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被失眠困扰?5款保健品来帮你

吃什么保健品可以助眠?

迫于生活或是工作的压力,很多上班族都会有或多或少的失眠症状。而大多中老年人也会被失眠所困扰。小编精心选择了5款助眠的保健品,希望能够帮各位解决苦恼。

被失眠困扰?5款保健品来帮你

不少人应该都有过失眠的症状,可能是诸多原因引起的。如果是偶尔发生的话还不用太重视,可长期如此的话就得考虑使用药物治疗了。但“是药三分毒”,我们也可以选择一些保健品来替代药物,或许能够起到更好的效果。小编为大家推荐了5款助眠保健品,有失眠症状的不妨来看看。

1. 太太静心助眠口服液

推荐理由:改善睡眠、提升骨密度。服用10天后,睡眠明显改善;服用1个月后,潮热汗出减少、心情不烦不燥;服用3个月后,睡眠好、骨骼好、心情好、精神好,症状明显缓解。长期服用,身心健康全面提高。注意事项:本品不能代替药品,不适宜少年儿童使用。

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2. Swisse睡眠改善片

推荐理由:采用优质配方,含镁和缬草等草本植物,帮助缓解神经紧张并支持自然睡眠,提高睡眠质量。缬草有镇静功效,在西方传统医药学中用于缓解睡眠问题,也可缓解紧张、不安、烦躁,并可提高睡眠质量。

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3. Centrum善存褪黑素维生素B6软胶囊

推荐理由:褪黑素是人体大脑中松果体自然分泌的一种促进睡眠的激素,褪黑素分泌少可能导致睡眠不好。善存独创配方,褪黑素与维生素B6功用,改善睡眠,让你睡得香甜!

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4. 汤臣倍健 褪黑素片

推荐理由:配方升级、含量充足,采用产品升级配方,每100g含褪黑素0.7g,含量丰富;一天一片,补充方便,每瓶60片,可用2个月,睡得好才能精力满满!

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5. 修正牌褪黑素胶囊

推荐理由:1天2粒安心入睡,让你轻松拥有好睡眠。运用在戒绝安眠药的使用上,一般建议是每晚1-2粒,剂量可慢慢降低;旅行调整时差时,可在当地晚间睡前半小时,服用2粒;可供睡眠品质较差或老年人睡眠辅助使用,每晚睡前1小时服用2粒;需要注意的是,在服用褪黑素时,不能同时服用阿司匹林,最好不要吸烟,不要大量饮酒。

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