育儿必看：6大食物孩子吃了最爱过敏

婴幼儿过敏特别是对食物过敏是家长们最头疼的事情，虽然家长们在给孩子的食物方面慎之又慎，但还是难免出现孩子过敏的情况。那么哪些食物是孩子吃了过后最容易过敏的？以及预防和解决过敏的方法有哪些呢？一起来看看。

食物过敏是最让妈妈头疼的事情。由于食物过敏的发生和发展速度快，且有时容易与其他的临床症状相混淆，因此已经成为困扰许多父母的首要问题之一。因此如何辨别宝贝对食物过敏以及预防和解决宝贝食物过程非常重要，具体是哪些食物和方法呢？请接着往下看。

1 如何辨别宝贝对食物过敏？

食物过敏的典型特征，可以用两个字来形容“急速”——通常在吃入致敏食物后的数秒内或几分钟内，最多不超过半小时就会出现严重的过敏症状。食物过敏可能引发的临床症状包括：

• 舌头、颚、喉头水肿：有呼吸困难的表现，有麻木或针刺感。
• 荨麻疹：皮肤表面出现有痒感的凸起的红色风团样疹。
• 湿疹：皮炎的一种，婴幼儿常见。
• 哮喘：包括呼吸困难和胸部窘迫感。
• 腹部症状：恶心、腹泻、呕吐等。
• 过敏性鼻炎和结膜炎：流涕、呼吸困难、眼睛肿胀、结膜充血、流泪。
• 过敏性休克：血压大幅下降、过度换气、呼吸速率增加、心跳过速——有致命危险！

在了解如何辨别宝贝对食物过敏之后，我们再来说说6大孩子吃了最爱过敏的食物。

2 六大孩子吃了最爱过敏的食物

2.1 鸡蛋

鸡蛋清较鸡蛋黄更容易引起过敏，因此一定要等宝贝能够正常消化整个蛋黄之后再逐渐添加蛋清，且首次添加的时候请与米糊糊之类的“安全食物”混合在一起尝试，这样可以减少蛋清与胃肠的接触面积、减少过敏的可能性。

预防提示：首次添加蛋黄时，最好将整个鸡蛋带皮煮熟，而不要采用蒸蛋黄羹的方式，前种方法易于将蛋黄和蛋清彻底清楚地分离，且能让蛋黄中的蛋白质彻底变性，更易被宝贝吸收，不容易引起过敏。也不要为了预防过敏，就延缓宝贝添加辅食的时间，过晚添加辅食（晚于6个月）并不能减少哮喘或湿疹的发生率，且过晚添加蛋黄有时还会增加发生率。

添加辅食后，妈妈记得多给孩子喝水，夏季水分蒸发快，多多喝水，对孩子成长有帮助。

商品链接：babycare宝宝学饮杯 天猫售价59元

babycare宝宝学饮杯，采用Tritan为原材料，不含BPA，让宝宝放心饮水。食品级硅胶吸管，柔软且坚韧耐咬，让宝宝从此爱上喝水！

2.2 坚果

花生是大家熟知的一类高致敏食物。其实，不仅仅是花生，其他坚果类食物如腰果、杏仁等，以及某些油料作物如芝麻等，都是容易引发食物过敏的“危险品”。

预防提示：许多饼干、罐头、糖果在生产过程中，都可能接触或含有微量的坚果类食物，在为多敏体质的宝贝选购食品时，父母需详细阅读产品说明，看其中是否可能含有微量的花生类坚果。花生与大豆、豌豆、扁豆等各种豆类食品之间，往往存在交叉过敏反应，最好不要同时食用。

夏季闷热，不给宝宝及时更换纸尿裤很容易得红屁屁。妈妈除了及时更换纸尿裤，每次更换时记得给宝贝涂抹护臀霜。

商品链接：哈罗闪婴儿护臀膏 天猫售价119元

哈罗闪护臀膏，为小屁屁形成保护膜，不含激素和防腐剂，还可以舒缓红屁屁。

2.3 牛乳

如果妈咪没有母乳，而宝贝又明确了对牛乳蛋白过敏，那么，普通的配方奶粉对于宝贝而言也是“危险食物”。这时，应当用脱敏奶粉喂养宝贝，并定期去医院随诊，以决定后期是否可以逐渐换成低敏奶粉或大豆配方奶粉。

预防提示：对牛奶蛋白过敏的宝贝往往对羊奶也过敏，需避免所有可能含有牛奶或羊奶成分的食物，如酸奶、乳酸饮料、奶酪、蛋奶饼干或蛋糕等。在为宝贝购买食品时，也需仔细阅读包装上的食物成分说明，明确是否含有牛奶或羊奶成分。

妈妈产后妊娠纹已经出来，尽管如此，还要坚持涂抹橄榄油，深层护理皮肤，利于抚平淡化纹路。

商品链接：亲润孕妇橄榄油预防肚纹 天猫售价58元

亲润橄榄舒纹护理油，萃取优质的橄榄果油，具有良好的亲肤性，缓解肌肤干燥，增强肌肤弹性。有效预防和淡化孕纹。

2.4 鱼虾

鱼虾海鲜体内的一些成分很容易引起过敏，但河鱼、河虾比海鱼、海鲜或贝类要相对安全一些。因此，一定要在宝贝顺利添加了鸡肉、猪肉等肉类后再尝试添加鱼虾。并且，初次添加时最好选择河鱼、河虾，如果宝贝吃了没有问题再尝试海鱼海虾，最后才是贝类或蟹类。

