十大健身垫人气排行榜

健身垫哪款好？本篇我们就来盘点一下十大健身垫：Reebok 防滑训练垫、KYTO 训练跳绳垫、Adidas专业加厚训练运动垫、FG 健身训练辅助垫、戈顿 锁扣式拼接橡胶地垫、IKU 双人舞蹈训练垫、Keep 仰卧起坐训练垫、Tsewang 健身平衡垫、健腹轮膝盖垫、BLADEZ杠铃训练防摔厚地垫。

看完了前文健身垫详尽的介绍以及选购要点，接下来便将进入人气排行榜；大家可实际一览各个产品，或许当中就会出现最符合自己需求的一款。

1. Reebok 防滑训练垫

实在用料与精致波浪纹路

Reebok锐步瑜伽垫防护垫NBR7mm男女运动健身训练舞蹈加厚15mm加宽加长健身训练垫10mm 黑色 15mm厚139.9元

京东

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• 厚度：15mm
• 尺寸：183×61cm
• 材质：NBR
• 止滑功能：有
• 收纳封套：附松紧背带
• 收纳方式：卷垫

NBR丁腈橡胶兼具韧性与耐用的特点，而这款训练垫便由此材质制成，不仅能迅速吸收变换动作时所产生的冲击力道，更具备充足的弹力以减轻肌肉与关节的负担。

其次，该产品正反两面皆有波浪状的防滑纹路，能够打造出舒适自在的锻炼体验，同时亦有助于因应不同领域的运动模式，以供各个阶段的使用者灵活运用，并养成健身的习惯，进而迈向理想目标。遑论其另外提供粉嫩色系，可满足消费者欲搭配服饰、家居风格的需求。

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2. KYTO 训练跳绳垫

附赠收纳网包及固定绑带

KYTO跳绳垫隔音减震室内瑜伽垫运动垫双面防滑便携健身运动训练垫68.9元

京东

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• 厚度：6mm
• 尺寸：130×60cm
• 材质：TPE
• 止滑功能：有
• 收纳封套：附绑带、网包
• 收纳方式：卷垫

如果平时偏好跳绳运动，就很适合选择这款训练垫，其专门为了跳跃的动作打造而成，故着重于降噪减振的功效；通过内部蕴含的高分子动力回弹颗粒，能缓冲、分散所承受的冲击压力，并以反作用力的原理达到支撑作用。

再者，该产品采用科学止滑方式，正面为因应脚底或运动鞋底部的防滑质地，背面则是针对地板加以抓地与吸附，无论进行左右的来回定点跳或是花式跳绳都不会移位。

3. Adidas专业加厚训练运动垫

以创新结构防止汗水渗入

阿迪达斯（adidas）瑜伽垫加厚防滑健身垫男女跳绳垫运动垫加宽隔音训练垫仰卧起坐减震 红色 厚10mm179元

京东

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• 厚度：10mm
• 尺寸：61×183cm
• 材质：NBR、聚酯、聚丙烯、尼龙
• 止滑功能：有
• 收纳封套：附松紧背带
• 收纳方式：卷垫

在持续不懈的训练过程当中，必然会产生大量的汗水，因此训练垫的防水功能极为重要；有鉴于此，运动用品大厂Adidas便研发出了新型态的闭孔结构，让垫子表面呈现出偏向光滑的质感，藉此隔绝滴落其上的各类水分、保持内部的干燥程度，避免产品在长时间的使用下出现变质、发霉或飘散异味。

不仅如此，该产品的厚度相当充足，且183cm的长度可供高挑的使用者自在运动，不会因过于狭隘而感到绑手绑脚。并附赠松紧绑带，不怕收起来后回弹开。

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4. FG 健身训练辅助垫

表面印有运动示意图

FG 健身训练辅助垫防滑加长加宽男女初学者家用瑜伽垫运动地毯垫95元

天猫

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• 厚度：10mm
• 尺寸：80×1835cm
• 材质：NBR
• 止滑功能：有
• 收纳封套：无
• 收纳方式：卷垫

当进行核心训练时，大约每30秒至1分钟都会更换下一组动作，此时如需分神搜寻影片，恐会打断流畅的动作节奏，更可能让蓄势待发的肌肉瞬间松懈下来；为了避免这样的情形发生，不妨选择这款训练垫。

其表面印有多达22种核心训练的图示，让使用者可以一边运动、一边观看垫子上的示范，如此方能顺利衔接每个步骤，使整个过程一气呵成，对于提升整体的效率亦有所助益。而论其材质、厚度都颇为耐用，并具备精致包边，相信能更加长久地伴随健身之途。

5. 戈顿 锁扣式拼接橡胶地垫

用途广泛的拼接地垫

戈顿 健身地垫 家用健身房地板训练隔音防滑防水耐脏减震加厚回弹拳击运动拼装垫黑色 60cm*60cm(6片装)99元

京东

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• 厚度：1.2cmm
• 尺寸：60×60cm
• 材质：PE
• 止滑功能：有
• 收纳封套：无
• 收纳方式：拼接

