汤臣倍健 柠檬酸钙 50粒

关键这个还不临期，可谓神价格！腿疼抽筋、腰背疼痛都有好处。这个不是一般的钙片，而是娘娘钙，特别适合日常保养以及孕期补钙（有些孕妇骨疼也是这个导致的），本品温和好吸收，TGA认证，每一片钙片含有1.58g柠檬酸钙，以及维生素D，比一般的碳酸钙吸收率强很多，因为碳酸钙本身是非常依赖胃酸去分解，胃部不适或者胃病患者补钙是很困难的，适合脾胃较弱的买手，它是极易吸收的钙，所以叫娘娘钙，不是只适合娘娘哦。

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生长发育期你需要补钙，这样才能长高，30岁以后你需要补钙，30岁开始钙质开始减少，到了六七十岁，人体骨密度已经下降到一半，摔一跤就盆骨骨折一命呜呼的人很多，佝偻的人也不在少数。国外尤其是欧美人一般不会这样，他们的骨头非常强韧，这得益于他们平时喜欢喝牛奶以及吃乳制品。

据统计，96.6%的中国人每日摄入钙不足，人均每日摄入364mg钙质，这个数值不到推荐量的一半，这就导致了很多人六七十岁罗圈腿盘腿、摔跤盆骨骨折、牙齿脱落、骨头疼痛、佝偻等问题 

缺钙的症状： 

缺钙易导致少年儿童厌食、偏食；

不易入睡、易惊醒、易感冒；头发稀疏；

智力发育迟缓；学步晚、出牙晚或出牙不整齐；

阵发性腹痛腹泻；X或O型腿；鸡胸。 缺钙还导致青少年精力不集中、易疲劳、腰酸背痛、免疫力低、蛀牙或牙齿发育不良；

孕妇及哺乳期妇女抽筋乏力、关节痛、头晕、贫血及产前高血压综合症、水肿及乳汁分泌不足。 

缺钙导致老年人老年性皮肤病痒，脚后跟疼，腰椎颈椎疼痛，牙齿松动、脱落，明显驼背，身高降低，食欲减退，消化道溃疡，多梦、失眠、烦躁、易怒等。

维生素D和钙质是一对好基友，它可以促进钙质的吸收，本身通过晒太阳也可以促进合成。维生素D+钙可以促进生长、防止骨质疏松、维持更加健康的体态。 不仅如此，维生素D3，对神经脉冲信号在人体神经和细胞中的传递进行调节，维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、血液、肌肉、泌尿、免疫等系统正常生理功能。

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