预防提示：尽管深海鱼体内的DHA对于宝贝的视力和记忆力的发育非常有益，但如果父母家族中有人属于过敏体质的话，最好还是晚一些给宝贝添加这类食物。

很多孩子会对毛茸茸的东西过敏，没想到还会对鱼过敏，由此可见，妈妈们要注意了。混合喂养时，一定要给宝宝选择一款更接近母乳的优质奶粉。

商品链接：惠氏金装旗舰版2段900g婴幼儿配方牛奶粉 天猫售价168元

惠氏金装S-26旗舰版2段婴幼儿配方奶粉，宝宝3岁前是神经元网络化的高峰期。神经鞘磷脂，对帮助宝宝早期大脑神经元网络化形成至关重要的作用，有助宝宝动作能力和语言能力的发展。惠氏金装S-26旗舰版，特有的神经鞘磷脂、DHA、胆碱、叶黄素，为宝宝的智慧成长添动力！

2.5 母乳

母乳本应是宝贝最天然最宝贵的营养来源，但一些高敏体质的宝贝（特别是当父母也为严重过敏体质时），确实会对母乳中来自于食物的过敏原产生特应性反应。基于美国儿科医学会在2008年1月对母乳喂养的最新报告，建议在一般情况下，如果宝贝只是出现了一点点湿疹，而并无其他严重过敏症状，可以继续母乳喂养——从宝贝出生时起至少4个月的纯母乳喂养不仅能够减少湿疹的发生，还可减少宝贝在4岁以内因反复呼吸道感染而引起的喘息发作。

预防提示：这类宝贝的妈咪不用限制自身食物的种类，海鲜、花生等都可以少量食用。如果宝贝出现了较严重的过敏症状如腹泻、严重湿疹、过敏性鼻炎等，或被医生确诊为对某类食物过敏，可将母乳与部分水解蛋白奶粉（一种用牛奶蛋白制的低敏奶粉）或氨基酸奶粉（一种用非牛奶蛋白来源的原料制备的脱敏奶粉等），结合喂养。另外，妈咪需明确一下自身对哪类食物过敏，并尽量减少这类食物的摄入。如果宝贝的过敏症状非常严重，如呼吸困难、过敏性哮喘、急性荨麻疹等，最好纯由氨基酸奶粉喂养，并逐渐向水解蛋白奶粉过度。

夏季闷热，宝宝容易得湿疹，提前准备好痱子粉，对湿疹的缓解很有帮助。

商品链接：哈罗闪婴儿爽身粉100g 天猫售价69元

哈罗闪宝宝爽身粉痱子粉，去痱子不扬尘，德国进口，安全护肤，呵护宝宝整个夏季。

阅读更多育儿类文章

• 宝宝头发护理的6个注意事项- 想让宝宝拥有一头健康漂亮的头发，后天的呵护就不可忽视了，这就需要爸爸妈妈的精心打理。或许每位父母都有着自己的头发护理技巧，但不可否认...
• 家长须知：宝宝9种指甲不健康异状- 当手指甲的模样和颜色出现异常时，你一定要提高警惕了，很可能是我们的身体健康出现了问题。有的时候我们的指甲看起来很健康，但实际上它们已...
• 6个胎教方法助宝宝未来更聪明- 对宝宝进行胎教很重要，虽然宝宝在妈妈肚子里，但是他能听到、感受到爸妈的声音，胎教能培养孩子的音乐细胞，让孩子提前适应世界。选择正确的...
• 学会这10招让孩子爱上做家务- 爱孩子的方式有很多种，但是担心孩子辛苦，不让孩子做家务，这种方式绝对是错的。让孩子参与到做家务当中来，不仅能够锻炼他的身心，还能培养...

2.6 水果

“水果疹”特别是口周皮炎，是水果过敏的典型症状。容易引起过敏的水果包括杏、芒果、香蕉、樱桃、猕猴桃、哈密瓜、桃子、李子、木瓜、苹果等，特别是杏、芒果、香蕉、猕猴桃和桃子。此外，蔬菜中的西红柿引发过敏几率也非常高。

预防提示：第一次给宝贝添加某种水果时，需从去除果皮后，蒸熟或煮熟的果泥开始，少量尝试，然后才是去皮后的新鲜果肉。有过敏性皮炎的宝贝在吃芒果、桃子等水果时，最好将小块的果肉直接送到嘴里，避免让宝贝的嘴唇接触水果，同时避免水果的浆汁粘到宝贝的皮肤上。

给宝宝进食前，准备好湿巾放在旁边，用起来更方便。

商品链接：babycare手口专用湿巾宝宝婴儿湿纸巾 天猫售价29元

babycare婴儿专用湿巾，原材料采用有机棉花，厚实柔软，对肌肤无刺激性。苛刻的6次净化水，让妈妈们放心用。

以上就是小编为大家分享的如何辨别宝贝对食物过敏以及6大孩子吃了易过敏食物，希望家长们在养护孩子的时候多加细心，让孩子健康成长。

下载干净清爽无广告的网购值值值App，第一时间得到内部特价；点此领取隐藏优惠券，先领券再下单。