在市场上的运动训练垫中，此类巧拼型的产品较为少见；其不仅与其他款式的训练垫同样拥有减少噪音、降低冲击力道的作用，且由于其可供任意变换大小的特性，因此亦很适合配合家中的健身器材，作为保护地板的地垫使用。

顺道一提，健身垫为6片装的产品，可以根据房间大小或运动器材大小来安排。

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6. IKU 双人舞蹈训练垫

激厚地垫耐操又静悄悄

IKU双人瑜伽垫加厚20mm舞蹈训练儿童爬行多功能家庭运动健身垫子192cm*125cm*20mm紫色1079元

京东

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• 厚度：20mm
• 尺寸：125×192cm
• 材质：TPE
• 止滑功能：有
• 收纳封套：有
• 收纳方式：卷垫

有别于一般最多10mm的训练垫，本品特别加厚至20mm，且为高密度的TPE材质，自然能提供优秀的回弹效果，能够保护关节所受到的冲击。而落地时所造成的声响，自然也更能被吸收，因此特别推荐给居住于公寓的健身爱好者。

且还附赠绑带与收纳袋，用不着时不怕沾上灰尘。千元的价格享有这样的品质，各方面都值得信任。如果担心过厚会难以操作健腹滚轮，市场上亦有15mm、10mm的款式可选喔！

7. Keep 仰卧起坐训练垫

平时可兼作椅背靠垫

Keep 腹肌训练垫仰卧起坐板虐腹运动健身abmat家用可折69元

京东

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• 厚度：76mm
• 尺寸：38×40cm
• 材质：PU、纤维板
• 止滑功能：-
• 收纳封套：无
• 收纳方式：-

这款训练垫的体积小巧，并由PU和纤维板所制而成，一侧呈现山丘般的圆弧形，恰好可贴合人体的背部线条，在做仰卧起坐时提供支撑的力道，同时避免因骨盆出力不当而受伤。

除此之外，使用者亦能采用趴俯的姿势将产品置于腹部、或是当仰躺时垫在臀部下方，如此便能将四肢平举以锻炼肌肉；而平时不使用的状况下，还可作为椅背的靠垫。但是该形状难以应付俯卧或仰躺的姿势，此点稍嫌可惜。

8. Tsewang 健身平衡垫

适用于不稳定表面训练

Tsewang 加厚平衡软踏健身垫平衡垫 脚踝核心稳定训练康复家用平衡软塌平衡盘 普拉提软垫 天空蓝（50*40*6CM）95元

京东

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• 厚度：60mm
• 尺寸：50×40cm／L：40×33×5cm
• 材质：TPE
• 止滑功能：有
• 收纳封套：无
• 收纳方式：-

在各种健身专用的训练垫功能当中，除了常见的协助使用者维持平衡之外，其实亦有反其道而行的不稳定训练；藉由其表面高度回弹的特性，标榜能够在更短的时间内增强肌力、提升神经肌肉的反应，最初被用于物理复健领域，而后延伸发展到各种核心运动。

使用者只需单脚站立于上，就能感受到运用了全身的力气，更可搭配弹力带、哑铃等器具，带来高强度的进阶训练；但其两款尺寸的价差稍大，消费者在挑选时还需多加注意。

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9. 健腹轮膝盖垫

外出旅行也能随身携带

健腹轮垫子跪垫加厚家用健身保护膝盖支撑手肘垫瑜伽垫小号 厚4cm/25*40纯黑37元

京东

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• 厚度：4cm
• 尺寸：25*40cm
• 材质：-
• 止滑功能：-
• 收纳封套：无
• 收纳方式：-

针对想持续加强腹部训练的人，可参考这款健腹轮膝盖垫。该产品最为特殊之处，在于滚轮与握把皆为可拆设计，且操作方式简单易懂，即使不擅于组装的人也能迅速上手；配合小型的跪姿专用垫，让使用者能在旅游、出差时随身携带，避免锻炼过程中断。但由于此训练垫的尺寸仅足以容纳跪姿，用途不免略显狭隘。

10. BLADEZ杠铃训练防摔厚地垫

杜绝杠铃所发出的噪音

• 厚度：150mm
• 尺寸：80×70cm（二入）
• 材质：PVC、高密度碎棉
• 止滑功能：-
• 收纳封套：无
• 收纳方式：-

若想利用杠铃来锻炼肌肉，却又不喜欢至健身房运动，便建议购买这款专用的厚地垫；其为两入一组，正好能够承接左右两侧的杠片，外层以PVC网布包覆，内里则由扎实的高密度碎棉所制而成，得以避免重物落下所发出的恼人声响，同时保护家中的地板不受损伤，让使用者安心朝理想中的身材迈进，无需担忧被左邻右舍抗议。唯独其价格高昂，注重性价比的人恐会望之却步。

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