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男士最佳跑步鞋推荐：10款各种类型的男士跑鞋排行

男子跑鞋推荐

在数十名专业跑者的帮助下，值值值对市场上的数百款跑鞋进行测试，并对其中一些表现出色的鞋款进行汇总。今天我们要来分享的是10款适合男性跑友的最佳跑步鞋。因为跑友们的情况不同，我们的上榜跑鞋也包含了不同的类型，如最佳越野跑鞋，最佳长跑鞋，最佳稳定性跑鞋……建议跑友们根据自己的实际情况选择。

此前，值值值的实验室在数十名专业跑者的帮助下，对市场上的数百款跑鞋进行测试。测试结束后，我们对其中一些表现出色的鞋款进行汇总，其中有部分鞋款在男性测试人员中得到很高的评价。因此我们决定将这些获得好评的跑鞋汇总出来，给男性跑友们参考。

稳定性

就跑鞋的设计而言，稳定性是指鞋子支撑良好跑姿的能力。通常，这意味着最佳的内旋支持。如果您是过度内旋的跑者并且更喜欢稳定性跑鞋，那么这类的鞋款可以很好地帮助您。稳定性的鞋款主要是在鞋底夹层的关键区域使用较硬的材料，或在鞋底边缘使用其他材料以防止跑步时脚向内移动，例如Brooks Adrenaline GTS GuideRails。

如果您不是过度内旋用户，则您可能会喜欢“中性款”的跑鞋，这类鞋款没有额外的支撑功能，并且不会干扰您跑步时的步伐。

GuideRails 轨道导引技术即使中性跑者也可以获得额外的支撑性

Saucony 借助高温高压技术将PEBA 泡沫颗粒融为一体，形成Endorphin Speed的耐用而有弹性的缓冲中底

缓冲性能

缓冲性能在跑者中的分歧很大。注重速度的跑者通常更喜欢稍硬一些的鞋子。而且，较少的缓冲也意味着鞋子会更轻，这对于试图缩短时间的专业选手而言至关重要。还有的人喜欢缓冲性好的鞋款，缓冲性出色意味着鞋子很柔软，这对于长里程跑来说也很重要，因为出色的缓冲可以减少脚和关节疲劳引起的疼痛。

因此，跑者需要根据自己的实际情况来选择适合自己的鞋款。

1 Nike Air Zoom Pegasus 37

日常最佳训练跑鞋

Nike 耐克 Air Zoom Pegasus 37 男子跑步鞋769元

京东

+较厚的React 中底能够提供更灵敏的缓冲
+升级后的前脚掌感觉更弹
-较高的底可能不适合某些人

1983 年推出的 PEGASUS系列，至今依然还在更新。

Pegasus 37采用全新的中底，使用弹性的React发泡材料来代替 Cushlon ST和前脚掌的空气垫。此前的鞋款为全掌气垫，而这次升级后，只有前脚掌部分有空气垫，但厚度是前款的两倍，且针对男女设置不同的气压。

整个鞋款的发泡材料比Pegasus 36还厚 2毫米。

一位测试人员说：“跑步过程舒适，反应灵敏且助推性好。”，“通常不会有一双鞋同时兼具这三个优点。”

2 Adidas Supernova

最佳预算级鞋款

Adidas 阿迪达斯 Supernova 男子跑步鞋479元

天猫

+500块以下的出色跑步鞋
+拥有良好的缓冲性能

新款Supernova跑鞋是阿迪达斯的跑步阵容以及500元以下鞋款的最佳代表。

该鞋款的前一代拥有良好的缓冲性能，但重量却稍显沉重。现在，最新的鞋款则针对“笨重”这一缺点进行改进。后脚掌部位采用为Boost材料，可以很好地吸收冲击力，前脚掌为柔软的 EVA大底。

网眼鞋面同样出色，没有让人感到捂脚，并且宽鞋楦也让脚趾感到舒适。

3 NewBalance Fresh Foam Beacon v2

最佳轻量级日常跑鞋

NewBalance Fresh Foam Beacon v2 男子跑步鞋471元

亚马逊

+柔软且缓冲性出色
+可用于长里程跑和冲刺跑
+贴合性改善
-容易磨损

关于Beacon，有很多值得我们推荐的地方。重量轻，脚感非常舒服，速度感强，但同时依然拥有足够的缓冲性能，可让您继续两位数的跑步里程。

V2版本显著改善前一个版本的合脚性（V1鞋款又小又窄），但保留 New Balance 创新的Fresh Foam缓震科技，使其变得既轻巧又缓冲良好。如果您需要一双可以同时用于长里程跑和冲刺跑的鞋子，那么这就是个不错的选择。

一名测试人员说：“Beacon是我最喜欢的跑鞋。它轻巧，缓冲足够且舒适。鞋子对我来说是完美的选择。”

4 Saucony Endorphin Speed

多功能跑鞋

Saucony 索康尼 ENDORPHIN SPEED 啡速男士比赛竞速跑鞋1199元

京东

+PEBA材料柔软而有弹性
+尼龙板提供出色的回弹缓冲
+在日常训练和专业竞赛跑中，速度感表现出色
-鞋款感觉有小

尽管大多数的运动员会选择价格更高的碳纤维板，例如Endorphin Pro和Nike Alphafly Next％，但Endorphin Speed却是绝大多数普通人的合适的选择。

