露营睡垫怎么选？露营睡垫选购指南

如何选择露营睡垫？本篇文章就要教大家如何掌握露营睡垫的选购技巧，文章的内容包括：铺上露营睡垫，在帐篷内睡个好觉吧；根据安装方式或舒适度选择适合的类型；泡棉睡垫：破了也能继续使用，入门者的平价首选；充气睡垫：可自行调节软硬度，10cm以上的款式睡起来更加舒适；自动充气睡垫：兼具舒适度与机能性；根据身型、帐篷与睡袋的尺寸做选择；留意隔热效果；材质的防水性也很重要；选择易于收纳且携带方便的款式。最后我们还会邀请专家解答一下选购露营睡垫的常见问题。

近年来露营风潮席卷全国，露营不再只是困难的户外活动，而是用来放松、释放压力的惬意活动，使得携带方便、躺起来舒适保暖的睡垫，更成为最受欢迎的露营用品之一。然而露营睡垫的结构、厚度左右着睡眠的品质，是否具备防水、隔热等机能也是选购时不可忽略的重要指标。一般来说，选择睡垫首要考量露营类型，如果是登山露营，建议选择轻便好收纳；若是家庭汽车露营，则需考虑保暖与舒适度。

本篇文章就要教大家如何掌握露营睡垫的选购技巧，并且在下篇中推荐10款人气露营睡垫给大家，其中包括Naturehike、迪卡侬等知名品牌的人气商品，举凡泡棉型、充气型、电动充气型应有尽有，快来为全家人物色一款实用的睡垫，带上它一同开心出游去吧。

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1. 铺上露营睡垫，在帐篷内睡个好觉吧！

许多人热爱登山、露营等能与大自然接触的户外休闲活动。虽然短暂远离都市尘嚣的悠闲生活令人向往，但并非每一个人都能忍受在凹凸不平的地面上搭帐篷睡觉，此时如果有露营睡垫的帮忙，即使在户外也能拥有绝佳的睡眠品质。

露营睡垫的设计概念如同居家常用的地板睡垫，但更注重于整体的缓冲功能，即使摆放在不平整的地面也能够让人轻松地睡个好觉，对于喜爱户外活动但光靠睡袋无法顺利入眠的人再适合不过。

其另一特长便是能阻断地面的湿气与寒气，让睡袋得以发挥保温效果。不仅适用于寒冷的冬天，根据不同的露营场所、海拔高度，即使到了夏天夜晚也会气温骤降，因此诚挚建议带上睡袋与一款保暖又舒适的露营睡垫，享受在户外一觉到天光的愉快体验吧。

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2. 露营睡垫的选购要点

首先，就要为各位说明选购露营睡垫时有哪些必须注意的重点，通过这些要点并参考我们所推荐的十大人气商品，相信有助于加快选购的脚步，聪明消费不失手。

2.1 根据安装方式或舒适度选择适合的类型

根据不同的制造厂商，露营睡垫的安装方式与舒适度各有差异。目前市面上所贩售的露营睡垫大致上可分为三种，分别为「泡棉睡垫」、「充气睡垫」、「自动充气睡垫」，以下就为各位详述个别的优缺点，帮助值友们从中定调出最符合自身露营型态的商品类型。

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2.1.1 泡棉睡垫：破了也能继续使用，入门者的平价首选

对于露营不想大费周章，希望装备越简单越好的族群，建议参考泡棉睡垫。这类型的睡垫又被称为封闭式泡棉睡垫，以聚氨酯等发泡材质制成，只要展开就能立刻使用，收纳时也仅需摺叠或是卷起，用法十分简便。

另外，也有在表面涂上银色涂胶的银胶睡垫，其价格便宜且耐用，特别适合初阶的露营新手选购。由于本身具有绝佳的隔热性，很适合在地板冰冷的露营场所使用，冬天用起来也相对保暖。

只不过，厚度相较于充气式睡垫要来得薄，睡起来没那么舒适，若本身非常注重睡眠品质的话，就不是那么推荐了。但好处在于自带厚度无须额外充气，因此即使稍微磨破了也能继续使用，且有的商品还能配合帐篷的大小修剪成理想的尺寸，自由度相对较高。

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2.1.2 充气睡垫：可自行调节软硬度，10cm以上的款式睡起来更加舒适

如果本身十分重视睡眠品质，那么充气式床垫无疑是最佳首选。其魅力在于可自行控制充气量调整至喜爱的软硬度，躺起来相当舒适。若能选择厚度在10cm以上的款式，无论躺在上面翻滚或小孩在上面弹跳皆不成问题。

而根据充气方式又分为「手动式」和内建充气帮浦的「自动式」两种。自动式固然比较方便，但需要通过电源或充电的方式才能作用，务必事前确认清楚，以防买了却无法顺利派上用场。

由于这类型商品的价格通常不难入手，对于想要控制预算的家庭也能扩大选购范围。另外，方便携带也是其受欢迎的一大主因，十分推荐给担心行李过多而放弃露营的人。若想要进一步了解关于露营用充气床垫的介绍，请参考以下文章连结，相信会有不错的收获。

