多您希望在更昂贵的设备上找到的功能。它不仅可以监测步数、心率和锻炼情况，还提供用于跟踪血氧饱和度的脉搏血氧仪，以及全天压力跟踪。
显示屏超亮，在我们的测试中，我们发现它对即使是最轻的触摸也反应灵敏。对于这么小的屏幕来说，这一点是必不可少的。
遗憾的是没有用于跟踪跑步、步行和骑自行车的GPS。与Garmin Vivosmart 4一样，它可以很好地搭配手机的定位系统使用，但这意味着您在锻炼时不能将手机留在家中。
具有出色睡眠监测功能的轻量级健身追踪器
荣耀手环5是您现在可以买到的最便宜的健身追踪器之一，并且手环仍然设法提供一系列令人印象深刻的功能来监控您的日常健康状况。
最有用的功能之一是睡眠追踪，它不仅可以像许多健身追踪器一样监控您整晚的睡眠阶段，还可以为您提供实用的建议，以最大限度地延长您的睡眠时间。
经过我们的多次测试，它的步数追踪器的数据与更昂贵的Fitbit设备几乎相同，并且有专门的锻炼模式，用于步行、跑步、骑自行车、交叉训练、划船和游泳。您可以在移动应用程序中清楚地看到您的时间、距离、速度和心率统计数据。
正如您对预算型健身追踪器所期望的那样，在户外有氧锻炼期间，没有GPS用于监控您的位置。我们还发现，与高端设备相比，它的屏幕有些滞后，对点击和滑动的响应速度不那么快，但以这个价格来看，我们不应该再抱怨。
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Fitbit的旧型号之一，但仍然是最好的型号之一
作为Fitbit Inspire 2的前身，Fitbit Inspire HR经受住了时间的考验，如果您想在市场上寻找一款涵盖多数运动项目的产品，它仍然是最好的健身追踪器之一。
Inspire HR会全天跟踪您的心率（Fitbit Inspire中缺少该项功能），以及每日步数和夜间睡眠统计数据。
尽管没有GPS，但有一系列常用的专用锻炼模式。游泳追踪尤其值得注意；Inspire HR采用防水设计，能够在泳池训练期间监测游泳长度、持续时间、距离和配速。
您的所有锻炼统计数据和日常活动数据（包括步数）都会与手机上的Fitbit应用程序同步，您可以在其中跟踪运动进度、与朋友联系。这可能听起来很简单，但如果您的目标是改变生活方式，Inspire HR可以提供很多帮助。
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