如何选择木质调精油？木质调精油选购指南

本文我们就来分享木质调精油的选购要点，文章的内容包括：选择喜欢的香味、从精油的功效挑选、木质调精油可以舒缓情绪和追求疗愈身心和放松效果、挑选品牌与制造商。最后我们还会和大家分享使用精油的注意事项以及选购木质调精油的常见问题解答。

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从树枝、球果、木心蒸馏而成的木质调精油，当中常见的香味类型有桧木、雪松、蔷薇木、苦橙等等，而此类型精油的特色便是带有自然的清新香气，能让使用者彷彿沉浸在森林之中，不但能舒缓平时的紧张情绪，在需要专注精神时也是不错的好帮手。然而，虽然从树木和草本植物中萃取出的精油，经常被统称为木质调，但其实每种类型都有其独特的香气和效果。

因此本文将介绍选择时须留意的事项，并以排行榜形式介绍十大植物精油；其中不乏无印良品、THE BODY SHOP美体小铺等值得信赖的知名品牌。文末则有芳疗专家的详细问与答提供相关知识，相信读完本文后定能对此类型精油有进一步了解，并能顺利选到合适商品！

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1. 木质调精油的特色

气味疗愈的精油大致可以分为六个香调：柑橘、木质、草本、花香、辛香、树脂等。而这次要介绍的木质调精油，顾名思义便是有着醇厚木质香气，能助使用者放松身心的商品。此类型精油多是从植物的树皮、树枝、树干或树根萃取，沉稳厚实的清香可使人彷若沐浴在森林之中。

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2. 木质调精油的选购要点

以下将介绍选择木质调精油时需注意的事项，欢迎参考看看。

2.1 选择喜欢的香味

最基本的挑选方式就是依照对香味之喜好判断。木质调精油多给人净化身心、平衡镇定、提振情绪、唤醒自我感知、平和安心感等等印象。尽管对于各成分所散发的香味不熟悉也没关系，购买前建议至实体门市等能够试闻的地方，确认自己喜欢以及契合的香味，相信便不会出错了。

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2.2 从精油的功效挑选

比起香味，如果更注重的是精油带来的疗愈效果，则可以从各气味的功效开始挑选。建议购买前可以预想用途，例如想要感受沉浸在芬多精里、希望能提振情绪，或是想使空气变得更清新等。

2.2.1 欲舒缓情绪时

木质调精油香气温和，可带来温润、沉着安心的感受，在想要稳定情绪时使用再适合不过了。当没有干劲或是想加强大脑认知能力、专注力的时候，可以尝试雪松木、柠檬柚等香味；而若想改变心情时，则能够尝试杜松子、乳香、安息香与檀木的气味，相信上述几种的天然的木头香味，都能让人感到提振精神、带来清新舒畅的正面感受。

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2.2.2 追求疗愈身心和放松效果时

此类型精油常被当作芳疗使用，透过其清新气味能使心情放松下来，并且达到镇静的作用，而当中又属桧木与雪松特别能助人舒缓情绪。此外，若感到焦虑紧张并想稳定心神时，紫檀木也能发挥不错的功效。

2.3 挑选品牌与制造商

除了挑选喜欢的香味以及效果，选购可信赖品牌的商品也是保障自己的方式。若只是想利用精油来芬芳房间，或许不那么需要在意成分配方，但如果欲将精油用于芳疗等用途，便建议选择100%纯天然成分的商品。

如果是初次接触精油，而不知道有哪些口碑良好且产地来源可靠的品牌，可以参考其是否具有国际认可的安全标章，例如全球有机认证机构的ECO、欧洲之叶有机认证，或是法国官方AB有机农产品认证、日本JAS等等。

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3. 使用精油的注意事项

不仅限于木质精油，在使用精油时有一些共同的注意事项，且根据每款商品成分的不同，在使用上需留意不同的身体使用部位及年龄，稀释浓度也会随之改变；另外在选择精油时，也要注意慢性疾病、孕妇、哺乳等使用精油种类的禁忌，才能避免皮肤刺激、过敏等等状况。

再者，在怀孕的前3个月最好避免使用精油，但若仍想点精油来舒缓情绪，则建议事先询问专业人士或医生的意见，且如果在使用时发生任何不适也得马上就医。如果能够正确地使用，精油将可丰富每一天的生活，但切记要遵循商品所标示的注意事项，才能用得舒适又安全。

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4. 选购木质调精油的常见问题

阅读完以上的说明后，或许仍有部分值友对此类商品抱有疑问。有鉴于此，以下整理出几个选购的相关问题，并邀请了专家解答，还在犹豫的话敬请参考看看。

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4.1 自己调香如何使用木质调精油做搭配？

木质调的精油很容易搭配，且男女性都适用。其主要是带给人温暖、沉稳、平静的感受及可以帮助安定情绪，只要少量一两滴和柑橘类精油调和在一起，便会带来愉悦清新的感受，也可以帮助缓解压力；和花类类精油搭配，则会让香气由甜美转为安定力量感的层次香，娇美而不弱，同时克服焦躁烦闷的情绪、带来好心情；和草本类精油调和，则对呼吸道、大脑、提升防御力有益。

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4.2 木质调精油可以改善呼吸道问题吗？

木质调精油是呼吸道的常备用油，可以净化空气、消毒杀菌、保护呼吸系统。平常用水氧机或是扩香仪来香薰可以预防感冒。若呼吸道受到感染了，则能利用马克杯蒸汽吸入法帮助缓解喉咙痒、咳嗽、怯痰、鼻窦炎、支气管炎等等不适。不过这只是其中一个手段，若身体持续有恙还是尽早就医比较恰当。

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4.3 利用木质调精油最好的放松方法是？

利用木质调精油最好的放松是嗅吸法，可以滴1、2滴的精油，在手帕或卫生纸上嗅吸；或是利用6～8滴于扩香机、水氧机香薰，芳香分子就可以经由鼻腔，到达脑部情绪调节中枢，调节压力跟情绪了。

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5. 总结

木质调的香气能自然地使人放松心情，同时清净室内的空气，产生象是在森林漫步中的疗愈效果。若因课业或工作繁忙而累积不少压力、感到心绪摇摆不定，不妨尝试使用看看文中所介绍的精油商品，也许会为您带来意想不到的效果。

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