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2.1.3 自动充气睡垫：兼具舒适度与机能性

想要同时兼具舒适度与收纳便利性且有足够的预算，建议不妨从自动充气睡垫着手。内含海绵状发泡材质的睡垫在空气阀门打开时，被挤压卷收的泡棉因为要恢复形状而自动吸入空气，进而「自动充气」。而充气的时间因制造厂商与产品规格而异，快则1～2分钟，慢则15分钟左右。

这类型商品的厚度大多介于3～4cm之间，虽然相较于充气式睡垫要来得薄一些，但在缓冲性和隔热性方面的表现毫不逊色。尽管价格为三者之中最高但便于使用，对于经常露营的人会是非常值得投资的选项。

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2.2 根据身型、帐篷与睡袋的尺寸做选择

在购买露营睡垫时，建议选择比自身体格再稍微大一点的尺寸。如此一来，即使翻身时头脚也不容易露出睡垫外，睡起来也会格外舒服。另外，无论是选择在帐篷内或露营车内过夜，事先确认内部的设置空间也很重要。

如果只单纯考量睡觉的舒适度，反而忽略尺寸是否便于安装，也可能发生睡垫无法顺利入内的情形。另外，过大的睡垫即便收纳后仍然会占用不少空间，为了方便携带仍须避免选购过大的款式。

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2.3 留意隔热效果

多数的睡垫在春、夏、秋三种时节皆能通用，唯独在冬天使用的睡垫需额外注意隔热效果。市场上通常会以R值（即热绝缘值）来表示商品的隔热效果，R值越高表示热能越不容易流失，保暖度较佳。夏天用的睡垫，建议R值在2以下；春、秋两季为2～3.5，冬天则是3～5。

如果想要一年四季都能使用，最好选择R值在4以上的款式，以防天冷时难以入眠。选购时不妨将以上数值作为参考的基准，并且留意商品标示。

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2.4 材质的防水性也很重要

露营帐篷由于朝露和下雨等因素，有时候会发生水滴渗透的情形，情况严重时还会导致帐篷淹水。为了防止睡垫因此被弄湿而无法使用，建议选择防水性高的PVC加工材质，或材质经过防水加工的款式。一旦垫子弄湿了也就失去了保暖防潮的功用，且如果连同睡袋也被弄湿的话，清洁起来相当麻烦，因此请务必选择高防水性的商品。

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2.5 选择易于收纳且携带方便的款式

当需要随身携带露营睡垫行走时，商品的便携性相当重要。尤其是登山时，随身行李通常会较多，因此请尽量选择体积轻巧的款式。充气睡垫和自动充气睡垫通常只要将空气排除之后，便能缩小收纳体积，但各家商品收纳后的体积大小不尽相同，选购时务必多加注意。

如果是充气睡垫的话，建议收纳后体积不要超过30╳13cm，自动充气睡垫则控制在60╳20cm较为理想。若是锁定轻量型的款式，多数的泡棉睡垫重量都在1kg以下，不过由于只能朝固定方向摺叠收纳，体积会稍微大一点，但背起来相对较无负担。

3. 专家解惑！选购露营睡垫的常见问题

了解该怎么选购露营睡垫以后，各位是否还有一些其他的疑惑呢？以下列出几个值友可能会有的问题，并邀请了专家解答，希望能为大家排困解难。

本期专家 —— 《Winter|温特》：

热爱大自然的她担任过登山社的向导，加上经常从事登山、潜水、冲浪等户外运动，生活总是围绕在山林与海洋之间，比起床更喜欢睡帐篷，比起逛商场更喜欢漫步在丛林之中。

2019年用了36天徒步环台湾岛一圈，到至今攀登将近50座百岳。不浪费每一个晴朗的好日子，立志探索祖国大陆的美，希望从她的视角出发，用文字与影像来说故事，让更多人看见自己所深爱的美丽中国。

3.1 若是单人登山野营，会推荐哪种款式？

单人登山野营的话建议购买轻量型的睡垫，可用一般蛋壳睡垫，方便且轻量，摊开就可以直接使用。

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3.2 哪种睡垫较为保暖？

可购买R值较高的睡垫，若是没有标R值，则建议选材质较厚、睡垫高度较高或是表布附有绒毛的款式。

3.3 选择大品牌、较贵的款式比较好吗？

不一定，虽然大品牌有一定的保障及口碑，但也有许多平易近人价格的睡垫相当好用。

4. 初露时可采租赁方式试试水温

如果您是初露的朋友，可以尝试跟露营用品店租用睡垫，使用过后便能初步掌握保暖度与舒适度，等到确认找到符合需求的款式再行购买较不容易失手。

另外，是否采租赁方式取决于露营的频率，如果一年露营一两次，用租赁的方式是可行的。但如果露营频率高，租赁的费用其实已经可以买一张新的睡垫了。当然，如果在意卫生问题，还是建议购买新的睡垫会睡得更安心。

5. 总结

看完以上选购指南后，不知道值友们有没有找到感兴趣的露营睡垫呢？有些人喜爱有支撑性的睡垫，也有人注重柔软度等特性。除此之外，携带与收纳的便利性想必是绝大多数露营者所在意的。尽管每个人的需求与在意的点不尽相同，选择的方向也会有所差异，但只要善用本篇文章的选购要点，相信不难从琳琅满目的商品中，找寻到符合自身需求的理想款式，更加享受户外露营的美好时光。

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