防晒霜怎么选择才正确？防晒霜怎么用才正确？

炎炎夏日已经来了，防晒霜成了出门必备之物，很多人都知道防晒霜的重要性，可是你知道防晒霜该如何挑选吗？防晒霜要怎么涂抹呢？今天就来普及一下防晒霜的知识，让妹子们全面了解防晒霜。

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1 防晒霜怎么选择才正确？

如何挑选防晒霜是最重要的一步，找到一款适合自己的防晒霜才能正真的起到防晒护肤的作用。

1.1看SPF值

SPF值表示是的防晒系数，表示该防晒霜对紫外线UVB的防护能力，在挑选防晒霜的时候就要先看看防晒霜的。代表防晒时间，1个SPF指数等于可以防护日光20分钟，比如，一款防晒霜上标有SPF30，那就表示它可以在600分钟，即10小时内保护肌肤不受紫外线伤害，当然，这是理想情况，因为汗水以及油脂都会影响防晒霜的防护时长。如果妹子们需要在户外的话，那么建议挑选SPF值高一点的，如果在室内的话可以挑选SPF值相对来说低一点。

1.2看PA值

pa值表示可以抗紫外线UVA的指数。紫外线UVA能够渗入肌肤真皮层，而且还具有累积性，同时还不可逆，长期累积下来的话很容易会引起肌肤出现皮炎，或者是肌肤被晒伤、晒黑等。一般PA值使用+号来表示防御强度，以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，表明防止UVA的效果就越好。

1.3看防水性

在挑选防晒霜的时候，如果是在夏天或者是要去海边下水的话，那么妹子们还需要看该防晒霜的防水性哟~妹子们可以涂抹一点防晒霜在手背，然后直接泼清水在手背上，看手背上的水是呈水珠状的还是呈片状的，如果是水珠状的就说明该防晒霜的防水性还可以哟~

1.4看肤质

挑选防晒霜的时候，要更加自己的肤质来选择。每个人的肤质是不一样的，有油性皮肤、干性皮肤、敏感肌肤等等。不同的质地的皮肤选择不同的防晒霜，而不是一味追求防晒指数。干皮皮肤，可以选择保湿滋润效果更好的防晒霜。油性皮肤，则可以选择更清爽一点的防晒霜。敏感皮肤，就需要挑选一些刺激性小的防晒霜。

2 防晒霜怎么用才正确？

2.1不要裸妆涂抹防晒霜

虽然很多防晒霜无刺激，当时长期使用还是对皮肤不好，所以，在使用防晒霜之前，一定要做基础护肤。先清洁皮肤，然后再使用化妆水、精华、乳液和面霜。做完基础护理后，再开始涂抹防晒霜。基础护肤品可以让防晒霜更好的吸收，并且护肤品会给皮肤一层保护膜，这样可以减少防晒霜对皮肤的刺激性。

2.2防晒霜涂抹方式

在手背上挤出黄豆大小的防晒霜，然后用指尖将防晒霜均匀抹开，在轻轻按压拍打在皮肤上，这样可以减少防晒霜涂抹以后出现不均匀。一定不要忘记脖子，否则会出现脖子和脸脱节的情况。

2.3出门前提前使用

防晒霜不是一抹上就立马有防晒效果，需要一定时间的吸收，只有皮肤吸收后，才会在皮肤表面形成保护膜，打底真正防晒的效果。最好是，出门前15-20分钟涂抹防晒霜。

2.4有计划的使用防晒霜

不要一瓶防晒霜用完整个夏天，要根据自己实际外出情况，来选择不同的防晒霜。日常通勤上下班，使用SPF30，PA+++的产品就可以了；如果是在海边度假，就建议使用SPF50+，PA++++以上的防晒产品。对于防晒，我们不能一味的图高指数，要更加自己的实际情况而来。

2.5一天中定期涂抹防晒霜

防晒霜是有时间限制的，不是一次涂抹就够一天。根据SPF值不一样，要每隔两三小时补一次防晒霜，尤其长时间在户外活动的妹纸。防晒霜在紫外线的照射下会产生氧化作用。一旦氧化完，就起不到保护的作用了。而且肌肤出汗、出油以及接触水的情况也会减低防晒效果，要及时补涂。

2.6防晒霜不要混合使用

每一种品牌的防晒霜成分不一样，最好不要出现混合使用的情况。不同的防晒霜可能产生排斥，影响效果，甚至产生过敏现象。

2.7防晒霜也需要卸妆

回到家后，防晒霜也需要进行卸妆，清洁不到位，会出现防晒霜残留的情况，这样容易堵塞肌肤毛孔，引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。

防晒霜可不是简单的一抹就可以，如果使用方法不对，或者过度使用会对我们的皮肤造成伤害，一定要认真合理的使用防晒霜。

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