鞋款仍然很硬（尽管尼龙板比碳纤维板软得多）且充满弹性，并且缓冲性能也良好，适合短距离跑，竞速跑，和马拉松长里程跑。但是，Speed的亮点在于日常训练穿着。对于节奏跑和间歇训练，Speed的表现非常出色，同时与那些较昂贵的比赛鞋款相比，它更便宜。

5 锐步Floatride Fast 2

节奏跑最佳跑鞋

+轻盈而有弹性
+可用于长距离跑和比赛穿着
-比前代鞋款重

Run Fast 是著名的跑步杂志《跑者世界》“编辑选择奖”的获得者，这双出色的跑鞋使用超轻，超弹力的Pebax制成，脚感舒适，又能提供出色的缓震性和超乎寻常的回弹性（《跑者世界》的原话描述）。

除了使用大量的Pebax材料外，传统的EVA材质还可以使您的脚保持稳定，前后掌的落差也相当大，有助于推动您前进。尽管Run Fast 2比一代鞋款的重量稍重，但这只是和前代相比，和其他品牌的竞品相比，它依然很轻巧。我们的测试人员发现，与普通的跑鞋相比，它的速度感更强也更快，但拥有更好的缓冲性，抓地性和耐磨性。

跑鞋和Vaporfly 4%的性能非常相似，可以帮助你更快地抵达终点，但不会让你承受过大的经济压力。

6 NewBalance Fresh Foam 880v10

最佳长跑鞋

NewBalance Fresh Foam 880v10 男士中性缓震跑鞋916元

亚马逊

+耐用的外底和弹性网眼鞋面表现出色，适合长里程跑
+中底非常柔软且反应灵敏
-不太适合冲刺跑

880 可以说是您想要的主力训练鞋款：它经久耐用，上脚舒适，并且非常柔软。最新的鞋款进行了关键的更新，其中最引人注目的是中底更换成 Fresh Foam缓震垫以增强柔软性，并设计了全新的 Hypoknit网眼鞋面，旨在改善中足的安全性。

和之前的版本一样，它的宽大的橡胶外底拥有出色的抓地力并且十分耐磨，即使路况非常不理想。一位测试人员说：“这是我参加测试以来最完美的跑鞋。”，“合脚性比我试过的大多数鞋子都要优秀，鞋面材料透气且富有弹性，我可以在这双鞋上跑更长的里程而不用担心伤到脚。”，“它是舒适，合脚，重量和弹性的完美结合。”

7 Salomon Ultra Pro

最佳越野跑鞋

Salomon 萨洛蒙 ULTRA PRO 男士越野跑步鞋759元（9.21-9.23 黑卡到手价）

考拉

+外部Sensifit翼可在中足周围提供安全牢固的贴合性
+在潮湿的野外拥有出色的抓地力
-Lace 快速绑带系统对于我们的某些测试人员来说很难用

顾名思义，Ultra Pro 是专为在超马拉松比赛中保持速度和舒适而打造的鞋款。

Ultra Pro 是基于 S-Lab Sense Ultra鞋款打造的新款跑鞋，但发泡材料更厚，且中足部位有一个鞋翼。鞋翼连接着中底和外底，与快速绑带系统融为一体，不但可以提供安全且牢固的贴合体验，而且鞋翼上的“网眼窗户”还增加了透气性和排水性，让你感觉更凉爽。

另外，它的Contragrip外底在路况不佳的野外也可以很好地抓住地面。一位测试人员说：“Ultra Pro是我穿过的最好的全地形越野跑鞋之一。”，“它在灌木丛，陡峭且泥泞的路面，表现得就像是平坦的路面一样。没有污垢，泥土或碎屑进入鞋子，并且完全浸入溪流后也会很快就变干。”

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8 Hoka One One Clifton 7

恢复跑最佳跑鞋

Hoka One One Clifton 7 男士克利夫顿7减震公路跑步鞋1090元

天猫

+比克利夫顿6轻
+Rocker 中底提供出色的弹性
-较厚的网眼让人感觉“脚很热”

速度跑需要弹性出色的跑鞋，例如Clifton Edge和Rincon 2，Clifton 7和它的前辈们一样，有着出色的弹性。

我们的测试人员说：“Clifton 7非常舒适”，“这是恢复跑的最佳选择”。跑鞋采用早期的Meta-Rocker技术，也就是前后高中间低的香蕉形鞋底。配合较小的前后掌落差，可以引导跑者塑造更加自然的跑步姿态，并可以较好地适应各种跑法。

9 Hoka One One Speedgoat 4

最佳缓震性跑鞋

Hoka One One Speedgoat 4 男士飞速羚羊4越野跑步鞋1190元

天猫

+中底缓冲非常柔软
+Grippy Vibram橡胶外底，5毫米落差
-硬

最新版本的Speedgoat是越野跑者的最爱，它结合了Hoka传奇的减震技术和更加耐用的材料。前掌脚趾位置的空间被进一步优化，鞋楦整体的宽容度大大增强。第四代采用了新的透气且坚固结实的网布材料，同时提供3D打印技术增强中足支撑，鞋面也可以保持着不错的支撑效果，整体感觉更安全也更稳定，这使其成为我们在日常穿着和长途跋涉的最爱之一。

根据我们的测试，脚后跟和前脚处的测试数据显示跑鞋非常柔软，而5毫米的落差可在各种粗糙的地形上确保稳定。

一位测试人员说：“Speedgoats比大多数越野跑鞋都重一些，但我认为这很值得，因为它在我过去的50K跑中让我感觉很舒适。”