在上述的几个睡袋温度标准层级中，「舒适温度」是最适合做为选购评估的指标。只要把「最低温度」往上加5～10℃，差不多就是所谓的「舒适温度」。例如欲前往最低温度纪录-10℃的高山时，则要把-10℃加上5～10℃，也就是选择「舒适温度」标示为-5℃～0℃的睡袋。像这样事先确认目的地山区的该时期温度，可说是登山出发前的必做功课。
另外，山区因为湿度较高，通常体感温度会比实际温度低。如果是登山初学者的话，建议在适用温度标准上再多加3～5℃，选择保暖性更佳的睡袋比较安全。另外，由于每个人会因体型、健康条件等差异而对气温有不同的感受，登山前建议可事先到相似条件的环境中测试该睡袋性能，确认是否足够保暖、以及是否需要额外准备防寒上衣或外套等，藉由多次行前演练便能更有备无患。
除了相关的温度项目外，睡袋产品上还会有所谓的「适用季节取向」标示，大家可以根据预定前往登山的季节来做挑选。其中适用季节为夏、冬、与可跨春夏秋三季使用的睡袋用途较为广泛，夏用睡袋的最低温度约为5～10℃，而冬用睡袋在-5℃以下，春夏秋三季通用款则可应付-5℃～5℃之间的气温。
不过以上指标都只能作为参考，购买时仍需以实际状况作机动性调整。例如欲前往登山的季节虽是夏天，但由于山区气候变化幅度大，有时还是得准备冬季用睡袋会比较保险。另外，出发前同样也别忘了事先确认好当地气温喔！
选择睡袋尺寸时固然要以个人身形为主，但也别忘了同时考量内部的伸展活动空间与保暖度，例如宽度够、具有弹性的睡袋不仅可以减轻压迫感，对于睡觉时容易频繁翻身的人来说更是重要。由于每个人的睡姿与睡眠习惯不同，请务必挑选能让自己睡得舒适的尺寸与款式吧！
不同材质和品牌的睡袋价格也有所差异，想当然尔，性能越好的睡袋通常价位越高，其安全性与品质也更为优异。然而价格其实也并非绝对，市面上不少万元级睡袋多是针对专业登山人士所设计，而刚接触登山的初学者，不妨先从合理的中价位产品入手，待累积多一点登山实战经验后再慢慢进阶装备就好。
此外，购买前也可以选择以租借的方式来做体验，例如该睡袋睡起来的舒适性、保暖度、收纳起来的尺寸、体积重量等，看看是否符合期望后再买单也不迟。最后，从品牌着手亦不失是个好方法，拥有好口碑的知名品牌大多会广纳使用者的建议，并不断改良追求精进，因此即使价格或许贵了一些，但对于想要长期使用的人而言也算是个十分值得的投资。
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《Winter|温特》
热爱大自然的她担任过登山社的向导，加上经常从事登山、潜水、冲浪等户外运动，生活总是围绕在山林与海洋之间，比起床更喜欢睡帐篷，比起逛商场更喜欢漫步在丛林之中。
2019年用了36天徒步环台湾岛一圈，到至今攀登将近50座百岳。不浪费每一个晴朗的好日子，立志探索祖国大地的美，希望从她的视角出发，用文字与影像来说故事，让更多人看见自己所深爱的美丽中国。
了解该怎么选购登山睡袋，以及市面上有哪些商品以后，各位是否还有一些其他的疑惑呢？以下列出几个值友可能会有的问题，并邀请了专家解答，希望能为大家排困解难。
Clo值是用来表示织物隔热的性能，代表的是由皮肤表面到衣服外表的热阻抗单位。
高海拔地区适合羽绒睡袋，羽绒睡袋最保暖，且重量也比较轻量，适合登山时携带。
不建议，是否能进烘衣机要看各品牌的指示规范，平时应让睡袋保持干燥，可将睡袋摊平，并定期开启除湿机，维持睡袋的保暖性能。
在文章进入尾声之前，要再传授几个关于睡袋收纳的小撇步给大家，只要懂得掌握窍门，您也能成为手脚俐落的收纳装备达人喔！另外，陪伴我们上山下海的睡袋可是需要定期清洁保养的，赶快一并来看看各种材质的洗涤方式吧。
错误的收纳方式不仅会徒增收纳装备的时间，同时也可能会影响到睡袋的使用寿命，因此掌握不同材质睡袋的收纳技巧绝对是非常重要的。大家只要熟悉以下两种收纳诀窍，就能有效排除内部空气、将睡袋的体积最小化，完美达到不增加装备负担的程度喔。
以羽绒睡袋来说，要先由睡袋尾端以慢慢扭转的不规则塞收方式排掉空气并放入收纳袋当中，太过整齐的折叠方式容易让同一处羽绒无法舒展而渐渐老化、导致蓬松度降低。而化学纤维睡袋的部分，由于压缩性比较不好，须先以直立对折成长直状、再由正中央对折成短状，并一边用身体施予重量、一边慢慢卷收挤出空气来整齐收纳。
由于使用过的睡袋会逐渐吸附汗水与湿气，若置之不理可能会产生异味甚至发霉。但若太过频繁清洗也很容易损伤到重要的内部材质，并缩短使用寿命，那么究竟该如何保养才好呢？其实平时使用后就要把睡袋摊开平放，并置于阴凉处使其自然风干，而在大约经过30至50宿之后再进行清洗即可，以免清洁过当。
清洗时，羽绒材质必须使用专用的清洁剂，而化纤材质则以中性清洁剂洗涤便可。标示可机洗的产品就直接放入洗衣机无妨，但若是标示为建议手洗的产品，则连指定水温都必须特别注意，洗涤前别忘了仔细确认相关标示并遵照指示。
至于手洗的流程大致如下：先将清洁剂融进放好温水的浴缸中，再慢慢将睡袋沉入，以温柔按压方式逐渐将污垢溶出，当水渐渐变得污浊后请再次更换干净温水，如此反覆相同步骤直到水不再变浊为止。而洗好后的睡袋也切勿用力扭干，请拿一条毛巾轻压水分直到睡袋全干即可，且由于台湾天气较潮溼，建议平时可以多开除湿机让睡袋保持干燥。
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